初三 心理健康《做自己的灯塔》微课教学设计

1、 做自己的灯塔微课教学设计（华强职校 涂迅）课程目的本课旨在让学生能够初步领悟不同的学习动机，并在指导下思考自己的主要学习动机，及如何将不同的学习动机相互结合，转化为自身资源。重点与难点在思考中获得体验，明确学习动机，并合理运用不同的动机。设计思路本课教学对象为初三即将中考的学生。“学习是为了什么？”这个问题许多学生都曾经思考过，到了即将中考的这段时间，主导学生学习的动机类型似乎变得更为重要。不同的学习动机能激发我们不同程度的学习兴趣，直接推动我们进行学习的学习动机，直接决定了我们的学习成果。根据积极心理学中的自我决定理论（Self-determination Theory-SDT），学习动机

2、的关键主要定位于三种需要上：胜任、归属于自主需要。胜任：在人格心理学中，可能的自我（Possible-Self）立足于现在与未来，擅长、能够“胜任”的感觉可以帮助我们找到发自内心的喜悦。归属：来自于其他个体或团体的安全感，与他人建立愉悦的人际关系。自主：感知自己做出的行为和决定皆出自自我意愿，能够自我调控。中考，或许并不能决定人的一生，但它却能够为我们的未来提供更多的可能性。本微课旨在探讨不同学习动机的同时，也帮助学生明确学习时可能获得的几种心理需要。引导学生发掘属于自己不同的学习动机，最终达到整合各类动机的目的。望学生能找到且运用能让自己变得更好的学习动机，以更佳的心态面对中考。课程步骤、内

3、容导入环节：从乐趣到动机初三是一个特殊的时期，但，让我们先花一些时间，回顾我们的童年通过小时候的兴趣（过家家、拼积木、组装乐高等），让学生回忆童年时的学习与玩耍有共通之处。同时向学生提出问题：多久没有因为单纯的兴趣或好奇心做一件事？小时候的兴趣和快乐来源是什么？现在，学习的目的和动力又是什么？（目的：创设情境，激发兴趣。）课程深入：学习动机的分类学习动机可分为：外部动机与内部动机。外部动机：做一件事情是为了获得外在的奖励，或是避免被惩罚。如：迟到了就会被扣分，被老师批评，所以我们需要早起，而学习是为了获得奖励，或得到高分，为了让他人满意，为了获得尊重，所以我们需要认真学习。内部动机：不被外界的

4、奖励或者惩罚所影响，它可以说是我们发自内心的追求。比如，我可以在学习的过程中获得乐趣，我可以通过学习成为更令自己满意的样子。由德西于1971的实验结果中，我们可以总结出：当人在进行感兴趣的活动时，提供奖励反而会减少此项活动对人的吸引力。（目的：通过描述两种动机的概念与区别，指引学生思考自己学习的内部与外部动机，为讨论如何善用动机做铺垫。）如何善用动机？找寻我的动力之源：如果有一天，有一家出版社希望你写一本自传，并对你进行采访你希望所经历的这一生里，自己的生活轨迹是什么样的？你的价值会是什么？或：你是否有自己欣赏，想要成为的人？（目的：通过几个假设，帮助学生展望未来，找寻可能属于自己的内部动机。

5、）跳一跳，够得着：内在动机或许需要我们在长时间的思考与实践中不断追寻，那么我们可以如何在当下获得自我效能感？多的森动力水平图：当状态不错，就适当挑战难题；当状态一般般的时候，就从擅长的任务做起，给自己一些能量！（目的：学生通过适当控制任务难度，保持对学习的热情。）发掘学习的乐趣当需要完成一些自己不那么感兴趣的任务时，可适当运用外部动机：如完成任务时给自己一些小奖励，一些想要的东西等。（目的：鼓励学生将任务与自己喜欢的事物结合，加强学习的意愿与效率。）树立目标，共同成长与朋友一同完成任务总是令人期待的。如：和学霸一起学习，和自己感到快乐的朋友一起学习，都能够同时获得社交、归属与被爱的需要。（目的：组队完成任务，更有动力！）做自己的灯塔合理运用两种动机的前提都是“自主”二字。在自我负责的前提下，愿意花时间去思考自己的目标，感兴趣、愿意花时间去做的事情，相信大家都能够找到属于自己独一无二的