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文档简介

1、10.健康生活粤教粤科版 科学 三年级下册情境导入这种生活方式健康吗？新知讲解什么是健康生活？健康生活是指有益于健康的习惯化的行为方式。生活有规律没有不良嗜好讲究卫生科学不迷信注意保健，生病及 时就医积极参加有益健康的各种活动新知讲解活动1：生活习惯小调查一个人的健康与他的日常生活习惯有着密切的关系。在班级里做一个调查，了解同学们有哪些影响健康的行为或生活习惯。新知讲解你是否经常不吃早餐? 你吃饭时是否大声说笑?你吃饭时细嚼慢咽吗? 你是否经常不吃蔬菜? 你经常吃油炸的食品吗?新知讲解你经常暴饮暴食吗? 你会远离吸烟的环境吗?你经常会保持空气流通吗? 你经常运动吗?你每天早晚都刷牙吗?新知讲解

2、班级调查表序号调查内容我的选择班级人数是否是否1你是否经常不吃早餐? 2你吃饭时是否大声说笑?3你吃饭时细嚼慢咽吗? 4你是否经常不吃蔬菜? 5你经常吃油炸的食品吗?6你经常暴饮暴食吗? 7你会远离吸烟的环境吗?8你经常会保持空气流通吗? 9你经常运动吗?10你每天早晚都刷牙吗?新知讲解调查结果序号调查内容我的选择班级人数是否是否1你是否经常不吃早餐? 0202你吃饭时是否大声说笑?2183你吃饭时细嚼慢咽吗? 7134你是否经常不吃蔬菜? 4165你经常吃油炸的食品吗?10106你经常暴饮暴食吗? 2187你会远离吸烟的环境吗?2008你经常会保持空气流通吗? 1829你经常运动吗?1551

3、0你每天早晚都刷牙吗?200新知讲解不良的生活习惯对健康有怎样的影响？体内血糖降低大脑迟钝，反应能力下降超重肥胖免疫功能下降体弱多病营养不良、贫血不吃早餐的危害新知讲解不良的生活习惯对健康有怎样的影响？在吞咽的时候，会厌软骨会盖住喉口。说话就要呼吸，会厌软骨来不及盖住喉口，食物就有可能进入气管，引起剧烈咳嗽，甚至出现生命危险。 吃饭大笑的危害新知讲解活动2：养成健康生活好习惯良好的生活习惯有利于帮助我们预防各种疾病，保持身体健康。想一想，身边有哪些例子呢？新知讲解定时吃饭按时睡觉坚持运动新知讲解积极参加有益的户外活动劳逸结合新知讲解不吸烟不喝酒营养配餐不挑食不偏食新知讲解身体健康有什么好处呢？当身体处于良好状态时，我们才有精力完成每天的活动。身体健康是我们生活学习和工作的保证。新知讲解怎样才能做到身体健康？合理营养、平衡膳食经常参加运动合理安排作息时间远离吸烟等不良环境课堂小结你有什么收获呢？通过这节课的学习，我们能够辨别哪些行为或生活习惯是不利于身体健康的，在科学探究中，尝试用调查的方法了解

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