春季传染病预防措施_第1页
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春季传染病预防措施_第3页
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文档简介

1、春季传染病预防措施不同的传染病有不同的预防方法，但基本的预防措施是 相同的，只要注意以下几点，就能有效地减少呼吸道传染病 的发生和传播。（一）改善通风定时翻开门窗、自然通风可有效降低室内空气中微生物 的数量，改善室内空气质量，调节居室微小气候，是最简单、 行之有效的室内空气消毒方法。教室、寝室里要经常开窗通 风，每天至少三次，每次不少于10分钟。（二）接种疫苗常见的传染病现在一般都有疫苗，进行计划性人工自 动免疫是预防各类传染病发生的主要环节，预防性疫苗是阻 击传染病发生的最正确积极手段，也是投资小，收效大的预防 举措。（三）注意个人卫生和防护养成良好的卫生习惯是预防春季传染病的关键。要保 持

2、学习、生活场所的卫生，不要堆放垃圾，教室清扫卫生时， 先洒水后扫地，免得把飞尘飞扬开来。饭前便后、打喷嚏、 咳嗽和清洁鼻子以及外出归来一定要按规定程序洗手，打喷 嚏、咳嗽和清洁鼻子应用卫生纸掩盖，用过的卫生纸不要随 地乱仍，勤换、勤洗、勤晒衣服、被褥，不随地吐痰，个人 卫生用品切勿混用。保持教室、宿舍内空气流通。在呼吸道 传染病流行的季节应减少集会，少去公共场所。（四）加强锻炼，增强免疫力春天人体的各个器官、组织、细胞的新陈代谢开始旺 盛起来，正是运动锻炼的好时机，应积极参加体育锻炼，多 到郊外、户外呼吸新鲜空气，每天散步、慢跑、做操、打拳 等使身体气血畅通，筋骨舒展，体质增强。在锻炼的时候,

3、 必须注意气候变化，要避开晨雾风沙，要合理安排运动量, 进行自我监护身体状况等，以免对身体造成不利影响。（五）生活有规律睡眠休息要好，生活有规律，保持充分的睡眠，对提 高自身的抵抗力相当重要。要合理安排好作息，做到生活有 规律，劳逸结合。（六）及时就医由于春季传染病初期多有类似感冒的病症，易被忽视, 因此在发现身体不适或有类似反响时应及时就医，特别是有 发热病症，应尽早明确诊断，及时进行治疗。如有传染病的 情况，应立刻采取隔离措施，以免范围扩大，同时对发病的 房间要及时消毒。（七）衣食细节要注意，合理膳食，增加营养春季气候多变，乍暖还寒，假设骤减衣服，极易降低人 体呼吸道免疫力，使得病原体极易侵入.必须根据天气变化, 适时增减衣服，切不可一下子减得太多。合理安排好饮食, 饮食上不宜太过辛辣，太过那么助火气，也不宜过食油腻。要 减少对呼吸道的刺激，如要多饮水，摄入足够的维生素，宜 多食些富含优质蛋白、糖类及微量元素的食物，如瘦肉、禽 蛋、大枣、蜂蜜和新鲜蔬菜、水果等使身体抵抗力增强。养成良好的卫生习惯，才是预防春季传染病的关键。春 季传染病虽

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