初中体育与健康人教八年级 体育与健康教学内容与教学建议正面双手垫球

1、一、指导思想：本课是根据八年级教学大纲的要求，以“健康第一”为指导思想，全面锻炼学生身体，促进学生身心和谐发展。本课在教学中，以学生为主体， “学生主动学、自主学，教师点拔、辅导”的探究式学习方式，留给学生一定的时间与空间，培养他们的自主学习习惯。努力以“健康第一”为宗旨，贯彻以教师为主导，学生为主体这一原则，采用小组合作学习方式，通过教师的引导和恰当的比喻，让学生在练习中互相交流，互相探讨，最终达到提高技术动作的目的。通过“自由创练”激发学生的创新精神，这样不仅营造出课堂气氛，启发了学生的思维，而且使学生在轻松、民主的气氛下获得知识，掌握技能，发展思维，培养互相协作的精神，身心得到全面的锻炼

2、。二、教学内容：学习正面双手垫球 时间： 三、教学目标：1、运动参与目标：使学生具有积极参与体育活动的态度和行为，着重培养学生体验参加体育活动的乐趣，提高健康水平，形成乐观开朗的生活态度，奠定终身体育锻炼基础。2、运动技能目标：使学生获得运运基础知识，发展体能，提高学生对体育课的兴趣，较熟练地掌握排球双手正面垫球的动作技能。通过初步练习提高运动水平。3、身体健康目标：提高学生的身体素质，了解体育活动对心理健康的作用，认识身、心发展的关系，以及与他人合作共同完成体育活动的协作意识。四、学情分析：本课的教学对象是八年级一班学生，他们还带着小学生的稚气。好动是他们的天性，他们对体育活动有广泛的兴趣，

3、特别是球类。他们很喜欢学习别人的运动技巧，自信心强，对动作技术的掌握日趋完善，渴望自己拥有正确的、完美的技术，但往往又具有一种不顺从性，或者有时过高估计自已的能力，不愿屈服于教师一板一眼的“看教师示范听教师讲解模仿教师徒手练习持球练习”的传统教法，同时，他们的团队意识逐渐加深，很注意老师和同学们对自己的态度。因此，在教学中针对学生的心理、生理特点，灵活安排多样的练习，在课堂上为学生创设公平竞争的气氛，留给学生一定的活动天地，让学生在学习中思考，从中受到启示，得到锻炼，多表扬，少批评。根据七年级学生的身心特点和他们的实际情况，本课选择利用排球进行游戏开始，进入排球正面双手垫球技术的教学。五、教材

4、分析 学习或练习排球技术，是体育锻炼的一种方法。方法科学，兴趣就浓。排球运动它不受时间、场地、人员的限制，所以排球运动深受大家的喜爱。排球技术较多，基本有：传球、垫球、扣球、发球、拦网，而且每一项基本技术又有许多种类。排球正面双手垫球是一项重要的基本技术，由准备姿势，预测和移动，双手垫球三部分组成。垫球的前提是预测来球方向和落点，迅速移动。教学内容新授正面双手垫球教学重点垫球手型、击球部位与用力的控制教学难点垫球动作的连贯性，即插、夹、提、移、蹬、跟协调配合教学目标1、知识目标：初步学会排球正面垫球的基本技术。2、技能目标：90%以上的学生掌握正确的垫球技术，展协调性、灵敏性、增强全身协调能力

5、3、情感目标：通过学习发展学生的身体素，培养学生的兴趣与自信心学习阶段教学内容及教法学生组织练习及要求开始部分1.体育委员整队，检查服装。 2.师生问好。3.宣布本节课的教学内容、目标及要求。4.安排请假学生，借器材。组织队形: 要求：静、快、齐精神饱满准备部分热身运动（1）慢跑2圈（2）徒手操1、头部运动（4X8拍）2、肩部运动（4X8拍）3、腹背运动（4X8拍）4、正压腿运动 （4X8拍）5、手腕踝关节运动（4X8拍）组织： 要求：动作规范到位，听从口令指挥基本部分一.学习双手正面垫球1.动作要领：采用半蹲准备姿势，移动并正面对准来球方向，当球飞行到胸腹前一臂距离时，抬双臂用双手腕关节以上

6、10厘米处垫球，垫球时双手叠握，夹臂外旋形成平面，两手臂伸直夹紧。当求到腹前一臂比距离时，两臂迅速下插至球下，夹臂、压腕、含胸、提肩、向上抬臂，收肩，同时蹬地提腰，腹前垫球。插、夹、提、移、蹬、跟协调配合，上下肢协调用力配合来控制垫球的力量与方向。2.重点：两臂靠拢并外 旋， 形成垫球平面， 直臂上台不屈肘。难点：插、夹、提、移、蹬跟协调配合。易错动作：垫球前准备姿势不确重心过高、或过低或重心靠后影响垫球效果。2.击球位置不准确，易击在手、肘等关节处，影响垫球质量。3.击球时手臂弯曲。4.垫球动作不协调。组织形式：1.教师讲解示范学生模仿练习 教法：教师站在学生中间讲解示范垫球的完整动作，（垫

7、球一般有三种手型即抱拳式、叠掌式、互靠式）先让学生心理形成一个完整的垫球动作 。2.垫固定球教法：（1）.成四列横排散开；二人一组，1、3排拿球，2、4排原地不动，1、3排双手持球固定于小腹前，另一人做双手垫球动作，每人练习5-10次后交换体会，注意体会插、夹、提、移、蹬、跟动作的协调性。（2）.教师巡查指导纠正。 3.一抛一垫 （1）.组织：同3垫固定球一样，二人一组，相距3米，一人抛球，另一人垫球每人练习5次。（2）.要求：1.抛球到位；2.抛出的球要有弧度高度3.垫球准备到为，认真体会垫球的动作要领4.二人对垫 组织：二人一组，相距3-4米，连续对垫。 要求：随时做好垫球前的准备姿势，并快速起动和移动