初中体育与健康人教七年级 体育与健康教学内容与教学建议篮球运球技术综合练习_第1页
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文档简介

1、教授年级：七年级课时：7教学内容：运球综合技术练习教学目标：1、建立行进间运球动作概念，明确学习的目的性。2、初步掌握体前变向换手运球技术动作和对球的控制与支配能力，发展灵敏、速度协调等素质。3、体验篮球运动的乐趣。培养学生积极思考,合作学习及团结一致、密切配合的集体主义精神。教材重、难点：1、动作连贯，蹬跨有力，加速突然。2、上下肢协调配合及手对球的控制支配能力。教学阶段教学内容学生活动教师活动组织形式及要求运动量次数时间开始部分一、课堂常规1、值日生集合整队，报告出勤人数2、师生互相问好4、宣布本次课的内容和任务5、安排见习生，作安全提示二、热身跑一路纵队，前后间隔一米，绕篮球场四圈（最后

2、一圈拿球）。行进间做前提腿跑、后踢腿跑、外摆腿跑，以及侧身跑、滑步、交叉步等篮球移动步伐练习三、篮球操（4*8）持球绕环、体转运动、腹背运动、体侧运动、压腿等1、迅速集合2、整理着装3、向老师问好4、认真听老师讲课5、热身跑6、呈体操队列队形站立，听口令进行徒手操练习1、检查集合整队情况2、向学生问好3、提出广播操实践课学习要求4、宣布本次课的内容和任务5、安排见习生6、组织热身跑7、领做并组织篮球操练习 要求：1、整队快、静、齐，精神饱满。3、绕篮球慢跑两圈，体委领跑，跑动过程中前后左右对齐，精神饱满4、成体操队列队形站立，认真练习10基本部分一、熟悉球性拍手抛接球、手指拨球、胯下“8”字运

3、（绕）球、左右手快速交替拍球二、复习原地运球（双手交替练习）原地高运球、低运球、提前左右拉球、体侧前拉后推运球、胯下换手运球等2分钟原地自由组合练习三、集中纠错四、运球“跑垒”游戏（四人五点运传球练习）游戏方法：持球者快速运球至空位，然后传球给任一同伴，接球者运球至空位传球，以此类推。五、行进间运球急起急停高运球至下一标志点，变低运球五次，再急起运至下一标志点。六、行进间体前变向换手运球运球至标志点前，变向换手运球至下一标志点。变向时注意动作幅度，探肩，脚尖朝向变向方向。七、素质拓展收腹跳（5次/组，4组）俯卧撑（女：跪卧撑或俯卧支撑，15次）3、立卧撑（8次/组，两组）1、看老师动作示范2、听老师口令模仿练习3、自主练习4、小组练习1、讲解示范2、组织练习3、验收练习成果4、错误指正练习队形： 要求：1、左右手交替练习、尽量做到眼睛余光看球技术动作正确练习队形： *O *O O* *O O要求：运球快速，传球到位，其余同学原地准备姿势，准备接球。要求：启动迅速，急停迅速制动，降重心要求：上下肢协调用力，制动、变现快，幅度大。要求：发力充分，落地缓冲，防止受伤。25结束部分一、放松运动二、本课小结三、布置课外作业四、归还器材、宣布下课1、放松练习2、收器材3、下课礼仪4、归还器材1、组织放松练习2、本课小结3

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