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文档简介

1、男人出汗多吃什么好男人汗多是怎么回事夏天易出汗很正常，但如果男人汗出过了量，就需要警惕了， 这可能是身体发出了不好的暗号。病症一：头颈部出汗多头汗指病人仅头部或头颈部出汗较多，多因上焦热盛或中焦 湿热蕴藉，或病危虚阳上越所致。调理支招：假设同时有上腹胀满、口臭、不想吃饭多为积食，用麦芽30克，独脚金15克水煎服用；假设伴随肢体沉重无力，胃胀不适，想呕吐，身体发热，舌苔 厚而黄腻。用苍术10克，南豆花10克，绵茵陈10克水煎饮用。病症二：到半夜冒火出汗有些人夜间入睡那么汗出，醒后那么汗止，称为盗汗。盗汗多因 阴虚而致，阴虚那么阳亢，阴不御阳，津随液为汗，故常伴有五心 烦热、失眠、口咽干燥等病症。

2、调理支招：选百合、雪梨、蜂蜜等滋阴，少吃羊肉、洋葱、葱姜蒜等热 性食物，用沙参、麦冬、五味子或西洋参等泡水饮。病症三：出汗成家常便保有些男性平时就算不运动，夏天只在空调房里转悠也经常出 汗。这种情况多为“自汗”，大多因为肺气虚弱、卫阳不固、津 液外泄。还伴有疲惫、无力、气虚、怕冷这些阳气虚损的病症。 自汗患者多表现为体质虚弱，容易感冒，活动后易出汗，不耐劳 力。有一些气虚患者会兼有阴虚。除体质虚弱外，还有内火旺， 身体发烫，手脚心热，心烦易躁，多数会伴盗汗。调理支招：对于气虚型自汗患者，一般以调补为主，加强固摄，平时可 以多吃如黄芭、大枣、山药等补气食材加以调理。气阴两虚患者，当从益气养阴、滋

3、阴清火着手，可食用百合、 银耳、枸杞、洋参等食材调理。对于气虚及阳虚引起的自汗，不能采用清热止汗的方法。汗 证患者在平时的自我保健方面，还应当注意保持平稳的心态，控 制情绪，少发火;饮食也要注意少食火热辛辣刺激的食物，少饮 酒。同时注意及时增减衣物，预防感冒。病症四：私处出汗原因多阴囊潮湿指生殖器及其周围（包括大腿内侧近股阴处）局部 皮肤经常汗多，且汗味臊臭的病症。古人称为“阴汗”“漏 精”“绣球风”等，是男科常见病之一。调理支招：阴囊潮湿的原因很多，比方慢性前列腺炎、精索静脉曲张、 阴囊皮肤湿疹、糖尿病等疾病所致。另外，一些过敏体质的人， 如精神紧张、情绪变化起伏大、患如慢性消化系统疾病、内分泌 失常、新陈代谢障碍的人也易患此病。生活、工作环境潮湿，空 气湿度大;寒冷或炎热，出汗比拟多，过度搔抓；内裤较紧，异物 摩擦，穿化纤内裤都可诱发阴囊发痒潮湿。因此，如患此病应在保证积极治疗的基础上，保持轻松愉快 的心情，预防因紧张等精神因素所致的阴囊潮湿。其次，要注意 饮食清淡，防止辛辣、刺激等食物。平时穿宽松的棉质内裤，少 穿紧身不透

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