大学生实习心得与建议

1、大学生实习心得与建议同学应当严格遵守实习公司的各项规章制度，实习期间，不显现无故缺勤，迟到早退现象，并能与公司同事和谐相处。下面是给大家整理的高校生实习心得与建议，希望能给大家带来帮忙。高校生实习心得与建议1这学期，我参与了学校组织开展的创业培训讲座。在两个多小时的时间里，我们仔细听取了刘老师富有激情且贴切实际的讲课，也着手完成了我的培训心得体会。这次培训内容丰富全面，除了有关于创业的专业学问，让我们了解如何把握商机和选择创业工程，还给我们分析了创业与创新的关系以及当前的创业环境和企业家应具备的创业精神；创业是一项充满挑战的事业，一个具有创业愿望的高校生能否最终走上胜利创业之路，与他是否相信自

2、己可以在剧烈的挑战和竞争中胜出有着直接的关系。实践创业是高校生领导通过发现和辨认商业时机，组织各种资源提供产品和效劳，以制造价值的过程。实践创业活动的主体是高校生领导，客体是商业时机和各种为到达目的而需要和可以得到的资源。同时，高校生领导实践创业也是一个不断探究的过程，在这个过程中可能会遇到挫折和失利，所以我们是否自信、能否在挫折和失利中重新振作，对于创业能否胜利至关重要。我们实践创业阶段的主要任务包括了解经营常识、把握经营方向、提高商业力量。于是针对刘老师的讲解，对于胜利之中个人所需的几点素养力量，我思索为以下几点。一、凡事豫则立，不豫则废要想创业，并且取得胜利，前期的准备肯定要充足，所谓“

3、凡事豫则立，不豫则废”，前期的准备非常重要。首先，我们要找到合适自己的创业工程。创业工程的选择取决于个人和环境两方面因素，第一，我们必需思索自己的专业学问背景和各方面的力量，看自己合适经营什么样的工程，是农业还是工业或是其他之类。这个是最根本的前提，做什么事情都要先熟悉自己，只有先熟悉自己，才能更好地熟悉其他事情，才能精确地把握创业的脉搏。第二，在确定创业工程方向之后，我们要依据自己所处环境，利用环境优势，进一步来明确我们的创业工程。那么，如何才能做到真正地利用好我们的环境有时呢？首先我们得发现优势，比方地理优势、资源优势、学问优势，还有人脉关系优势等等。其次就是依据这些优势点，来进行我们的创

4、业了。二、困难困苦，玉汝于成。创业是一个艰辛而繁琐的过程，在创业过程中，我们需要处理很多事情，触及方方面面，有很多事情要我们处理解决，有可能是很繁琐的小事情，也可能是关系创业成败的重要问题。我们只有不怕繁琐，不畏困难，一步一步地走下去，我们才能胜利。也可以说，只要我们能坚持，一丝不苟做事，认仔细真做人，在创业的道路上抓住一切锤炼自己的时机，就是一种胜利。高校生实习心得与建议2这次实习，除了让我对商业企业的根本业务有了肯定了解，并且能进行根本操作外，我觉得自己在其他方面的收获也是挺大的。作为一名始终生活在单纯的高校校内的我，这次的实习无疑成为了我踏入社会前的一个平台，为我今后踏入社会奠定了根底。

5、首先，我觉得在学校和单位的很大一个不同就是进入社会以后必需要有很强的责任心。在工作岗位上，我们必需要有剧烈的责任感，要对自己的岗位负责，要对自己办理的业务负责。假如没有完成当天应当完成的工作，那职员必需得加班；假如不当心显现了错误，也必需负责订正。其次，我觉得工作后每个人都必需要坚守自己的职业道德和努力提高自己的职业素养，正所谓做一行就要懂一行的行规。在这一点上我从实习单位同事那里深有体会。比方，有的事务办理需要工作证件，虽然对方可能是自己熟悉的人，他们也会要求对方出示证件，而当对方有所微词时，他们也总是耐烦的解释为什么必需得这么做。如今商业企业已经纳入正规化管理，所以职员的工作看法问题尤为重

6、要，这点我有亲身感受。最终，我觉得到了实际工作中以后，学历并不显得最重要，主要看的是个人的业务力量和交际力量。任何工作，做得时间久了是谁都会做的，在实际工作中动手力量更重要。因此，我体会到，假如将我们在高校里所学的学问与更多的实践结合在一起，用实践来检验真理，使一个本科生具备较强的处理根本实务的力量与比拟系统的专业学问，这才是我们实习的真正目的。很感谢实习单位给我这个这么好的实习时机，让我学习许多、成长许多、收获许多。高校生实习心得与建议3大二下半学期，根据学校教学要求，我们动本0923班全体在老师的带着下于X月X日对太原第一发电厂和太原第二发电厂进行了参观实习。通过这次实习我们初步了解了太原

7、市电力行业的历史以及现状，接触了电厂生产的整个流程，熟悉到了当今电力行业所面临的机遇与挑战。整个实习收获颇丰，现总结如下：一、对电厂的大体熟悉我们此次参观实习的电厂均为热电厂，且两个电厂都是利用煤作为燃料生产电能，它的根本生产过程可概括为：燃料在锅炉中燃烧加热水使之成为蒸汽，将燃料的化学能转变成热能，蒸汽压力推动汽轮机旋转，热能转换成机械能，然后汽轮机带动发电机旋转，将机械能转变成电能。概括的讲，电厂就是能量转化的工厂，而详细到我们太原的一电厂与二电厂，就是将储存在煤矿中的化学能转换为电能与热能的工厂。二、国电太原第一热电厂在上午的行程中，我们坐车去了位于晋祠路上的太原第一热电厂。到达电厂之后

8、我们并没有被布置马上开头参观整个厂房，而是由老师带队到电厂的办公楼去听电厂的师傅给我们先进行理论上的讲解。这期间我们了解到了很多关于一电厂的历史与进展轨迹，得知太原第一热电厂创立于1953年，属一。五期间国家156项重点工程之一。五十年来，经过六期扩建，逐步进展成为拥有装机容量127.5万千瓦的现代化大型热电联产企业。至20X年底，为国家发电1020.53亿千瓦时，供热2。63亿百万千焦，负担着太原市XXX0万平方米，80万居民的集中采暖供热和部分工业热负荷，为省城清洁生产和全省的经济进展做出了突出奉献。20X年全厂发电量突破80亿千瓦时大关，20X年全厂完成安全生产600天。之后师傅又给我们

9、讲解了太原一电厂现今正在运行的机组以及工作原理，这在后面的段落我会做详细报告。最终是强调安全，虽然是老生常谈，但是仍然需要我们万分留意。师傅给我们提出了要检查自己的鞋带是否系好，安全帽是否戴标准，以及行进中的种种要求。总结为“四不损害”即“不损害自己，不损害别人，不让别人损害自己，爱护别人不被损害。”讲解完之后就是由师傅及老师带着我们参观整个电厂的生产流程了，我们由厂门进入依次参观了原煤仓，运输皮带，磨煤机，送煤器，锅炉，汽轮机与发电机，水冷塔等机组。对这些之前只是在书本上有所学习，却从未谋面的机器见了第一次面，现场切身感受到了电厂的工作环境。真正的感觉到了现实与书本的差异是多么巨大，上午的实

10、习可以说主要是开阔了视野，在琳琅满目的机器面前，我还是有些晕，不能完全跟上思路。在参观完好个电厂之后，我们就乘车回到了学校，准备下午再参观太原第二热电厂。三、大唐太原第二热电厂午休之后的我们带着略微的倦意登上了参观太原第二电厂的旅程，到电厂之后仍然是由一位电厂的工程师为大家讲解第二电厂的历史：太原第二电厂始建于1956年，地处山西省太原市西北方向尖草坪区，是中国大唐集团公司全资直属企业，注册资本金5340万元，先后经过几代人五十余年的艰苦奋斗，历经六期建设，截至20X年底，在役总装机容量110万千瓦。一期、二期机组现已退役；三期三台5万千瓦机组于19671971年投产；四期两台20万千瓦机组于

11、20XX年投产；五期一台20万千瓦机组于20X年6月投产；六期两台30万千瓦空冷供热脱硫机组，第一台于20X年12月22日顺当投产，标志着我国首台30万千瓦直接空冷供热机组投产发电，第二台方案20X年3月投产。全厂现有员工2900余人。了解了太原第二电厂的历史之后，我们由师傅带着着参观二电厂的生产线，与上午的感觉不同的是，这次我们与这些机组不再是初次见面，同学们的目光中更多的不再是惊异，而是回忆与思索我们所学的学问，在脑海中过整个理论的流程与实际的区分与联系。参观了磨灭机、锅炉、汽轮机等机组之后，我们主要又参观了二电厂的水冷装备。这里冷却的方法有直接水冷，间接水冷以及直接空冷三种。三种方法效果

12、不一，但消耗的本钱也上下不同。这三种方式同时存在于二电也有其历史原因，这让我们更加了解到一个电厂不是理论上建立起来就一成不变的，而是也在伴着时期的进展再进步，他有稍显落后的机组在运行，也有极为先进的机组在工作，他是一个有机的，时间与空间上结合的整体。整个参观过程中，不同于电厂嘈杂的环境，电厂工作人员的工作环境还是很舒适的，在掌握室中用计算机远程掌握检测着电厂各个环节的运行，而不是我们原先想象的那样要在炙热的锅炉旁盯着仪表。这让我们了解到现代电厂的工作也是人性化的，也让我们对自己将来的工作有了更多的期望。四、电厂运行流程：之所以要把这部分拿出来单独报告，是由于上午下午主要参观实习的内容就是参观电

13、厂工作流程，而两个电厂的机组虽然有肯定的差异但是大致相同。所以我认为总结的谈谈我们熟悉到的电厂运行流程，会比详细讲哪个电厂采纳的哪套方式，哪套机组更为现实，也更具有实际意义。火力发电厂在锅炉炉膛周围密布着水管，称为水冷壁。水冷壁水管的上下两端均通过联箱与汽包连通，汽包内的水经由水冷壁不断循环，汲取着煤爱燃烧过程中放出的热量。部分水在冷壁中被加热沸腾后汽化成水蒸汽，这些饱和蒸汽由汽包上部流出进入过热器中。饱和蒸汽在过热器中连续吸热，成为过热蒸汽。过热蒸汽有很高的压力和温度，因此有很大的热势能。具有热势能的过热蒸汽经管道引入汽轮机后，便将热势能转变成动能。高速流淌的蒸汽推动汽轮机转子转动，形成机械

14、能。谈到电厂运行的大致过程，则是由燃料的运输开头的：将燃煤用输煤皮带从煤场运至煤斗中。大型火电厂为提高燃煤效率都是燃烧煤粉。因此，煤斗中的原煤要先送至磨煤机内磨成煤粉。磨碎的煤粉由热空气携带经排粉风机送入锅炉的炉膛内燃烧。煤粉燃烧后形成的热烟气沿锅炉的水平烟道和尾部烟道流淌，放出热量，最终进入除尘器，将燃烧后的煤灰别离出来。汽轮机的转子与发电机的转子通过连轴器联在一起。当汽轮机转子转动时便带动发电机转子转动。这样，发电机便把汽轮机的机械能转变为电能。电能经变压器将电压升压后，由输电线送至电用户。从能量转换的角度看，整个过程可简化为：燃料的化学能蒸汽的热势能机械能电能。在锅炉中，燃料的化学能转变

15、为蒸汽的热能；在汽轮机中，蒸汽的热能转变为轮子旋转的机械能；在发电机中机械能转变为电能。炉、机、电是火电厂中的主要装备，亦称三大主机。与三大主机相辅工作的装备成为辅助装备或称辅机。主机与辅机及其相连的管道、线路等称为系统。火电厂的主要系统有燃烧系统、汽水系统、电气系统等。五、实习总结：这次我自己总结的实习目的是理论联系实际，增加我们对电厂的了解；使我们扩宽视野，稳固和运用所学过的理论学问，培育分析问题、解决问题的.实际工作力量和创新精神；本次实习在我们完成专业根底课后进行，通过本次实习，使我们所学的理论学问得以稳固和扩大，增加同学的专业实际学问；为将来从事专业技术工作打下肯定的根底；进一步培育

16、同学运用所学理论学问分析产生实际问题的力量。热力发电厂是由愈多热力装备和电气装备所组成的整体，从某种意义上讲，热力的装备更多也更简单故障和事故，热力和环境爱护彼此间的关系式亲密的。实习对电厂安全运行的熟悉，严格的工作作风都有肯定的培育。作为一种先进的生产力和根底产业，电力行业与社会经济和社会进展有着亲密的关系，他不仅是关系国际经济安全的战略大问题，而且与人们的日常生活、社会稳定亲密相关。通过这次熟悉实习，我对动力工程在电力生产方面有了很深入的熟悉，也对自己的就业前景充满了希望。为人人类的生存需要能源的供应，而生产高品质，低污染的能源的责任就落在我们肩上。因此我们必需仔细学习专业学问并把握好所学

17、的专业学问，在实践中磨练自己，是的所学到的学问可以融会贯穿，学以致用，让自己成为一名合格的电力工，一名合格的动力工程师，为人类的能源事业做出奉献!高校生实习心得与建议4作为母校高密第二中学的一员，爱自己的高校，当然是我们每个人的责任，宣扬我们的高中，让更多的学弟学妹们了解我们高中，熟识我们高中，这就是我本次假期实践活动的主题宣扬我的母校高密市第二中学。高密市第二中学创办于1956年，学校占地近XXX亩，总建筑面积2万余平方米，现有高中教学班28个，在校同学1500多人。学校现有中高级老师56人，市级以上优秀老师36人，今年又从师范院校聘请了20多名应届本科毕业生和40多名优秀专科，届时将极大地

18、优化我校的师资结构。学校拥有38个标准教室和一个多媒体教室，配备有先进的电化教学设备，学校还拥有理化生试验室、语音室、微机室、声像阅览室等16个科技活动室，校内环境优雅、和谐，文化气氛深厚。脸上顿时火辣辣地感觉，我用劲地把帽子往下拉。引弧，焊接。啊，一个洞!心里狠狠地颤了一下，看看薄薄地钢管思绪万千，是怎么回事呢？1.2的焊条，400a的电流。莫非是电流太大了吗？我回过头，轻轻扭动电流挡打到300a，接着焊，一个洞，又一个洞，我急出一身汗来。再也没方法静下心来，不是一焊接一个洞，要么就是怎么也焊接不住，为什么老师当时教的东西和实践根本是两回事？此时，我在心里不停地打问号!此时，才真正理解“纸上

19、得来终觉浅，投身实践觅真知”的含义，社会实践才是验证明力的“试金石”。堂哥在一边认真地埋头切割所需材料。他切割完了，我在旁边却留下了很多个大洞等着他整理。他看着我的样子，在看看旁边的孔洞，当即明白了怎么回事。“别急，你慢点来。”他让我接着焊，想看看我的手法是否正确。看着我提弧，引弧，他说太慢了，薄钢管简单透。我心想假如快速的左右摇摆向前是不是会好一点呢？于是，我根据心想的做。透过焊帽发现工件上并没有洞。啊!窃喜之心无以言语，可取开焊帽才发现，零星的焊渣处处都是，焊缝还是焊缝。我猛地站起来，脚狠劲蹬地，再也不想什么。只想扔过电弧焊一辈子都不碰这类东西。堂哥看看我，再看看那些“杰作”，对我说：“来

20、，我焊你先看看，再顺应顺应。歇会儿，当心眼睛受不了。”堂哥接过焊钳，娴熟的焊接起来。看看堂哥点焊，焊痕形如鱼鳞般平滑。回想起当时进校的情形来。20X年9月，我怀着无比冲动的心情，走进这所自认为可以转变命运的宝职院。十多天的军训，让我长大了不少，几周的理论课，我像个恶鬼一样，狠狠地往脑子里塞；实践了，我像当年的群鸟学艺中的燕子一样，勤勤恳恳跟着师傅学一招一式。忘不了和男孩抢着干，他们略带惊诧的目光。即使当时，脸被弧光灼伤也满不在乎，心里只想着寒假非要去工厂里干几天。给爸妈一个看得见的将来。所以，再多的苦，再重的脚步，再痛地胳膊，在苛刻地责怪，我都能承受。可是，如今呢？回想几天从前，刚到家，朝思夜

21、想的奶奶见到我，突然哭了。据妈妈讲，90岁的奶奶听我回家，那天往大路跑了十几趟。此时，我怎能放弃？爸爸见到我一个劲地问我学业紧不紧？妈妈火急火燎地做我最爱吃的东西。回家后的两天，一个心思的想着找事干。偷偷的给乡里做门窗生意的叔叔打电话要给他帮忙，人家不容许，又哀求爸爸让堂哥带我来。爸爸早早地起来做了我最爱吃的东西，还让我妈找这寻那，翻弟弟的军装给我。可我呢？“焊接的时分焊条与工件成4560角，薄工件要点着焊。厚工件你可以直焊。我刚刚看你很有想法，只是薄工件难度有点大，我有时也把握不住。别急，慢慢来!”堂哥的这一番话让我心里安静了不少。经过不长不短的一个月的社会实践，让我对社会有了个根本的了解，

22、也同时对自己的顺应力量有了个根本的评估。社会伴着时间进步，人伴着时间成长，但社会的进步是全体人类的共同努力结果，并不是个人可以做到，所以我必需尽快提示自己。通过这次实践，让我懂得了要了解一个事物，首先就必需去接触它，虽然可能会失利，但是假如你不去接触，你连失利的时机都没有，失利并不代表结束，失利只是为下次胜利提供难能可贵的经验而已。实践让我们成长，我也从实践中有所收获，做事要注意详情，即使很小，就像我的这次实践的一个微笑，也会转变许多，连锁效应经常出乎我们的意料。当拿到自己的劳动成果的时分，不禁暗暗叹气，现代社会，想要生活，尤其是想得到好好的生活，需要付出的努力是不行估量的，人可以为某新事物奋

23、斗，但是人许多时分是没有信念为失利去奋斗的，这样就确定了这个社会上胜利者并不多，胜利也不会是偶然，必需具备各种良好的素养，心理抗压力量也很重要。在此，我很感谢贵公司赐予我进行社会实践的时机与激励，让我在实践的过程中得到了进一步的锤炼与提升，也感谢同事在实践过程赐予我支持与帮忙，相信你们的付出也将是我圆满的收获!高校生实习心得与建议5从整体情况看，通过这次实习，本人有以下体会：一、不仅仅是一次实习，更是一次很好的学习来实习之前，本人始终认为暑假的实习仅仅是一次专业学问应用于实践的一个过程，但来到这里，才发现更多的不是理论应用于实践，而是一个学习的过程。刚刚已经说了，在这里学到了很多东西，除了上面

24、的学问外，更是学到了很多社会经验、做人原则和在社会中为人处事的方法技巧。在去的第一天，我有幸碰见张杰师傅，他在见到我的第一句话就是问我这是实习的目的，想通过这次实习把握些什么东西？他的这个问题使我感到茫然，由于我在之前从没想过这些问题，但是就是他的这个问题使我有了自己的实习方案和实习目的。同样由于这个问题使我懂了什么才是真正的做事要有准备才会有一个很好的开端。张杰师傅在第一天就教导我在社会中，在工作中要做到八个字：眼勤，口勤，手勤，腿勤。所谓眼勤就是要在工作中擅长勤于发现需要自己的地方，勤于发现自己不懂得地方，勤于发现别人的长处等等，口勤就是在工作中要擅长勤于不懂多问等等，手勤就是勤于动手操作

25、，勤于动手帮忙他人等等，腿勤就是勤于跑动，按时完成任务等等。总之，在工作中要将这八个字充足的结合起来完成工作任务。在后来的实习工程中，我严格根据这八个字来要求自己，使我再后来的实习中学到了更多，懂得了更多，同时也得到了“同事”的肯定和赞扬。同时，在实务的操作过程中，发现了平常在专业学习的过程中无视的一个严峻性学问点：就是假如要想实务工作做得好，就必需对每个文件条令把握的非常之娴熟，对每个条例实施的详细时间点要精确到天，这样才能使整个过程连贯。此外，实务中的学习和专业学习最大区分就是实务学习学习的是学问点，而专业学习学习的是学问面，学问面是系统的、连贯的，而学问点是零散的，不连贯的，需要自己去汇

26、总，总结。二、工作要认真、仔细，负责不管在什么岗位，工作必需要认真、仔细、负责，工作跟上课不一样，上课仔细学习是为了对自己负责，而工作是面对社会，对社会群众效劳，所以就必需更加仔细、负责，不能有半点马虎，这是我的张杰师傅第一天对我这样说的。我也明白了，特别是我所在的岗位，假如有半点马虎，将会有导致退休人员少享受应得的待遇或者是参保人员多缴或者少缴保险费用。在我的实习期间，我就犯了一个不应当得的错误，由于我的马虎，马虎，把一个人的缴费记录数据录错，多亏师傅的按时发现和系统有更改程序，否则将会导致此人今后的缴费增多，而待遇却不变，严峻影响此人的利益。当然，由于我的失误，我被严肃的教训了一会，在后来的工作，只有我也犯错误，我将肯定会得到师傅的批判，当然。我明白。他是对我负责，对社会负责，对我们学校负责。我感谢他!在X区社保局的社保中心，假如一个工作人员在一个月内连续犯了两次及以上涉的失误且金额都在XXX0元以上的话，此人将会遇到解雇的危险。三、工作中要擅长、勤于主动与他人沟通在工作中，假如你希望你的力量不