525心理健康日领导演讲稿

1、第 第 页525心理健康日领导演讲稿篇一：525心理健康日领导演讲稿 敬爱的老师、心爱的同学们，大家上午好： 今日我在国旗下讲话的主题是心理健康，受益终生。 心理学家认为：人的健康一半在身体，一半在心理。然而在日常生活中，人们经常只重视身体健康，而忽视了心理健康。请同学们反思一下自己有没有以下状况：有时脾气急躁，经常无端发火，因琐碎小事与人争吵;有时感到孤独默寞，意志消沉，成天无精打采;有时自卑敏感，心理脆弱，总觉得自己不如别人;有时目空一切，惟我独尊，待人苛刻。 全部这些反常行为都与人的心理是否健康亲密相关。心理是否健康，小而言之，影响着一场考试的得失，一场竞赛的胜败;大而言之，影响着你们的

2、学习和生活，甚至能影响学校的和谐，社会的安定。特别是对于正处于青春期的你们来说，面临着生理、学习、父母等多方面的问题，因而心情更简单改变无常、波动起伏，心理健康对我们来说也就显得更为重要。 那么作为青少年的你们，怎样才能拥有健康的心理呢? 首先，要正确认识自己。既不要好高鹜远、迷失自我，更不要自暴自弃。你们要依据自己的优点、缺点、爱好等，来正确的评价自己的技能与性格，并据此安排自己的学习和生活。 其次，乐于交往，与他人保持和谐的人际关系。你们要以敬爱、谦让、诚挚的立场待人，既要自尊自爱，又要尊敬他人。以查找知音，建立友情，与人保持合谐的人际关系。 再次，还要正视现实，勇于解决问题。你们要勇于面

3、对现实，正视困难与挫折，找出问题的病结和解决的方法，而不是躲闪躲避，推卸责任;我们既要有高于现实的抱负，又不能沉迷于虚无缥缈之间。 最末，要正确对待胜利与失败。例如，刚刚结束的期中考试，有的同学通过这次考试树立了信心，有的同学却丢失了志气。诚然，分数对正在苦学的我们来说很重要，但它不是学习的唯一衡量方式，每个人都会经受失败的痛楚，都可能体会己不如人的懊丧，但假如你一味沉溺于过去失败的痛楚之中，那么错过的不仅是昨天的时间，还有今日的机会和美妙的将来。只有不被临时的失败打倒，轻装上阵，你才能真正收获胜利。 我们双语学校一贯以来也在为同学们的心理健康保驾护航，为大家配备了先进的心理询问室，供广阔师生

4、预约运用，也有特别优秀的心理老师来为我们讲授心理课程。盼望大家在遇到心理上的困惑时，能合理利用我们学校优质的心理教育资源。 打快乐灵的窗户，和谐的阳光才能滋润我们的心灵。同学们，让我们从现在开始，呵护自己的心灵，调整自己的心态，以健康之心拥抱学习，用阳光之心成就将来。 篇二：525心理健康日领导演讲稿 心爱的老师们、同学们： 大家早上好!今日我们晨会演讲的题目是生如夏花的青春。 西汉时候，有个孩子叫匡衡。他很想读书，由于家里穷买不起书，只好借书来读。那个时候，书是特别珍贵的，有书的人不愿轻易借给别人。匡衡就在农忙的季节，给有钱的人家打短工，不要工钱，只求人家借书给他看。他一天到晚在地里干活，只

5、有中午休息的时候，才有功夫看一点书，所以一卷书经常要十天半月才能够读完。匡衡很焦急，心里想：白天种庄稼，没有时间看书，我可以多利用一些晚上的时间来看书。可是他的家里很穷，买不起点灯的油，怎么办呢?有一天晚上，匡衡躺在床上背白天读过的书。背着背着，突然看到东边的墙壁上透过来一线亮光。他嚯地站起来，走到墙壁边一看，啊!原来从壁缝里透过来的是邻居家的灯光。于是，匡衡想了一个方法：他拿了一把小刀，把墙缝挖大了一些。这样，透过来的光亮也大了，他就凑着透进来的灯光读起书来。匡衡就是通过这样刻苦地学习，后来成为了一个很有学问的人。 这个故事表达了匡衡不怕困难的恒心与毅力，以及与痛楚的命运作斗争的顽强不屈。而

6、我们也应当像匡衡一样勤奋努力，实现一个小目标。由于人生中任何一种胜利的猎取，都始之于勤并成之于勤。所以我们要抓住青春，珍惜青春。 当然，在这种时候，我们的外部环境也会予以我们支持和激励。但是当这种激励过重时，例如家长的望子成龙，亲戚之间的攀比，它就是压力了。 有适当的压力可以促使人们进步，但过多的压力会导致意外频频发生。例如焦灼而产生的漏题;亦或者突然性的脑海空白，都是焦灼、压力造成的。 那我们应当怎么做呢? 扬起自信，放下对结果的要求，成为乐观主义者。只有满怀自信的人，能在任何地方都怀有自信，沉醉在生活中，并认识自己的意志。达尔文曾说过：“乐观是盼望的明灯，它指引着你从危急峡谷中步向坦途，使

7、你得到新的生命、新的盼望，支持着你的抱负永不泯灭”。因此我们要为抱负努力、奋斗、拼搏，只要无怨无悔，便是为青春画上一个圆满的句号。 现在，我们应当向理想勇往直前。究竟只有“先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤”，才能“当时间的主人，命运的主宰，灵魂的舵手”。 寰宇浩瀚，星辰万千。星空中，有1023颗恒星，而单单银河系中，便有100亿颗以上的类地行星，其中诞生了生命的，更是寥寥无几。精子和卵子的结合率为一亿分之一，结合起来看，我们诞生在这个世界上的概率为10的28次方分之一。这是什么样的概念?假设将地球比作宇宙大小，那么类地行星的总数会比地球上的沙子更多。然而我们诞生的概率比这沙子上一颗电子的概率大不

8、了多少。多么伟大的一场巧合!我们生活在这几乎为0的几率中，一闪而过，转瞬即逝，不去好好努力一次，怎能对得起这一场人生? 苦心人，天不负。遥想当年，破釜沉舟百二秦关终属楚，卧薪尝胆三千越甲可吞吴。再看今朝，我们站在命运的十字路口，却不顺应命运的车流。不能因天上一片流云拦住了阳光，便说人间没有太阳。终将退却的黑暗无法吞噬向阳的心灵，终将战胜的困难无法击败坚毅的人生。 老师们、同学们，光明的将来就把握在我们自己手中，在这生如夏花的晴夏，我们必将向阳绽放! 篇三：525心理健康日领导演讲稿 同学们：大家好! 今日我演讲的题目是在阳光下生活，说起心理健康，我想大家或多或少都会有所了解，但许多人对这个概念

9、还不是很明确，那么我想请问一下在座的同学，什么是心理健康?可能有的人会说，心理健康就是心理没病呗。这个回答不能算错，但也不是很全面，我在这里借用世界卫生组织发布的心理健康的定义：所谓的心理健康就是指在身体、智能以及情感上，在与他人的心理健康不相冲突的范围内，将个人心境进展成最正确的状态。 心理健康就是身体、智力、心情非常的协调，能适应环境。也就是说，当你到一个生疏的地方，能很快适应新的环境，新的生活，自我调整技能很强。我举个例子，曾经有一个女高校生立刻要，对很多人来讲这是一件很兴奋的事情，可是她呢，随着出国日期的接近，涌现持续焦虑担心、失眠以及其他一些心情上的反常，为什么会这样呢?经过询问师的

10、了解，原来是这位女同学可怕到了异国他乡，在生疏的环境中自己无法生存所以导致心理失衡，通过这个例子可以看出这个女生的身体与心情调解技能的不足。 人的心情与人的需要能否得到满意相联系，但人的需要总有得不到满意的时候。这就要求人们擅长摒除心理障碍，能够掌握、稳定自己的心情。要养成喜爱生活、积极向上的生活立场，要树立远大的抱负和信念，只有这样才能性格开朗，目光远大，心境开心，才能胜不骄，败不馁。个人主义思想严峻的人那么心胸狭窄，自私自利，患得患失，心情起伏波动，喜怒无常。盼望同学们能按上述四个标准对比检验自己，要求自己，以愉悦的心境，饱满的心情，自尊自爱，善待自己，诚挚、谦让，团结互助，面对困难我们要

11、提高忍耐、受挫力，坚决信念，百折不回，提高自己的心理素养，以昂扬的斗志面对生活的挑战。 营造精美的学校环境。学校是同学的第二个家，同学从学校中不知不觉地接受教育和影响，因此，优雅、干净、文明、舒适的学校环境能给同学润物细无声的良好心理影响。学校中亭阁假山、名人雕像、书画长廊、名人名言、校风校训以及各种宣扬橱窗都会给转化为同学美的享受和理性的思索。生物园里生气盎然，学校里繁花点点，绿草茵茵，同学在曲径廊亭中看书，这些自然风景和人文景观无时无刻不在触动着同学的感官，使同学受到了美的熏陶和道德的感染，在愉悦中受到教育，自觉地形成一种积极向上的心态。 做一个心理健康的人，要自信。玫瑰就是玫瑰，莲花就是

12、莲花，只要去看，不要比较。一味的比较最简单动摇我们的心态，转变我们的初衷，而比较的结果，使人不是自卑，就是自傲，总之是流于平凡。一个人一旦没有了自信，就会脱离正常的生活轨道。 图片 做一个心理健康的人，会观赏，会积极进取。让我们做一名心理健康的高校生。 篇四：525心理健康日领导演讲稿 敬爱的各位领导，心爱的老师们、同学们： 大家上午好! 今日我演讲的题目是阳光心理健康人生。 同学们，你可为一点小事而气恼过?你可曾无缘无故地感到郁闷不欢乐?你可曾埋怨生活的不公正?你可曾对前方的困难望而却步?心理学家告知我们：人的健康一半是身体健康，一半是心理健康，在日常生活中，人们经常重视身体健康，而忽视心理

13、健康。 由于种种缘由越来越多的人产生了心理问题，心理健康受到了极大地威逼和损坏，有的人程度严峻，有的人程度稍微。在我们四周，有的人心情反复无常;有的因琐碎小事而耿耿于怀;有的人自卑，总觉得自己不如别人，承受不起挫折和失败;有的人自负，目空一切，唯我独尊，对人苛刻，别人都不如他，对于别人善意的批判和劝说拒不接受，逆反心理强，与老师、同学、父母对立心情严峻。 由此可见，养好健康的心理是多么的重要，那我们怎样才能拥有健康的心理? 首先，要正确认识自己，不要自卑，不要自负，要自信，相信自己，天生我材必有用，每个人都有自己的优点，不存在差同学，要正确面对挫折和失败，相信失败是胜利之母。 其次，要正确与人

14、交往，建立和谐的人际关系。和谐的人际关系来自于对别人的爱心，来自于对别人的尊敬。把你的爱心与老师、同学共享，你会得到更多的欢乐;把你的看法与别人沟通，你会得到很多有益的忠告。与人共享欢乐，欢乐会加倍，与人分担痛楚，痛楚会减半。多给别人力所能及的援助，送人鲜花，留己芬香。多尊敬别人，多体谅别人，良药苦口利于病，忠言逆耳利于行。常常真诚的对人微笑，真诚的微笑充斥着你的自信，表示着你的礼貌和对别人的尊敬。 最末，要心情稳定，性格开朗，养成喜爱生活，积极向上的生活立场，要树立远大的抱负和信念。 同学们，健康是一种积累，心灵的健康不会从天而降，它需要熬炼、需要在困难面前经受很多次的洗礼、它需要我们不断努

15、力，在学习上积极进取，勇攀高峰，在生活中尊敬他人，相互援助，让我们从现在开始呵护自己的心灵，调整自己的心态，做一个身心健康的好同学! 感谢大家，我的演讲到此结束! 篇五：525心理健康日领导演讲稿 心爱的老师、同学们： 大家早上好。今日我讲话的题目是阳光心理，健康成长。 阳光心理，不是在生活和学习中感受一帆风顺的畅快，而是在生活坎坷命运起落时，对将来仍抱有盼望。盼望感，在我看来，是一个特别美妙的词汇。由于一个人拥有盼望感，意味着他能看见自己的价值，意味着他确定自己的技能，还意味着他相信身边的能量。培育盼望感，是塑造自身心理品质最有效的方式。今日，盼望这三句话能给大家带来对自己更多的确定和对将来

16、更美妙的期盼。 第一句话是，在教室说错了没关系。这是一本绘本，告知小伙伴，在教室说错了没关系，鼓舞他们勇猛举手回答下列问题。在高中，我们经常忘却，作为一名同学，我们原本就不是来呈现完满的，而是来学习成长的。完满是一种美妙期盼，不完满才是常态。所以我们会经受考试成果的起伏改变，和同学的交往也会涌现摩擦分歧，自己的心情状态也会时好时坏。每做错一个题目，与其告知自己，你太糟糕了，不如确定自己，今日又找到了一个进步的小突破口。接纳自己的不完满，承认自己并不是一开始就优秀，才能给自己成长的空间。闻名心理学家阿德勒，终其一生都在超越自卑，他每发觉一个缺点，就是一个营养不良的优点，等待自己去经营浇灌，吸取成

17、长的动力。 第二句话是，努力，是浇灌成长的利器。不是由于我比绿色作文网.0279.NeT别人差而努力，而是为成就更好的自己而努力。轻松欢乐不能算是努力的状态，最多是一种娴熟工种的重复，简单让人回避更高难度的学习任务。困难痛楚也不是努力的状态，而是自我劝慰不计回报的式付出。心理学讨论发觉，最有成效的努力，肯定是困难而又欢乐的。困难，由于要直面更高的挑战，欢乐，是挑战胜利之后能感觉到收获。不管胜利抑或失败，我们收获的都是解决问题的技能，都是为下一个问题的涌现积蓄能量。成长过程中，遇到的问题将会层出不穷，但要相信，我们解决问题的技能也在节节攀升。 第三句话是，求助，是值得熬炼的技能。一个人奋斗究竟，这是充斥志气的壮