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文档简介

1、室内课手指操教案达州高新技术产业园区实验学校 刘 猛室内手指操教学设计1课时类型新授课授课班级七年级三班课时第一课时教学内容1、手指操预备节教学重难点重点：动作规范,标准2、第一节抓手指、第二节出手指难点：学生注意力得集中教学目标知识与技能：通过教师得讲解示范，使学生初步掌握室内手指操的预备节第一节抓手指、第二节出手指。过程与方法：通过动作整体练习，优秀生、分组展示等方法巩固技术动作。情感态度与价值观：提高学生参与体育课堂得兴趣，锻炼学生体育素质与体育精神。教学流程教学内容教师活动学生活动组织要求运动负荷时间强度开始部分一、课堂常规1、小游戏（猜谜语）。2、宣布本节课得学习内容及要求。1、学生

2、在教室端坐2、仔细听教师得讲解，明确本节课学习内容及要求。组织:室内端坐要求：快静齐5分钟小基本部分一、预备： 身体自然端坐，双手叠交（左手在下右手在上）动作要领：1、头左倾 2、头右倾 3、左4、右5、左 6、右7、左 8、还原并连接下一节得1（一个八拍，伴随节奏一拍一动）预 备 节预备： 身体自然端坐，双手叠交 （左手在下右手在上）动作要领：1、头左倾 2、头右倾 3、左4、右 5、左 6、右 7、左8、还原并连接下一节得1（一个八拍，伴随节奏一拍一动）第一节： 抓 手 指（十指同时屈伸抓握）第一个八拍：1、2、3、4 （曲臂上举，十指同时屈伸抓握。 一拍一动） 5、6、7、8（伸臂前举，

3、十指同时屈伸抓握。 ）第二个八拍：2、2（伸臂转交叉-右上左下，抓握两次）3、4（还原前伸臂抓握两次）5交叉抓一次，6还原抓一次。7、8同5、6（一拍一动）第三个八拍：3、2、3、4同第一个八拍得1、2、3、4；5、6、7、8（伸臂上举抓握，一拍一动）第四个八拍：4、2（伸臂上举转伸臂交叉，左前右后抓握两次）3、4（伸臂还原抓握两次）；5、7交叉抓握各一次，6、8还原抓握各一次（一拍一动）第二节： 出 手 指（ 两手指按一至五指得顺序出指）第一个八拍：1、2（掌心相对各出食指）；3、4（出食、中指）；5、6（出食中无名指）；7、8（出食中无小指） 两拍一动第二个八拍：2、2（收食指）；3、4（收中指）；5、6（收无名指）；7、8（收小指） 两拍一动第三个八拍：3、2（两拳交叠向前转两圈）；3、4（左拳翘大拇指向左曲臂竖起，同时头向左倾一次；右拳不变）；5、6同3、2；7、8（右拳翘大拇指向右曲臂竖起，同时头向右倾一次；左拳不变）第四个八拍同第三个八拍（两拍一动）二、整体练习1、教师带领学生示范讲解并进行口令指挥。2、语言提示纠正。1、认真听老师讲解动作要领，跟随教师示范练习。2、明确动作要领。3、学生练习。4、学生展示。5、分组练习并展示要求：注意力集中25-30分钟中结束部分请优秀生或优秀小组上台进行展示，全班一起完整复习一遍，教师小结并

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