体育与健康测试试卷试题

1、体育与健康测试试卷本试卷共四大题（选择题10题）（填空题5题）（判断题5题）（简答题5题）姓名 填空题 *_班级 填空题 *_一、选择题(共10题，每题3分）1. 以下哪条不属于健康标准（）。 单选题 *A. 身体健康B. 心理健康C. 精神健康 【正确答案】D. 以上都是2. 健身锻炼是属于（）锻炼的范畴。 单选题 *A. 力量耐力B. 无氧耐力C. 有氧耐力 【正确答案】D.速度耐力3. 决定运动负荷的因素是（）。 单选题 *A. 运动强度和运动频率B. 运动速度和运动时间C.运动节奏和运动时间D.运动强度和运动时间 【正确答案】4. 奥林匹克标志五环含义是（）。 单选题 *A. 五种颜色

2、B.五大洲的团结 【正确答案】C.五个运动项目D. 五大海洋5. 以下哪种训练方法是发展快速力量最常用的方法（）。 单选题 *A. 大重量的极限力量练习B.中小重量的快速练习 【正确答案】C.长距离的跳跃练习D.小重量多重复次数的练习6. 耐力锻炼的效果与运动频率的关系基本上成（）。 单选题 *A. 正比 【正确答案】B. 不等C.对等D.反比7. 体育运动员最常见的关节损伤是（）。 单选题 *A. 腕关节B. 肩关节C.踝关节 【正确答案】D. 膝关节8. 田径长距离赛跑总是逆时针方向、向左侧转弯，主要科学依据是（）。 单选题 *A. 保护偏左的心脏B. 左脚比右脚有力 【正确答案】C.裁判

3、员的视觉习惯D. 大多数跑步人的习惯9. 在耐心素质锻炼中，常采用的越野跑属于（）。 单选题 *A. 比赛法B. 重复练习法 【正确答案】C.变换练习法D. 综合练习法10. 当人体长时间在高温环境或日光下暴晒，易引起一种疾病，称（）。 单选题 *A. 呕吐B.灼烧C.晕厥D.中暑 【正确答案】二、填空题（共5题，每题2分）11. 体育教育是与智育（）、（）相配合的整个教育的一部分。 填空题 *_(答案：德育 美育)12. 健康型常用间歇锻炼法、（）和（）等进行有计划的锻炼。 填空题 *_(答案：重复锻炼法 循环锻炼法)13. 冬季运动最好采用鼻吸口呼的方式或（）的方式。 填空题 *_(答案：

4、口鼻同时呼吸)14. 体质健康评价包括身体形态、身体机能、（）和（）的评价。 填空题 *_(答案：身体素质 心理健康)15. 肺活量的大小与性别，（）、胸围、身高的关系密切。 填空题 *_(答案：年龄)三、判断题（共5题，每题2分）16. 健康的人总是精力充沛，心情愉悦，睡眠正常，食欲良好。 单选题 *对 【正确答案】错17. 高中生处于生长发育的定型期，生长发育基本停止。 单选题 *对错 【正确答案】18. 体育锻炼能够强身健体，但对心理健康的调控作用十分有限。 单选题 *对错 【正确答案】19. 运动员腹痛多数是在长跑时发生。 单选题 *对 【正确答案】错20. 肌肉酸痛的早期可做冷浴、物理疗法和按摩法。 单选题 *对错 【正确答案】四、简答题。（共5题，每题10分）21. 体质测试与评价的意义是什么？ 填空题 *_22. 常见的运动性疲劳的消除方法有哪些？ 填空题 *_23. 从现代健康的