做时间的主人班会-真的绝对不改了课件

1、做时间的主人葛大店小学五（二）班工人说：时间就是财富！农民说：时间就是粮食！医生说：时间就是生命！我们来看“一”-一分钟在生产上可以发挥多大的作用？一分钟，先进的运煤机可以运煤21吨。一分钟，太阳能水泵可以抽水380吨。一分钟，核动力潜艇可以在水下航行120米。一分钟，大炮能发射80发炮弹。一分钟，一台大和面机和面200斤。一分钟，一条彩电生产线可以组装一台半彩色电视机。在一分钟里面，你能做什么？创造出多少精彩？珍惜时间还要学会有效利用零星时间。 时间的价值想知道一整年的价值，就去问读过书的学生。 想知道一个月的价值，就去问曾经早产的母亲。 想知道一礼拜的价值，就去问周报的编辑。 想知道一小时

2、的价值，就去问在等待见面的情侣。 想知道一分钟的价值，就去问刚错过火车的人。 想知道一秒钟的价值，就去问闪过一场车祸的人。 想知道百分之一秒的价值，就去问奥运的银牌得主。 活动：我们每天要做的事情可能很多，分出它们的轻重缓急，以便合理安排这些事情。时间“四象限”法 时间“四象限”法实施顺序：一二四三1.第一象限是既重要又急迫的事。2.第二象限是重要但不紧急的事。3.第三象限是紧急但不重要的事。4.第四象限属于不紧急也不重要的事。 了解你的生物钟 每个人都有自己独特的“生物钟”，在一天中，有些人属于百灵鸟型，早上精神好、效果高，“一日之计在于晨“。有些人属于猫头鹰型，晚上精神集中、思维活跃，学习

3、效果好，他们“奇思常伴夜色来”。还有些人属于混合型，他们上午10点前后、下午5点前后效率最高，这种人一般占50左右。例如，巴金喜欢挑灯夜战，艾青则早上诗兴大发。你是什么类型的？合理安排时间要考虑自己的实际情况。 设定时间期限 帕金森在他的作品中，曾举了上则侯爵夫人写信的故事：首先，侯爵夫人慎重地花了一小时的时间来写信的大纲，然后，再花一个小时修改。接着，她暂停写信花一小时吃午餐。餐后她重读了上行所写的内容，感到很不满意，于是又花了整个下午的时间重新打稿、誉写。终于，在傍晚时分她完成了这封信，但就在寄出前，侯爵夫人突然找不到收信人的地址，这可把她给急坏了费了好一番的折腾，满头大汗的她终于找到了地

4、址，并直在邮局关门前的十五钟，有惊无险地把信寄了出去。 而后，她筋疲力尽地回到了家，却满心欢喜。因为完成工作给人满足感，而且，花了整整一天的时间，总算有了收获。 帕金森法则：因为侯爵夫人有一天的时间性任她自由使用，所以，她写这封信就需要花上整天，理由就是这么简单。按规律学习在定好计划，分清轻重缓急后，还要注意按照规律来学习。A、按遗忘规律间隔学习：遗忘规律是先快后慢，所以要不同学科内容间隔复习。B、过度学习：复习量达到150%时，记忆效果最好。C、按生物节律安排学习内容：精神好时完成难度大的内容，轻微疲劳时完成学习难度小的内容。 1.珍惜时间首先体现为合理安排时间。2.合理安排时间要考虑自己的

5、实际情况。3.珍惜时间还要学会有效利用零星时间。我们一起来总结如何做时间的主人？四原则五步骤利用时间的四原则原则1：弹性原则 预留空白时间原则2：自然原则 适合自己的才是最好的原则3：重要性原则 重要的事情先做原则4：科学性原则 讲究科学，充分利用时间安排时间的五步骤Step1：找出自己能够安排使用的时间Step2：确定必须完成的学习项目Step3：计算学习份量并分配时间Step4：依据时间利用原则拟定计划Step5：执行计划并依实施结果进行修正珍惜时间，合理安排学习时间时间 要做的事时间 要做的事06：0018 ：0007 ：0019 ：0008 ：0020 ：0009 ：0021 ：0010 ：0022 ：0011 ：0023 ：0012 ：0000：0013 ：0001 ：0014 ：0002 ：0015 ：0003 ：0016 ：0004 ：0017 ：0005 ：00有了计划还不够，还需要落实和坚持“时间的最大损失是拖延、期待和依赖将来。” 哲学家塞涅卡现在就做，马上就做！日清日新！同样科目不要安排太长时间，不同学科交替做。注