初中体育与健身上教（试用本）七年级基本内容Ⅰ 立定跳远

1、课题立定跳远之跳架辅助训练授课人曹敏课时安排2课型新授授课时间40分钟课标依据根据体育与健康的课程标准要求以育人为宗旨以“健康第一”的要求为目的以学生为中心结合学生好动、好学、兴趣广泛、模仿能力强特点以及本校实际情况组织安排教学内容。因此在教案的总体设计上本着求实、拓宽、探索、创新的思路来展开在教与学的关系上既强调教师“教”的重要性又突出学生“学”的主体地位。在教学模式上学生自主的练习依据教师设计的评价标准由学生对自己的技术水平、运动能力、学习效果进行评价通过评价反馈及时调整练习手段、练习难度和评价标准。为学生提供更多的交往合作机会。激发了学生对参与体育活动的不同兴趣通过游戏规则要求教师言语激

2、励评价反馈等提高学生的竞争意识培养学生运动的兴趣、爱好为终身体育活动打基础。教材分析跳跃项目在全一册教材中的第六章第四节内容，在教材中占有很重要的一部分。跳跃是人体的基本活动能力之一，属于周期性和非周期性相结合的运动项目，是克服人体重力的运动。通过跳跃运动技术技能的学练，能够发展人体弹跳力和身体协调性，发展和提高运动能力，并有助于良好的意志品质和思想品质的形成，增强身体健康。学情分析本课参与对象是水平是高一一班的学生。学生身体素质整体一般，因此在教学设计中针对学生的心理、生理特点，运用了跳架法参与练习，发展学生的速度、灵敏等身体素质，提高动作的协调性。并兼顾到班上男生身体素质较好的学生，让每一

3、位学生都能在课堂中体验到在课堂中的收获。利用游戏的形式让学生自由组合，有效的激发团队精神、合作精神，使学生在参与活动中获得成功，体验成功的喜悦，正确引导学生的心理倾向。同时还是培养学生自信、果断等良好心理品质的有效手段。想要整节课学生精神饱满、持久地投入到课堂教学中去，就要选择学生感兴趣的教学方法和手段。因此，在立定跳远的单元教学中，每节课都需要采用学生喜闻乐见的情境，紧紧地抓住学生的心理，使他们积极主动地投入到课堂教学中来，在玩中学，在情境中练，以有效达到教学目标。三维目标知识与能力：引导学生积极参与学习立定跳远的练习，加强下肢力量以及协调性的培养。过程与方法：体验竞技运动带来的喜悦感受，提

4、高注意力、观察力、及动作思维能力。情感态度与价值观：培养良好的行为习惯，协力合作的团队意识。教学重难点教学重点：双脚起跳，用力向前上方跃起，上下肢协调配合教学难点：蹬地向前、向上跃起以及落地前伸小腿 教法与学法游戏、启发尝试教学法、示范法、指导、纠正错误法教学资源高一一班学生 操场教学活动设计教学活动设计师生活动设计意图批注开始部分1、体育委员集合整队清点人数2、师生问好3、宣布本课教学任务内容4、安全教育并安排见习生5、提出课堂要求上课必须穿运动服认真锻炼、刻苦学习、尊敬师长、团结同学。准备部分围绕跳架慢跑体育委员带队并喊口号。教师强调慢跑时的纪律和安全，整齐一致口号响亮。关节操头部运动 单

5、臂后震 体转运动腹背运动 立位体前屈 弓步压腿侧压腿 向上纵跳蹲跳起 踝关节腕关节运动提出动作要求，标准到位要有力度每个动作4x8拍基本部分立定跳远的动作要领：1跪跳起（摆臂腰腹训练）从跪立开始，上体前倾，同时两臂后摆，臀部后坐。两臂迅速向前上摆，摆至前举时立即制动，同时伸腰展髋，脚背与小腿用力下压。身体向上腾起时，迅速提膝收腿成半蹲姿势。 2、跳栏架两脚快速用力蹬地，同时两臂稍曲由后往前上方摆动，向前上方跳起腾空，并充分展体。蹬地快速有力，腿蹬和手摆要协调，空中展体要充分，强调离地前的前脚掌瞬间蹬地动作。3、落地缓冲收腹举腿，小腿往前伸，同时双臂用力往后摆动，并屈膝落地缓冲。小腿前伸的时机把

6、握好，曲腿前伸臂后摆，落地后往前不往后。一、教师讲解动作，教师通过讲解与设问使学生头脑中对动作技术有一定的概念。按“三拍法”摆臂做立定跳远练习（一摆、二蹲、三起跳）二、教师先做示范动作，（连贯与分解）。三、带领学生进行练习，并且在练习的过程中让学生体会动作四、教师通过观察对学生存在的问题进行纠错（包括共性与个性问题）五、发展性练习，分成小组并由组长带领带着“问题”学生相互之间进行练习，并可以创造出自己独特的发力动作。并要求每组学生本小组进行跳远接力游戏四、结束部分1、集合站队检查人数2、组织学生放松（轻拍小腿和大腿面）3、讲评本次课的情况（多以鼓励为主）4、宣布下课师生再见队列组织：一设计意图

7、：开始部分集合整队，体育委员口令练习，学生积极迅速站队，使学生养快速有效积极的集体意识。主要为了培养学生情感态度与价值观。慢跑第一个首要的目的是达到热身效果避免课堂中出现受伤情况；其次，在是为了增强学生的课堂纪律和学生的团结合作意识并能养成没有教师带领下也能很好的完成良好的热身。要求：2、随教师做动作充分活动各关节防止受伤3、按口令完成动作4、动作上下协调配合队列组织：练习队列： 设计意图：通过我的讲解示范，使学生正确认识立定跳远的动作要领，并使学生知道重难点，避免学生再有错误的动作出现。自主探究学习能力是学生极为重要的能力，在课程标准中也有体现。要充分启发学生的探究能力，使学生在学习中通过的

8、想象到达学习的目的。将学生进行分组练习，能提高学生的自主学习能力，发挥学生的主体性，体现了体育与健康中“以教师为主体，以学生为主导”的教学理念。在教学过程中，不能只有教师做评价，学生也要参与其中，提倡以学生的发展为中心，重视学生的主体地位，这样既能调动学生的积极性，同时也能巩固学集合队列组织：1、集合迅速，体委认真负责，2、放松认真3、对本节课的学习情况进行总结评价。学生已经形成了一定的课堂常规，但是在每一节课之前都要强调教学注意事项以及课堂安全注意事项。以便更好的培养学生良好的课堂纪律意识。适当的安排课堂练习难度，根据每个班不同的学情有针对的进行练习，让学生在挑战自我的基础上感受运动的乐趣。很好的进行放松练习可以使学生快速的达到恢复体能的作用也能使学生良好的身体状态迎接下一节课。当堂检测有效练习通过学生课堂中的参与度来检测当堂课的有效性；在做练习的过程中学生对技术动作的掌握情况；对学生身体表象的观察，对心率以及流汗情况掌握学生身体的基本素质与个人的身体素质情况以及教师对课堂练习强度安排是否合理。 作业布置对本节课所出现的问题进行总结并将出现的问题给学生留成课后作业，并在下节课中检查。板书设计无教学反思在练习过程中没有充分的考虑到学生的个体差异性，在练习过程中很少关注体质差与协调性差的学生。学生在练习的过程中兴趣很高，在学习效果上，由于动作技能相对简单，学习效果