学习心理分析辅导

1、 今天，我们谈学习 学习心理分析和辅导 学生发展指导中心 董必前 一.学习心理分析 影响学习状态和成就的因素？ 学习状态和成就动力因素认知（技能）因素环境因素 学习心理分析提问（部分举例）1.你是否想在学习上成为班级第一名。2.考试前，你有些紧张，考试开始后，你是否完全镇静下来.3.你是否愉快地等待考试的到来。4.在学习必须记住的东西时，你是否考虑它是什么意思，哪里重要？5.在记忆年代、地名、人名等内容时，你是否自己动脑筋，想办法？6.画图表时，你是否尽量画得整齐？7.复习时，为了便于理解和记忆，你是否一边作摘录，一边用红笔作记号？8.你的同学经常说你坏话吗？你的同学到你家去玩吗？你经常说同学

2、的坏话吗？9.你有为难的事就和老师商量吗？ 10.你有喜欢的老师和不喜欢的老师吗？ 11.你认为老师非常了解你吗？12.现在你家中有人长期生病吗？13.你在做功课时，你家里的人会保持安静吗？14你在做功课时，家里人会不会不让你去做家务事？ （一）中学生动力因素（一）中学生动力因素分析及建议1.学生考试积极性总体趋向一般，考试焦虑程度处于一般较强之间（觉得考试是一件“麻烦事”），学习热情处于一般较弱之间。学生总体过于看重考试结果，学习功利化倾向明显，对待学习本身热情不够。2.性别分析： （1）.学习欲求水准（想把学习搞好的愿望）女生高于男生，有统计学意义； （2）.学习热情女生高于男生（与高一测

3、评结果一致），有统计学意义； （3）.考试积极性男生高于女生（与高一测评结果一致），有统计学意义。 （4）.女生需注意锻炼考试技能，提升考试信心；男生需注意提升学习热情和欲求水准。 （二）中学生学习认知因素1.分析：学习认知因素各维度得分显示总体处于一般水平，有改进提升的空间；相对而言学习技术层面最好，应试方法最差。2.性别分析：（1）.应试方法，男生好于女生，有统计学意义； （2）.读书与记笔记，女生好于男生，有统计学意义； (三)中学生学习社会因素1.分析：学生认为影响学习的社会因素都处于一般到较好之间，相对而言学校环境因素最好，家庭环境因素最差。这肯定了学校在营造学习环境上的工作，提示家

4、庭环境可进一步改善。2.性别分析：（1）.男女生比较，女生评价影响学习的“朋友关系”因素好于男生评价； （2）.男女生比较，男生评价影响学习的“家庭环境”因素好于女生评价； （3）.男女生比较，女生评价影响学习的“学校环境”因素好于男生评价。 （4）.男生之间对抗性、竞争性更强，需要适当引导；女生对家庭环境要求相对较高。二.学习心理辅导 学习技术记忆 二.学习心理辅导记忆 记忆是怎样产生的?？瞬时记忆短时记忆长时记忆集中注意力两三次重复理解 有间隔多次重复（250ms4s）（15s30s）（1分钟以上）W G KQ S EW G KQ S E一、体验瞬时记忆X M R JC N K PV F

5、L B X M R JC N K PV F L B X M R JC N K PV F L B 信息从短时记忆到长时记忆主要规律：1，练习效应 2，间隔效应：分散学习集中学习 3，独特性效 4，复述效应 5，加工水平效应 语义记忆内部结构1，对词和概念知识的记忆，其框架是符号网络模型；2，知识是以概念符号形式表征的，它们储存在网络中的单个节点上,，每个概念就是一个完全代码，具有独立性；3，概念符号只有通过连线相互联结而形成知识的网络联系。原理:激活扩散 验证：语义启动效应 记忆的原理1，联系性原则 编码（即记忆）就是在知识观念之间建立联系，特别是新知识观念与已有知识观念之间的联系，以知识之网来

6、存储的。（记忆英语句子库,历史问答题记忆）2，同化原则 即理解。将新的知识内容纳入到原有的知识经验体系中去。如，我们老师讲授新知识时，使用讲解分析，举例和类比等方法就是引导学生用已有的知识来同化新知识，从而有效帮助学习记忆新的知识。（物理知识学习过程的例子)3，扇形效应 语义记忆的提取（即回忆）以编码时形成的观念的联想性联结为基础。激活导入结点（初始线索），然后以观念的联想性联结为搜索通路搜索语义记忆网络。搜索是通过结点激活和激活扩散的方式来进行的。（做无机推断题） 从给定的结点发出的激活总量是一定的，如该结点越多，则激活越分散，每个结点激活越少，因此提取就越慢越困难。(做数学题，数列） 知识

7、一定要组织化高效记忆步骤兴趣或需要动机动机实验注意力听力训练全神贯注构建观念网络12345遗忘的科学研究原因：遗忘和干扰。无意义音节(如xiq、zeh、gub)，节省百分数=（初学所用时间重学所用时间）/初学时间*100%=40%。第二次学习比第一次学习节省40%记忆的大敌遗忘记忆的高潮期清晨起床后上午8点至11点（激素分泌旺盛，记忆强度高）下午6点至8点（回顾、复习全天学习过的东西，加深记忆，分门别类，归纳整理）睡前一小时二.学习心理辅导考试焦虑的调节 体验：呼吸肌肉放松意象训练 考试前：准备复习阶段不要对考试表现而担忧，担忧对于考试无济于事；为了取得好的成绩，我需要为自己做什么；我能够够制

8、定一个有效的、循序渐进的考试计划；想一想好的方面，这样对我有利。不必想那么远，先准备好考试再说。车到山前必有路 考试中：只需将注意力集中于试题，提起精神，我一定会应付这一挑战；不要在考试中沉湎于焦虑，只需想考试要求你做什么，面对问题该如何做，一步一步来；不想纠缠于这个枝节问题，要从整体的角度来分析问题；我现在觉得能够控制自己了，好,现在回到考试中来；放松，我很好地驾驭着考试情境，深呼吸，我感觉很好；看，我已经做了这么多题，只要保持现状，我将顺利答完成所有的题。 考试中：头脑发懵，出现一片空白时：不要太着急，安静一小会儿，做一两次深呼吸，好，就这样，放松；慢下来，我有的是时间完成答题，不要慌；注

9、意试题，不要想别的，我知道我必须做什么吗？不要对自己考试时是否会慌恐而担忧，要希望自己会出现恐慌，恐慌才好呢，我不怕，我倒要体验一下恐慌是什么滋味！这个困难的考试几分钟后就会过去，保持冷静；不要在在乎后面两个小声嘀咕的人，将注意力保持在答题上； 面对学习 三、职业兴趣倾向 心理学家按照不同的职业特点和个性特征将人分为六类：现实型（R）、探索型（I）、艺术型（A）、社会型（S）、管理型（E）和常规型（C）。1.现实型（R）特征：“安分随流、直率坦诚、实事求是、循规蹈矩、坚忍不拔、情绪稳定、勤劳节俭”。2.探索型（I）特征：“分析型的、内省的、独立的、好奇心强烈的和含蓄的”。3.艺术型（A）特征：

10、“独立不倚、创新求异、热衷表现、激情洋溢、感情丰富和理想主义”。4.社会型（S） 特征：“助人为乐、有责任心、热情、开朗、友好、善良、易于合作”5.管理型（E）特征：“敢作敢为的、信心百倍的、乐观的、冲动的、自我显示的、精力旺盛的”。 6.常规型（C）特征：“循规蹈矩、踏实稳当、忠实可靠、顺从听话”。与现实型的人区别在于他们对花大量体力和脑力的活动不感兴趣。 教育和职业选择的趋势1.教育部副部长鲁昕在2014年中国发展高层论坛上透露，高考将推出技能型和学术型两种模式。全国600多所地方本科院校将逐步转型做现代职业教育。2.“技术技能型有三种人，第一类是工程师，第二类是高级技工，第三类是高素质劳动者。”鲁昕解释说，之前的职业教育只讲技能，随着信息技术的发展和产业升级，技能需以技术为基础。麦肯锡公司的最新报告指出，到2020年，中国用人单位将需要1.42亿受过高等教育的高技能人才，而如果劳动者的技能不能进一步得以提升，中国将面临2400万的人才供应缺口。压力之下，高校毕业生蓝领化正在加速。 麦可思研究院的数据显示，2013年本科就业绿牌发展专业包括