《黄帝内经》中的养生观浅谈课件_第1页
《黄帝内经》中的养生观浅谈课件_第2页
《黄帝内经》中的养生观浅谈课件_第3页
《黄帝内经》中的养生观浅谈课件_第4页
《黄帝内经》中的养生观浅谈课件_第5页
已阅读5页，还剩8页未读， 继续免费阅读

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

论黄帝内经之古今养生黄缘恩 2015级八中医2班201280218011 上古之人其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神具，而尽终其天年，度百岁乃去。顺应自然法于阴阳法于阴阳，顺应自然界寒暑往来的阴阳变化规律。阴阳应象大论：“天有四时五行，以生长收藏，以生寒暑燥湿风，人有五藏化五气，以生喜怒悲忧恐”地球自转、公转导致昼夜变化、四季更替和于术数适当运动起居有常遵循人体生物钟起居有常，日常生活有一定规律并且合乎人体的生理机制。古人日出而作，日落而息。遵循人体生物钟食饮有节，饮食上应该有节制，不可偏嗜太过。六节藏象论：“五味入口，藏于肠胃，味有所藏，以养五气，气和而生，津液相成，神乃自生。”素问脏器法时论：“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味和而服之，以补精益气。”灵枢师传：“食饮者，热无灼灼，寒无沧沧。寒温适中，故气将持，乃不致邪僻也。”均衡饮食不妄作劳精神健康不妄作劳，不过度劳累，劳又包括劳力、劳心、房劳，这里仅仅简单地谈谈劳心。阴阳应象大论：“人有五藏化五气，以生喜怒悲忧恐。故喜怒伤气，寒暑伤形。暴怒伤阴，暴喜伤阳。厥气上行，满脉去形。喜怒不节，

人人文库> 全部分类> 行业资料 > 医学制药

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论