小学 三年级 心理健康 有效的表达

1、有效的表达理论背景哈佛持续75年左右的研究发现，良好的人际关系是人们最重要的幸福感来源。这句话反过来说，也似乎是成立的。阿德勒也曾说过：“一切烦恼都来自于人际关系。”很多人的痛苦，是源于人际关系出现各种问题。而连接关系的，是沟通。沟通主要包含三个步骤，一为表达、二为倾听、三为反馈。这节课我们来一起探讨如何进行有效的表达。教学目标知识与技能：认识有效的表达在沟通中的重要性；过程与方法：学会初步运用有效的表达的技巧；情感态度价值观：树立敢于表达的情感态度。教学重难点重点：学会初步运用有效的表达的技巧；难点：认识有效的表达在沟通中的重要性。导入活动音视频导入：“倒鸭子”设问：请问视频中发生了什么？

2、会发生这种情况的原因是？设想回答：电话两边的人沟通很困难等；会发生的原因可能是打电话的人表达不清晰，语言不当等。好的，今天我们一起来学习如何有效表达。主题活动我有勇气说首先，我们先一起来分享一个绘本小故事在教室说错了没关系。第一个环节：老师讲绘本在教室里说错了没关系！只要大家踊跃发言，说出自己的意见，答案对错都没有关系。别害怕说错，别笑别人说错，每个人都要勇敢的表达，说出自己的想法，这样才能在热烈的讨论中，一步一步找出答案，在相互激荡的过程中，大家一起共同成长。老师无可奈何，只好一个人自言自语，学生们也都心不在焉，这样大家都不会成长。俗话说：“仙人打鼓有时错。”连神仙都有出错的时候，何况是现在

3、才正在学习、正在成长的孩子呢？说错了一点都不奇怪，说错了是很正常的啊。别以为举手就一定不能说错，这样想会让你害怕说错，越来越不敢举手，越来越畏缩，最后大家都不说话，时间一分一秒地溜走。我的心脏扑通扑通，身体热烘烘，一站起来，脑子突然一片空白！结结巴巴的说了些什么，自己都听不懂。糊里糊涂，莫名其妙地只好坐下来。坐下以后，发烫的身体一下子变凉，脑子也清醒了，这时才想到，哎呀！刚才要是这样说就好了。哎呀！刚才怎么不那样说呢？真是好懊恼呀！可是没关系，就算一次又一次都失败了，慢慢地，紧张的情绪会消失，渐渐地，想说的话也能表达啦。没有人一开始就能说得很棒，没有人一开始就能命中答案。一次又一次举手发言，一

4、次又一次说错，在这个过程中我们学会了表达，不仅能清楚说出自己的想法，有时还全都说对了！教室原本就是让我们学习的地方，别害怕说错，别笑别人说错，尽管安心的举手，尽管安心的表达吧！说错了不会有人笑你，不会有人瞧不起你，更不会有人生气骂你。相反，说错了才有机会帮你纠正，当你怎么都想不通时，老师更会绞尽脑汁来教你，所以，虽然说错了，不是也很好吗？就算有人说你的想法很奇怪，那也没有办法，因为这就是你的想法。就算真的有人笑你，但说错了有什么不可以，只要把错的地方都学会了，这样不是更好吗？总而言之，不管别人说什么，不管有没有人嘲笑，不懂的地方，我们一定要努力找答案，绝对不放弃！这样的教室不是很好吗？让我们创

5、造这样的教室吧！第二个环节：跟着老师一起读，如：在教室说错了没关系！只要大家踊跃发言，说出自己的意见，答案对错都没有关系！第三个环节：邀请一位学生朗读给其他学生听，如：在教室说错了没关系！只要大家踊跃发言，说出自己的意见，答案对错都没有关系！ 第四个环节：每一组同桌，左边的同学请大声分享给你的同桌，如：别害怕说错，别笑别人说错。每个人都要勇敢地表达，说出自己的想法。这样才能在热烈的讨论中，一步一步找出答案。在相互激荡的过程中，大家一起共同成长。第五个环节：每一组同桌，右边的同学请轻轻告诉你的同桌，如：别以为举手就一定不能说错，这样想会让你害怕说错，越来越不敢举手，越来越畏缩。最后大家都不说话，

6、时间一分一秒的溜走。第六个环节：请男生绅士温柔的和女生分享，如：不说出来，怎么知道对错呢？不去尝试，怎么学会正确表达呢？如果同学们都不说话，都不参与，课堂成了老师的一言堂，我们怎么会有成长呢！第七个环节：全班一起分享，如：伟人都会犯错误，何况是我们正在成长的孩子！你看，书中说：仙人打鼓有时错。连神仙都有出错的时候，何况是你们小孩子呢？说错了一点儿都不奇怪，说错了是一件很正常的事情啊！部分内容也可角色扮演的进行。我有方法说森林里有只小兔子，请了自己的好朋友小乌龟、小狗、小猫和小仓鼠吃饭，可是约定的时间都过了，小乌龟还没出现，于是说了句：该来的怎么还没来。小狗听到这句话，心想：原来我不该来呀，于是起身告别离开了。请问，小狗为什么会离开呀？那今天老师分享给大家一个有效表达的小技巧，如果我们的表达中可以清晰表达出：我们观察到什么，我们的感觉是什么，我们的期待是什么。那我们就可以避免出现像小兔子这样让客人误解的情况呢。我们一起帮助小兔子利用这个小技巧，留住小狗吧。任务：当小兔子看到小乌龟没来时，它可以说到、请同桌讨论完成任务吧活动总结分享同学