我的情绪我做主手抄报我的情绪我做主主题班会教案

1、 我的情绪我做主手抄报我的情绪我做主主题班会教案【教学设计】 教案，也称课时方案、教学设计、导学案等。是老师以课时为单位设计的详细教学方案。教案是上课的重要依据，通常包括：班级、学科、课题、上课时间、课的类型、教学方法、教学目的、教学内容、课的进程和时间安排等。下面是中国文库网.共享的我的心情我做主主题班会教案。供大家参考!我的心情我做主主题班会教案 一、教学目标： 1、懂得调控自己的心情对于个人行为和生活的重要性。 2、学会合理宣泄不良心情，保持乐观、乐观、向上的心情状态。 3、逐步把握一些心情调整的有效方法，形成自我调适、自我掌握的力量，继而能够较理智地调控自己的心情，做自己心情的仆人。

2、二、教学重点、难点： 使同学把握调整心情的方法，能够进行自我调整。 三、教学方法： 嬉戏互动、情景表演、争论沟通法。 四、学情分析： 本班同学是学校六班级同学，这些孩子进入了青春期，他们的心情是多变的，如学习成果不好，与同伴之间的交往或在学校中受到戏弄、讽刺、不公平的待遇而产生生气。六班级的同学的心情具有很大的冲动性，他们不擅长掩饰，不擅长掌握自己的心情，所以让同学把握正确的调整心情的方法是非常必要的。 五、教学过程： (一)导入课题 同学们，我们来看一组图片好吗?看了四组图片同学们有什么感受呢?说给大家听听吧。(同学说说自己的感受，引出喜、怒、哀、惧是人的四种基本心情。今日我们争论的主题就是

3、心情。 (二)心情表演大比拼 1、猜成语 同学们，我们学过许多关于心情的成语，那同学们能不能通过你的表演，让大家猜一猜? 嬉戏规章：一人表演，同学们依据表演猜有关心情的成语，表演者不能讲出要猜的成语的有关字或读音，只能用面部表情、身体姿态等来表现。(可把同学猜到的成语进行板书) 2、成语归类 刚才同学们通过自己的体态语言表演了一部分成语，现在我们大家一起来给它们分分类吧? 乐观心情：眉开眼笑手舞足蹈 喜笑颜开 心花怒放 消极心情：怒发冲冠 愁眉苦脸 咬牙切齿 唉声叹气 (三)情景剧表演(A剧和B剧) 同学们，我们的生活中有乐观的心情，难免也会有消极的心情。不同的心情，对我们的生活、学习都会产生

4、不同的影响，请看下面的表演，看看这两位同学的心情如何?(老师把背景做简洁的介绍，然后邀请小演员上场)。 A剧：晓峰和小伟是好伴侣。一天，晓峰买了一本新书，小伟也很想看那本书，便向晓峰借，晓峰借给他并叮嘱他说：你要疼惜书本啊，不要把它弄折了。小伟答应了。两星期后，小伟还书，晓峰接过书，发觉书的封面被弄的皱巴巴的，且还有几页被撕破了。他很生气，质问小伟：你怎么搞的!?不是叫你不要把书弄坏的吗?!小伟有点委屈：我又不是有意的，你那么凶干吗?听到对方骂自己凶，晓峰更生气了，声音也提高了八度：凶就凶!不行啊?!不是有意的就很了不起啊?!小伟也不服气，于是两人吵了起来，越吵越激烈最终不欢而散。 B剧：晓峰

5、和小伟是好伴侣。一天，晓峰买了一本新书，小伟也很想看那本书，便向晓峰借，晓峰借给他并叮嘱他说：你要疼惜书本啊，不要把它弄折了。小伟答应了。两星期后，小伟还书，晓峰接过书，发觉书的封面被弄的皱巴巴的，且还有几页被撕破了。小伟主动对晓峰说：对不起，晓峰，我不当心把水洒到了书上，把书面弄皱了，真是对不起!。晓峰原来很生气，可是一看小伟很诚意的赔礼，心想他也不是有意的，假如我是他的话，确定也很难受和内疚，于是小峰说：算了，你也不是有意的，而且咱两是最好的伴侣，什么也没有我们的友情宝贵。我们一起出去玩吧!小伟也特别感动：感谢你，晓峰。你真是我的好伴侣。 同学们，看完这两个情景剧的表演，谈谈自己的感受?小

6、伟和晓峰的心情是怎样表变化的?大家赞同哪个做法? 争论后老师点评：很明显，其次种做法是最好的。第一种场景，小伟弄坏了同学的书不赔礼，是不对的，而晓峰也不懂得掌握自己的心情，和对方硬碰硬。他们都用了不恰当的方法管理自己的心情，结果两个好伴侣不欢而散。而其次种场景，小伟主动赔礼，晓峰也站在了对方的立场进行了考虑，两个人都很好的调整和掌握住了自己的心情，全部即使双方持有不同的看法，但两人都能相互体谅对方。 1、针对剧情谈感受 同学们，在生活和学习中，当你有了不良心情你是怎样调整的? 2、结合实际沟通 同桌之间相互沟通一下在生活中，你是用什么方法调整自己的心情的?(同桌沟通后，请同学发言，同学可能提到

7、的方法许多，如：向别人倾诉、大哭一场发泄一下，闭眼净心两分钟、深呼吸、换一种想法、听听音乐、运动一下等等。) 看来大家调整心情的方法还真不少。 3、老师总结归纳方法：(可依据同学的发言进行举例，让同学理解四种方法)。 (1)留意转移法 (2)合理发泄法 (3)理智掌握法 (4)心理示意法 在日常生活中，会有各种的心情陪伴着我们，特殊是遇到一些消极的心情时，我们要学会用以上方法去调控自己。 (四)听故事 明道理 下面老师为大家讲一个故事，盼望同学们能从老师的故事中受到启发。 从前，有一个老奶奶，她有两个儿子，大儿子卖伞，二儿子卖鞋。晴天的时候，她想起卖伞的大儿子生意不好便难过地哭泣;雨天的时候，

8、她又想起卖鞋的二儿子，鞋肯定不好卖，也难过落泪。她总是在哭，弄得身体也不好，人们叫她哭婆婆。可是后来有一个人对她说：你真是好福气，雨天大儿子生意好，晴天二儿子生意好，两个儿子都赚钱，你就等着享福吧。听了这个人的话之后，哭婆婆好像明白了什么，从今再也不哭了，每天都快乐欢乐的生活着，笑声不断，身体硬朗。此后人们都叫她笑婆婆。 1、沟通明辨 聪慧的你，听到这个故事明白了什么道理?(哭婆婆是用消极的心情支配自己，光想到不好的方面，所以每天愁眉苦脸的;笑婆婆是用的是乐观的心情，凡事从好的一面去想)。 2、乐观心情和消极心情的作用(表格) (五)拓展应用 总结升华 1、动脑筋 帮一帮 现实生活中，也有很多

9、类似的事情，我们大家一起来帮帮她们吧也可以结合自己的实际谈一谈。 场景一：小刚这次考试又没考好，被妈妈大骂一通，可是我已经尽力了，我自己很委屈，恨不得跑出家门，不做妈妈的孩子 场景二:小芳最近心情很不好，什么事情都不顺心，特别难受 2、欢乐拍手歌 同学们，刚才我们将欢乐带给了身边的伴侣。老师要请大家做一回音乐制作人，让我们把假如幸福的话拍拍手吧唱成假如欢乐的话拍拍手吧。让我们随着欢快的旋律唱起来吧! 3、拓展升华 同学们，乐观的心情能给人们带来巨大的动力，挖掘出潜在的优势，使人走向胜利。消极的心情会摧毁一个人的意志，带给大家无穷的隐患。十四五岁的孩子，也就是我们这个年龄，正好处在青春叛逆期，同学之间，师生之间，和父母之间，常常看法不统一，也常常会吵会