心理健康课外活动心得体会5篇

1、心理健康课外活动心得体会5篇如今的教育越来越注意同学的心理健康，心理健康才能更好地学习，同学通过心理健康的讲座可以学到什么呢？下面给大家带来心理健康课外活动心得体会，希望大家喜爱!心理健康课外活动心得体会1对于心理健康的问题，如今已经是一个普遍问题，伴着社会进步进展，在物质生活充足的情况下，人们的精神世界变得缺乏，有心理问题的人越来越多，以至于如今社会上显现很多自杀案例，或许这些人应当首先为自己上一节心理健康课，让自己拥有一个健康的人格及心理。进入广东商学院，第一次接触心理健康课，很多东西一时觉得非常新奇，想明白自己心理到底会有什么问题，或许正是这种好奇心促使我更关注心理健康课，上课也仔细听老

2、师讲解关于心理健康问题以及高校生应当如何去学习心理健康课，这门课有什么用等问题。每个人的生活环境都是不同的，所以心理问题也是不同的，听完老师讲解了一些关于了那里不健康导致自杀的案例之后，对这些心理问题青少年的可惜之余，也看到了一个人心理的健康对于一个人的成长有着至关重要的作用。一个人的生命是多么珍贵啊，有时分竟为了一份感情，一个玩笑便寻死，这是多么愚蠢的确定啊!同时，父母培育一个高校生是多么不简单的事情啊!这些人的做法是多么的不负责任!亲人，好友，同学，都是这些人身边的知己啊!怎么会有那么极端的心理呢？早前在网上看到了深圳高校校花跳楼一事，当时真是骇人听闻，为什么她如此美妙的生活会是这样的结果

3、，老师的一句批判竟成了死神的锁链，将其生命夺走。假如她换一种思维去思索，我相信那肯定是一个不一样的结果，这就是她心理承受力量不强导致了心理极端想法吧!一个人心理问题是直接导致其人格改变的关键因素，假如一个人心理健康的话，就算再大的考验也不过如登顶峰而已，有时分想通了也就没什么，没有必要拿生命做!对于老师授课，我感觉到内容非常丰富充实，充足感受到了心理健康课的重要性，同时对老师上课的问题也有自己的想法，我希望以后的心理健康课会以一种互动的方式来上，将气氛调动起来，这样可以更清晰了解同学的心理问题以及他们的一些想法，更重要的是，可以增进同学对这门课的爱好!如今我感觉这门课在日常生活中的重要性，我希

4、望我能学好这门课，去更好的引导那些心理不健康的人，使他们走上光明大道!心理健康课外活动心得体会24月20日，我有幸参与了区小学语文习作教学展现研讨活动，四位老师的作文教学各具特色，亮点纷呈，我受益匪浅，感受颇多。“授人以鱼，不如授人以渔。”这是我最深的体会。也就是说，方法比学问更重要。学习方法是否科学，思维方法是否合理、正确，影响着同学学习效率的上下，将“渔”的力量教给同学，使同学不仅能够“学会”，而且能够“会学”。这四位老师在备课上都把握了“老师、同学、教材”三位一体的关系，同学一直是课堂参与的主体，特别是祝博娟和童丽华老师做的尤其到位。她们以谈话的形式切入课题，巧妙地激发了同学的学习爱好和

5、欲望，让同学轻松快乐地进入课堂。祝老师的听声响写作文，不同的声响把同学带到了丰富多彩的生活中，同学们绽开想象的翅膀，很多的妙语连珠从同学们里嘴里迸出，一篇篇充满情趣的童言稚语的文章就在这40分钟里完成。童老师的兔年说兔就更不用说了，在她的谆谆教导下，同学们都成了故事大王编出了一个个颜色缤纷的童话故事，让可爱的小兔走进我们的生活。正由于老师给了同学“渔”的力量，孩子们的习作才大放光荣。她们的教态亲切，表情丰富，富有很强的感染力，在课堂教学中老师们一直像一个合、伙伴、好友引领孩子们走进课堂进行学习，一直微笑面对同学，给同学一种亲切感。课堂的组织和调控力量更是表达了她们教学功底的丰厚，加上精确标准的

6、语言，自始至终，她们都能在课堂上敏捷应变，游刃有余。几位老师在小组的合作学习上也做得有特色，同学们组内互助合作，组间评比竞争，有效的做到了生生互动，师生互动，培育了同学的自办法识，合作意识和竞争意识。总之，每位老师独具匠心，周密细致，每堂课都有闪光点和亮点，值得我学习。她们就像一面面镜子，让我看到了自己的缺乏，也让我懂得学无止境，勇于创新的理儿。这次习作研讨课如同久旱的甘霖，滋润着我，养分着我，指引了我今后的习作教学。最终，我要感谢区教研室给了我们这样一个好的学习的平台，也给了哪些优秀老师们展现才华的时机。祝福教育事业兔年更上一个台阶。心理健康课外活动心得体会3心理教育课不同于一般文化课，它的

7、授课方式有着肯定的特别性，其授课内容、方式、语言等等都与一般的文化课有很大的区分。而且触及的学问领域是非常广泛的。今日在听了三位老师的心理健康教育课，也让我做为一名班主任深入的了解到，开展这门课对与我们孩子的将来起着致关性的作用。在教学的过程中，三位老师利用课前短短几分钟的互动沟通，缓解了同学上课的紧急心情，制造了一个轻松、和谐的课堂和心理气氛。在课堂上，通过老师不断的引导，调动和同学的主动性。例如，古寨小学老师让同学把自己的想法专心的形式画在一张白纸上，同学通过不同颜色的搭配，呈现了自己当时的心理改变有多种心情，这个教学过程充足的让同学的主动性提高许多。宋老师的我挨批判了中把同学身边常常发生

8、的小故事运用短片的形式记录下来，并呈现到课堂上，同学通过录象交谈自己的想法，最终让同学敢于把自己的错误说出来，调整了孩子的心理过程。刘老师的掌声响起来中通过三次掌声的设计，开掘了孩子们的内在浅能，充足的提高了孩子们的自信念。最终在评课中我们相互畅谈了心理健康教育活动在学校开展的重要性，让我感受颇深。我们班主任要上好每一节心理健康教育课，必需通过课堂教学活动提高同学的知、情、意，让它源于实践，用于实践。我自己总结了一些思路和想法：1.抓住同学心理，以趣促学从心理学的角度来看，同样的内容，采纳同学感爱好的方式，同学接受起来会更加愿意和主动。面对从未真正接触过心理方面学问的同学，我在第一堂课里以生活

9、中常见的心理现象为内容。从梦到星座，从“肢体语言”到“从众”，引起了同学对心理世界的好奇，进而讲解并描述提高心理素养的好处：提高学习效率；合理调整心情；形成良好性格；学会与人交往等，同时说明这些也是心理健康教育课以后要触及的内容。这堂课在很大程度上完成了“引起同学对心理健康的爱好和重视，说明心理健康教育课的意义和目的，并让同学正确的熟悉心理与心理健康教育课”的教学目标，也为以后教学活动的开展奠定了很好的根底。2、坚持核心原则，形散神聚心理健康教育课的重点在于活动中的体验，绝不能为了活动而活动，活动应当有主题，有核心。心理健康教育课也应当坚持一个核心，并围绕这个核心，“行散神不散”，着重培育同学

10、最根本的心理素养，让他们学习和体验到对自己的终生进展有价值的核心观念3、倾听他人故事，因势利导心理健康教育课胜利与否，在很大程度上取决于同学获得的心理体验和感悟程度。同学总是非常关注他人在同一问题上的表现，喜爱倾听他人的“故事”。（1）心灵感悟：在课堂上，我常常会给同学们同龄人的“故事”。试图让同学明白这些问题别人都有，自己有也很是正常的，并相信这些问题可以解决，进而学习和把握方法。其实同学在倾听的同时，也在端详自己。（2）自我开放：假如心理老师能在恰当和必要的时分，作真诚的自我剖析、自我开放，同学也会减轻自我防卫心理，真实地表达自己、安全地探究自己。不过作为一名心理老师，其最重要的角色一直是

11、课堂的组织者和引导者，自我开放应当有肯定的原则和限度。（3）角色扮演：心理剧的创设，其初衷是让角色扮演者体会其中的情境冲突，在冲突中宣泄自己、发现自己、转变自己。这大大地提高了同学们的主体参与性，使他们有时机发挥自己的制造性和想象力，按时地运用课堂所学去解决问题，从而不断地调整自己，不断地成长。今后，我要连续强化对小学心理健康教育的研讨，制定科学可行的实施方法，帮忙同学树立正确的价值观，学习观，人生观，使同学的身心都得到健康的充足的进展。同学时期是一个人的朝阳年月，若在今后的人生道路上获得胜利，失利和挫折是难以防止的。如何教育同学以主动的心态来正确的面对胜利和失利，是我们教育不行或缺的部分，因

12、此我们班主任应当在思想上赐予高度重视，以主动的行动来弥补我们在这一薄弱环节的缺乏之处。心理健康课外活动心得体会420X年11月12日晚上6：30，作为四川音乐学院心理委员的一员，我听了一场关于心理健康教育的讲座，这个讲座是我学习如何当一个称职的心理委员的第一课。通过上高校心理健康课程，我了解了很多关于心理方面的问题，也使我更好的熟悉了自己，懂得了心理健康对一个人成长的重要性心理健康对一个人的成长是很重要的。然而，不少高校生自己意识不到自己的心理危机或疾病，不会主动向心理询问中心或是专家寻求解决方法。例如一些高校生常常口口声声说“郁闷”、“空虚”或是“孤独”、“无奈”等，这就有可能是产生心理问题

13、的初期病症；而失恋、考试不及格、不会做家务、受到同学嘲讽等在平常看来没什么大不了的事情，也可能成为导致他们心情崩溃的导火索。但这些小问题、详情平常都不为他们所重视，他们意识不到简单引发的危机，也就不会主动寻求帮忙，直至最终问题日积月累、一发不行整理。所以高校生应当更主动一些，关注自己的心理动态，主动向专家说出自己的所想。我们应当都明白，如今，心理健康这个话题越来越引起大家的重视。身体健康当然很重要，但心理健康也不行缺少。我们要追求的是身心健康，即身体、心理都要健康。心理老师的心理健康学问讲座使我受益匪浅，她给我们定义了心理健康的标准，提出了高校生面临的成长问题。如何做好自己的人生规划、如何养成

14、良好的学习、生活和理财习惯、如何建立良好的社交、人际关系及高校生常见的心理分析等。让我们感受最深的有三个方面：第一个方面：要顺应社会角色，环境的改变。我们应当要很清楚的熟悉到自己已是成年人，不再是未成年人。既然如此，就要更多一份主动心，责任心，许多问题及事情都要靠我们自己主动去做，去解决。要能尽快的顺应一个新的环境，不要总是思念过去的光阴。每到一个新的环境，习惯就好。就像我们刚来到高校，也应当让自己尽快的顺应。否则就会显现很多的心理困扰，从而影响到自己的学习和生活。第二方面：建立良好的人际关系。虽然有句话叫“靠天靠地不如靠自己”，但许多时分你还是需要别人的帮忙。或是你不行能离开一个群体独立存在

15、。所以就需要我们建立好人际关系。比方学会倾听别人或是赞美别人。总之就不要让自己脱离群众。其实，我自认为自己在这方面做得不好。虽然自己也有几个志同道合的好好友，但人际交往方面很狭窄，不敢主动与别人沟通等。如今也要深入的熟悉到了这个问题，相信自己以后也会在这方面多加留意。第三方面：高校生常见的失落、自卑心理。自己觉得自己在这方面表现得很明显。首先，来到这里也不是自己最初的幻想，由于某些原因，只能选择到这里来。看着班上的同学进入了自己心仪的学校，自己不免有些许的失落。再者，来到这里，在学习上遇到了很多困难。生活中同学多才多艺。这更添加了我自卑的感。但如今的我，不再自卑，不再失落。老师的教导、师兄、师

16、姐和同学们的关怀让我更加坚决：一切都会好起来的，一切都会过去。心理健康可以促进高校生全面进展健康的心理品质是高校生全面进展的根本要求，也是将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、主动从事社会活动和不断向更高层次进展的重要条件。充足熟悉德智体美劳等方面的和谐进展，是以健康的心理品质作为根底的，一个人心理健康状态直接影响和制约着全面进展的完成心理健康利于高校生培育健康的独特心理。高校生的独特心理特征，是指他们在心理上和行为上常常、稳定地表现出来的各种特征，通常表现为气质和性格两个主要方面。气质主要是指心情反映的特征，性格除了气质所包含的特征外，还包括意志反映的特征。当代高校生的心理特征普遍表现为思

17、想活泼、擅长独立思索、参与意识较强、朝气蓬勃的精神状态等等，这些有利于高校生的健康成长。学习是一项艰苦的脑力劳动，在学习过程中会遇到很多困难和挫折，所以高校生要取得优秀的学习成果，把握更多的科学文化学问，没有意志，没有不屈不挠的向上精神是不行能的。健康的心理，以主动进取、效劳于社会的人生观作为自己人格的核心，并以此为中心把自己的需要、愿望、目标和行为统一起来，树立远大抱负，“以天下为己任”，从而产生强盛的学习内驱力，推动高校生努力完成学业，自觉攀登科学顶峰。心理健康是高校生把握文化科学学问的重要保证，有了良好的心态，不仅能取得好的学习效果，而且有益于终身的进展。假如离开良好心理的培育，就培育不

18、出具有先进文化学问的合格高校生。在心理课讲座上老师提到心理委员必备的条件。如学问条件、技术条件、询问人员的道德禁忌等，让我们一下子产生了一种剧烈的情感，作为心理委员，自己首先不能对那些不法的行为或错误的看法置之度外，假如心理委员都麻木不仁，同学在如何调整自己的心理这方面就又可能陷入盲区。心理委员责任重大，不能掉以轻心。我不泄露他们的隐私，我会尽最大的努力做到的，我希望我能成为一个称职的有责任心的心理委员。心理健康课外活动心得体会5我们一般说到健康大部分情况下都会被认为在商量身体上的健康问题，而心理健康是个尝尝被无视的问题。接受心理健康教育概论的过程是自我熟悉、自我理解的过程，要提升自我修养和素

19、养，需要将身体健康和心理健康两者结合起来。拥有一个健康的心理是一个人全面进展的必要条件和根底，优良的心理素养在行政管理、接人待事等方面发挥着重要的作用，作为21世纪的人才，首先就需要具备优良的心理素养。其实从某种意义上来说，我们全部的人都是会用自己的心抱负法来揣摩他人，这其实可以认为是一个水中看月的过程，你的心理是什么样的，所映射在你心理的他人就会折射你自己的内心想法。因此，拥有一个健康的心理是能够与身边的人交往的重要条件。作为一个行政管理方向的人员，在接受心理健康教育后对自己生活中的为人处事有一下的想法。作为一名员工，与领导关系、与同事关系、与客户关系不协调是导致员工心理不健康的重要原因。而

20、在中国传统的文化教育下，面对领导许多员工会选择阿谀奉承的方式，而真正无视自己的价值和制造力。这就是一种不健康的心理，假如一个公司企业全部的员工都是虚与委蛇的马屁精，企业就会失去了真正干事情的骨干力量而最终走向失利。所以面对领导，我们应当正值摆正好我们是为领导制造价值的员工这样的观点，每一个员工都是企业不行缺少的螺丝钉，都能够有自己的意义。而对于同事之间，许多员工会有竞争心态、有嫉妒甚至排挤的想法，这必将导致在关己利益面前与同事产生冲突而导致工作不顺当。正确熟悉对于同事的关系是一个员工在企业能够欢乐工作下去的重要心态，同事是与自己共同工作的伙伴，是与自己一样为公司带来价值的合作伙伴，只有同心协力、共同合作才能构成一个团结的团队，不同的团结的团队才能够构成团结的公司，而团结的力量是无穷的，凝聚力是一个公司企业软实力的表达。所以对于同事，不应当怀着嫉妒甚至排挤的心态，而是应当和谐合作、共同进步、共创双赢。都说顾客就是，一个企业没有顾客就没有进展的时机，和顾客打交道不能由于自己的原因、顾客的原因此怪罪顾客。所以作为一名员工，我认为在面对领导、同事和顾客的时分都应当摆正好自己的心态，拥有一个优良的心理素养。其次是心理的自我性质，学习心理学我认为最大的目的并不是教会去