初中体育与健康人教7～9年级第5章 田径课时计划_第1页
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文档简介

1、课时计划 年级：九年级人数：42课次：4教师：课型：新授学习阶段：水平四教学内容途中跑增大步幅，保持步频的练习。教学重点增大步幅教学难点保持85%的速度，增大步幅教学目标运动目标：通过本课的学习，使学生掌握快速跑科学的练习方法。 健康行为：发展学生的奔跑能力，提高学生的反应速度。 3、体育品德：发展学生个性和创造性，培养学生竞争意识和积极合作的体育精神。课序教学内容时间老师活动学生活动组织形式开始部分整队集合清点人数检查着装宣布本课教学内容及要求安排见习生活动2指定地点集合听取体育委员汇报出勤情况向学生问好宣布本课的教学内容及要求安排见习生活动在指定地点快速集合体育委员整队，清点人数想老师报告

2、向老师问好认真听取课堂内容及要求队形组织要求：快静齐准备部分热身操手型变换眼随手走防守反击拧腰按掌马步冲拳震脚扣肘拳腿组合太极调息9教师组织学生成体操队形散开教师领做并讲解动作要领学生成体操队形散开跟随音乐和老师一起做要求：动作舒展有力基本部分一、50米计步跑 用80%的速度跑完50米并记下自己的步数。步幅、步频练习1、30米记步数分层次跑（5组）拓展练习用80%的速度记步跑50米10组身体素质练习下肢力量练习弓步跳腰腹力量卷腹152；平板支撑1分钟25一、1、讲解要领，提出要求。2、说明安全注意事项二、1、提问，引出步幅的重要性2、讲解方法和要点3、注意每个层次学生的变化，及时指正。4、鼓励学生克服困难。三、1、示范并讲解方法。2组织练习。3、巡视指导用80%的速度完成50米，并记下自己的步数。1、积极回答老师的提问并了解方法及要求。2、根据自己的情况选择下次适合自己的步幅。3、争取每次练习都能有所进步，突破自我。三、1、在练习中注意幅度和安全。2、认真练习30米，4路纵队结束部分柔韧拉伸放松课堂总结师生再见学生归还器材5教师整队。带领学生做放松练习课堂总结。师生再见。学生归还器材。学生集合。跟随老师做放松拉伸听取老师的总结，并认真思考向老师再见归还器材“向中看齐”成上课初始队形。场地器材足球场一块；足球20个；录音机一台预计运

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