初中体育与健康人教7～9年级第5章 田径快速跑 曾海波

1、水平四（初一年级）田径运动快速跑第二次课的设计棠湖中学 曾海波一、指导思想本课以体育与健康课程标准为依据，以发展学生的体育核心素养为价值追求。激发学生的运动兴趣，给学生创造一个生动，有趣的学习氛围，培养学生终身体育的意识、行为、习惯。通过教师的引导让每位学生参与到小组的合作学习、自主学习中，以比赛为核心，在比中学，学中比，享受到在运动中的快乐。对学生进行“深度教学”，引导学生“深层学习”，保证每组学生都能通过比赛达成学习目标，使每个学生都能在课堂中体验到学习的成果和成功的乐趣。二、学情分析本课教学对象为水平四初一年级学生。已经具备了独立思考、判断、自主游戏等能力，在身体锻炼中也具备了基本运动能

2、力。教学中要让学生把动体与动脑很好地结合起来，给学生提供创造、组织的机会，从而增强教学效果。过程中学生对取得优异成绩的欲望比较强烈，对游戏、竞赛具有浓厚兴趣，但是要考虑到个体差异，所以游戏时要区别对待，教师要不断地激励学生，让学生相互间评比达到预计效果。三、学习目标与教学内容分析（一）学习目标分析通过复习站立式起跑和游戏的结合，激发全班同学积极参与本课学习，知道并领会多种步频游戏练习的要领。学生能够达到75%以上的运动密度。体验并初步掌握步频练习的动作技术与方法，发展速度、协调、灵敏、腿部力量的素质，培养学生快速反应控制身体的能力。在游戏比赛中，遵守规则，正确面对胜负，能与同伴在生活中充分运用

3、快速跑。（二）教学内容分析快速跑是初中田径必修教学的主要学习内容，在原来的学习的基础上，通过快速跑练习不仅可以提高学生各种快速反应能力、机体无氧代谢能力，而且可以培养青少年有担当，有责任感，相互合作，自主学习的精神。教材对于促进学生生理、心理健康起着积极作用。初中快速跑教学要求学生在体验快速跑的乐趣基础上，“深层学习”激发学生的学习兴趣，发展学生快速跑的能力，掌握快速跑的基本技术与技能并在频率上有所提升，以积极进取的态度和行为参与快速跑锻炼，并且能都运用到生活当中。四、教学策略分析本节课设计的教学方法是在“抗疫支援”的情景下去进行，这样能使初一学生更好的、更有趣的投入到“任务”当中，在任务中来

4、提高运动技能。运用比赛完成任务的形式让学生能够更加努力去提高效率，在赛中学，玩中学，教师给予新的任务和规则，学生自主完成任务的学习方式，充分体现以学生为主体。在过程中运用直观的示范引导学生了解、学习快速跑，从使提高步幅步频，学生通过完成不同的“任务”去落实重难点。充分发挥学生骨干的作用，提高学习效率，增进小组合作学习的能力，通过本节课的“任务比赛”使学生能够掌握教学内容。五、重难点分析1.学生学习方面的重难点：在完成“任务”时的相互合作，并能够在“任务”中运用所学技术。2.教学内容的重难点：前脚掌着地，重心快前移，大腿快高抬，前后快摆臂，蹬摆协调有力，并能够运用到比赛中。3.教学方法的重难点：

5、合作学习，赛中学习，“任务”中学习。4.教学组织的重难点：分组的合理性，做好异质分组。小组间的相互合作，达到教学效果，更好的完成“任务”。 姓名单位曾海波棠湖中学水平四学生人数40人年 级七年级学习目标1、激发全班同学积极参与本课学习，体验并初步掌握快速跑中的起跑、加速跑、步频等组合动作技术与学练方法，通过合作学习发展速度、协调、灵敏、腿部力量等素质，培养学生快速反应控制身体的能力。2、通过“任务“和比赛能使学生养成良好的锻炼习惯，体验跑步的乐趣，培养学生的自信心。3、在游戏比赛中，遵守规则，正确面对胜负，能与同伴之间学会更好的合作，并能在生活中充分运用快速跑。主要教学内容1、复习站立式起跑

6、2、快速跑的反应与加速跑组合练习3、快速跑的步频练习 4、物质支援5、体能组合重难点重点；前脚掌着地，重心快前移，大腿快高抬，前后快摆臂，蹬摆协调有力难点；蹬地与摆臂的协调配合安全保障服装器材的检查练习中的提醒思想上的重视场地器材场地：篮球场或者足球场器材：绳梯4个 矿泉水80瓶标志桶8个 标志盘40个课的结构教学内容教师教学与学生学练组织队形运动负荷时间强度开始部分一、课堂常规：1体育委员集合整队并报告人数2师生问好3检查服装、器材，安排见习生活动4教师宣布本次课任务教师：组织有序，宣布任务学生：精神饱满，声音宏亮，做到快、静、齐 180-100次/分准备部分一、 行进间准备活动1、慢跑2、

7、游戏：“取钱”3、准备活动教师：带领学生进行慢跑 教师：讲清规则，带领学生进行游戏，提醒学生要注意力集中学生： 不能踩绳梯，同学之间相互配合，注意听数字，积极反应3 4100-120次/分100-130次/分基本部分广播通知（支援武汉）一、复习站立式起跑通过哨声进行快速起停反应，过程中复习站立式起跑二、快速跑的示范讲解，与练习三、比赛“运送物资”（提高步频，加快摆臂）将学生分成10人一个小组，利用绳梯，进行频率练习，加速摆臂。四、物资运输（分组运输比赛）将物资尽快运送到指定地点，需要小组成员相互合作，相互支持，过程中注意安全四、体能练习1、利用绳梯进行核心力量练习2、利用绳梯进行上肢力量练习3

8、、学生自主练习学生：正确的站立式起跑姿势，反应要快动作要到位，积极参与教师：示范讲解，在练习过程中点出本次课重难点学生：要积极体会在练习的过程中提高步频，并高效完成“任务”教师：示范讲解，并提出要求，利用所学技能尽快完成任务学生：小组合作，相互配合，在快速跑时频率要快，大腿高抬，控制好重心教师：做好裁判工作，并且根据实际情况分好组学生：在运输物质的过程中充分利用所学技能，小组间相互配合教师：带领学生一起进行体能练习，并提出动作要求学生：积极练习腰腹力量、上肢力量，并学会方法指定区域要求：队长合理安排顺序，不能踩绳梯，提高频率，要有实效性，要有规则意识要求：遵守规则，相互合作 并积极完成“任务” 8 6 6 10120-130次/分120-130次/分110-120次/分120-1