初中体育与健康人教七年级 体育与健康教学内容与教学建议排球正面双手垫球 周应钰

1、排球-正面双手垫球课时学历案（第一课时） 【主题与课时】排球正面双手垫球体育与健康（七年级全一册教师用书）P125-P138【课标要求】基本掌握并运用一些球类运动项目的技术。增强学生的团结合作意识【学习目标】1.通过观看挂图和倾听教师讲解，能流畅的说出正面双手垫球时，夹肘压腕臂摆平，抬臂蹬腿提前倾，腹前击球前臂垫，动作轻松不僵硬。插手、蹬地、压腕、顶肘、伸臂迎球，等技术要点，提高总结归纳能力。2.通过自主尝试与合作学习，能掌握正确的垫球动作，垫球时做到蹬地、压腕、顶肘；增强团结协作能力。3.通过参与“游戏”活动，能合理利用正面双手垫球技术将球传垫到指定位置，增强观察力、判断力和培养积极思考的学

2、习习惯。【评价任务】1.完成任务三（3）（检测目标1）2.完成任务三 (7)（检测目标2）3.完成任务四（检测目标2、检测目标3）【资源与建议】1.本课是七年级上期排球单元的内容，本教学内容设计4个课时，本课是第1课时。2.排球正面双手垫球技术是防守队员有目的转移球的方法，也是进攻队员在场上相互联系的纽带。排球正面双手垫球具有准确性高、变化灵活、容易控制、接球后便于其他队员进攻的优点。还可以发展力量、灵敏、协调等身体素质，提高参加排球比赛的实战能力。3.学习路径：（1）课前通过查阅资料，观看网上视频等方式了解本课学习内容，形成表象认识。（2）通过概念建立自学尝试合作学习群学解疑演练提高的路径来

3、掌握本课的学习内容。4.重点: 击球点和手臂触球的部位。难点： 两臂伸直夹紧，提肩压腕、前送和全身协调用力。评价标准：（1）动作要领表述正确无误、流畅；（2）垫球动作正确、连贯、有力度；【学习过程】任务一：热身激趣在教师带领下绕田径场慢跑在教师带领下完成排球操和专项准备活动（组织如图 2） （图2）任务二：尝试感悟教师点出本课主题：排球正面双手垫球，然后分小组，观察挂图，尝试练习正面双手垫球并总结动作要领。(指向目标1)小组派代表展示练习成果，其他小组积极评价。(指向目标1)任务三：学习提高认真听老师讲解正面双手垫球技术动作，并观看教师示范，记住动作的关键要点。（指向目标1）动作方法：（1）准

4、备姿势：正面对准来球，两脚开立（前后、平行）稍宽于肩，脚尖内收或朝前，脚跟稍提起；两膝弯曲稍内扣；上体稍前倾，重心靠前，落于前脚掌；两臂微屈置于腹前，两肘稍内收，两眼注视来球。（2）击球手型：抱拳式：一手半握拳，另一只手包住握拳手，两拇指平行朝前。叠掌式：两手手指上下相叠，掌跟紧靠，合掌互握，两个拇指朝前。互靠式：两手掌跟紧靠，手指放松，两拇指朝前。（3）垫球动作：在判断来球移动取位的同时，根据来球的方向和击球的需要，及时调整身体重心的位置，尽量将球保持在身体的正前方。垫球时，两臂并拢向前伸，迅速插入球下，同时蹬地、提腰前移重心，含胸收肩两臂夹紧，伸肘压腕加提肩，抬臂前送，利用全身协调用力将球

5、垫出。2.在教师的带领下做正面双手垫球徒手练习 (指向目标2）3.教师提问，学生回答。（检测目标1）评价标准：优秀：能正确无误、流畅的说出正面双手垫球的技术要领；合格：在教师动作提示下能较为正确、流畅的说出正面双手垫球的技术要领。4.分小组进行一人持球一人做垫球动作练习，然后进行展示，其他同学积极评价（指向目标2） 5.在教师的口令指挥再次进行徒手练习(指向目标2)6.进行近距离（2-4米）垫固定抛球练习，尝试进行加长距离的传接球练习（指向目标2）7.继续近距离垫球，尝试连续垫球(检测目标2）评价标准：优秀：连续8次垫球，7次及以上成功且垫球动作正确、连贯、舒展、有力度； 合格：连续8次垫球，

6、5次及以上垫球成功，且传接球动作正确、连贯。任务四：演练提高小游戏：垫球接力规则：全班平均分为4组，每组队员分别在标志线后站立准备，开始是由第一名同学抛固定球后迅速跑到队友身后排队等待下一次垫球，一次垫球结束后迅速跑到队友身后排队等待下一次垫球。在3分钟内完成次数最多的队伍为胜。如图所示：2.在小组长带领下，完成游戏（检测目标2、检测目标3）评价标准：优秀：3分钟内，完成次数在30次以上。且垫球动作正确、连贯、舒展、有力度； 合格：3分钟内，完成次数在25次以上且垫球动作正确、连贯。任务五：恢复放松1.放松练习：随老师一起做放松操。2.和教师一起对技能掌握及小组合作学习等情况进行评价。3.归还器材【学后反思】1.通过本课学习，我掌握了正面双手垫球技术了吗？请尝