登山-终极版本

1、实践部登上活动策划团队介绍负责人：段梦琪、王硕、张心宇、杨建伟简介:这是一支敢想敢做的队伍，这是一支充满青春与活力的队伍，让我们插上自由的翅膀，为这个春季的登顶活动添彩。活动主题活动背景活动优点目的及意义活动时间地点活动介绍活动流程活动预算应急预案活动优势注意事项登山小贴士第四站目录第一站第二站登顶而歌，感受自然 一、活动主题这个季节是大家出游的最佳季节，自古以来就有登山的活动，大家观赏自然美景，体验勃勃生机，一起说笑嬉戏，惬意舒畅。然而现代人则很少走出门来，感受自然的美妙，在各种先进电子产品的包围中忘却了自然的神秘。二、活动背景第三站促进血液循环，强身健体缓解焦虑，释放压力愉悦身心，启迪思维

2、三、活动优点放松身心，强健身体释放压力，亲近自然增进感情，增强凝聚力四、目的及意义五、活动时间地点：2014年4月中旬 牛角山六、活动介绍组织人员：段梦琪 王硕 杨建伟 张心宇。活动对象：化环生自强社成员。活动形式：户外拓展活动，欣赏自然风光，趣味小游戏。第四站七、活动流程：前期准备活动项目活动当天流程后期总结1、实践部负责人商定好活动的详细过程，进行任务分配。2、分好任务后分头进行准备，包括联系自强社成员、准备物资、提前查看场地等。3、对活动做适当宣传，讲解活动益处。4、通知参加人员为春游做好准备，携带雨具、食物、饮用水等等。项目名称：爬山负责人：段梦琪 王硕 杨建伟 张心宇项目简介：爬牛角

3、山，在凉亭开展趣味活动。 目的意义：锻炼身体，增强自强社成员之间的友谊。项目名称：你来比划我来猜 负责人： 段梦琪项目简介：社员自由分组，每组两个至三个人， 一人比划动作,另外的人猜比划的词语 或者成语，猜对者有相应奖品。目的意义：增强团队合作。项目名称： 真心话大冒险负责人： 段梦琪目的意义： 增进成员彼此了解，缓解爬山疲劳。项目名称：吃零食 负责人： 段梦琪 王硕 杨建伟 张心宇目的意义：缓解爬山疲劳，缓解饥饿。8:30福佳足球场门口集合8:40徒步去牛角山9:10在牛角山下集合9:20 开始爬山9:3510:30爬山到凉亭，开始趣味小游戏并分发零食 10:3010:40 爬山到山顶，欣赏

4、山顶风光10:40 下山在所有的活动完事之后，实践部的相关负责人开会，对这次的活动交流一下想法，分析此次的活动的不足之处，以便下次有更好的改进。八、活动预算：零食糖、瓜子若干￥20左右水30瓶￥30小奖品（记事本）10本￥50垃圾袋1包￥2 总计 ￥ 102左右1、天气问题:如果突遇下雨等比较极端的天气，那么将活动临时取消，通知参加活动的同学，并向大家道歉。2、学校因素:如果学院有其他安排导致部分社员不能按预定参与，负责人要及时作出调整。3、若途中有人出现突病或其他事故，负责人及时拨打120。九、应急方案：1、校区距离牛角山较近，往返方便。2、牛角山上有凉亭等，便于开展活动。3、牛角山山顶视野

5、开阔，有观赏性。4、活动新颖，形式丰富多样。十、活动优势穿过公路注意车辆，不去危险的地方。保护环境，不乱扔垃圾，吃东西剩下的包装盒 要装入垃圾袋带下山来。为避免浪费，建议提前分组，食物和水自带。因登山过程中有的地点较陡，需要大家相互帮助。因是集体活动，请大家服从指挥，遵守约定好的时间。如有突发状况需要离开，请与组织人员联系。十一、活动注意事项十二、登山小贴士： 不渴先喝水；前热身、后放松；登山时要思想集中，不能光顾着看景不顾脚下；休息时不要坐在潮湿的地上和风口处，出汗时可稍松衣 领，不要衣摘帽，以防伤风受寒；注意安全，负责人要随时提醒大家徒步上山， 身体要略向前倾；攀登陡峭山坡应走之字形路线；

6、下山时，身体应稍后仰，放松下肢肌肉，以免腰腿酸痛。PPT模板下载：/moban/ 行业PPT模板：/hangye/ 节日PPT模板：/jieri/ PPT素材下载：/sucai/PPT背景图片：/beijing/ PPT图表下载：/tubiao/ 优秀PPT下载：/xiazai/ PPT教程： /powerpoint/ Word教程： /word/ Excel教程：/excel/ 资料下载：/ziliao/ PPT课件下载：/kejian/ 范文下载：/fanwen/ 试卷下载：/shiti/ 教案下载：/jiaoan/ 十三、总结：该活动以登山为主体，不仅锻炼同学们的身体，而且能提高同学们的集体合作能力。通过此次活动的开展，不仅能够加深我们的友谊，而且