队形队列体育课详细教案课程

1、1. 明白并把握队形队列的基本步法,提高身体运动机能水平；学习目标 2. 在把握步伐阶段中培养同学对运动参与的爱好；3. 培养同学团结协作,互帮互助,吃苦耐劳,顽强拼搏的精神；教学内容队形队列的练习同学同学活动高一年级二班重点与难点教学重点：四周转法和立定练习主要教学策略教学难点：身体的左右和谐性. 和立定教学步骤教学内容老师活动准一课堂常规学生整学 生 成 两 列 横 队 集1. 鸣哨集合队伍,整队,清点1 口 令 指队 , 精神合,如图人数,检查服装；挥,语言提饱 满 ,积X X X X X X X X X 2. 师生问好,支配见习生；示；极 回 答问3. 宣布本节课预备活动内容2 带 领

2、 示题及要求；范,鼓励学见 习 生随 X X X X X X X X X 备生 个 性 发堂见习部二热身跑展；按 照 老师分全体都有,向左转. 成一路纵热 身 中 积队,在田径场跑一圈,前后间极主动,注距一米,进行热身练习；意安全；三. 关节活动：教 师 提 示热身跑终止后, 集合成体操练 习 方 法的 要 求进队形散开；口 令 简 洁行 跑 步, X X X X X X X X X 1） 颈部运动清晰,指挥利 用 奔跑得当,督促充 分 的热2） 肩部运动学 生 不 掉身3） 腰部运动队不插队4） 膝关节运动5） 拉伸运动6） 踝、腕关节运动 X X X X X X X X X 基进行队列队形

3、的练习教 师 提 示学 生 依据热身操示意图 1 ）. 稍息立正, 看齐的四周转练习方法老师要提 示 学 生求 , 尝试法本 2 ）. 齐步走立定练习各 个 动 作各种练习部的做法 3 ）. 跑步走立定练习分立正：两脚跟靠拢并齐,两脚尖向外分开约 60 度,两腿挺立 小腹微收,自然挺胸身体直立 微向前倾；双臂自然下垂手指 自然并拢微屈,中指贴于裤缝：头要正,颈要直,口要闭,下 颚微收,两眼向前平视 稍息：左脚顺脚尖方向伸出约 全脚的三分之二,双腿自然伸直,上体保持立正姿势,重心 大部分落于右脚；看齐：基准同学不动,其他学 生左 右 转头,眼睛看左（右）邻人的腮部,后排同学能通视基准同学,后列同

4、学,先向前1. 教 师 讲学 生 认真 X X X X X X X X X 对正后看齐；解示范,口齐步：听到口令后 , 左脚向前自令指挥,语言提示；然迈出 , 膝部自然伸直,脚跟先2. 示范面 : X X X X X X X X X 着地快速过渡到全脚掌,两脚依次交换前进；行进中,上体听 老 师讲老师讲解队形镜 面 示 范正直,微向前倾,手指轻轻握与 背 面 示解 认 真练拢,两臂自然摇摆,向前摆时范相结合；习 , 听清前臂微向里合,手约于第五衣教 师 口 令口令扣高并不超过衣扣线；跑步：听到预令后,两手快速指导,手势握拳提到腰际,拳心向内,肘协作,准时部稍向里合；听到动令后,上进 行 动 作

5、体微向前倾,两腿微屈,同时要点提示；左脚利用右脚掌的弹力跃出,前脚掌先着地,重心前移,两 腿依次交替行进；两臂自然摆动,向前摆时不露肘,小臂略 平,稍向里合,两拳不得超过 衣扣线；向后摆时不露手；立定：齐步走、正步走和踏步时,听 到口令后,左脚向前大半步着地,右脚快速靠拢左脚,成立教 师 示 范1. 积 极主进行分组练习,增加正姿势；跑步或原地跑步时,练习次数听到口令后,连续跑进 或原地动 , 集中留意力；跑 两步 两臂不摇摆 ,然后左指 出 技 术2. 动 作协脚向前大半步,右脚快速靠拢左脚,同时将手放下,成立正要点调到位；姿势3. 注 意安全；以 某 某 同 学为基准,结 1.集合整队向中看齐,学 生 回忆同学成两列体操队形小结向