播音主持的发声技巧和注意事项

1、播音主持的发声技巧和注意事项什么是播音播音是通过传输设备利用电波进行传递的，所以要求播音发声，声音 集中、均匀、对比适度，纯净度要求很高。音高音强的变化，这个幅度不要过大，但是在其它声音背景当中应该 具有比较强的穿透力。播音语言信息覆盖密度大，受众的层次不同、收听 收视的环境也各不相同，这样就要求播音发声吐字清晰准确，同时还要求 圆润流畅。由于播音员主持人的特殊身份，在节目中出现，对社会有一定影响， 受众对他们的发声也有着比较高的要求，要求亲切自如，优美动听，感染 力强，并且具有比较鲜明的特色。播音发声是源于生活中口语的发声，但 是绝不能等同于生活中口语的发声，它们是生活当中口语发声的规范、提

2、 炼和升华。那么我们对播音发声的要求，我想可以归纳成这样几句话：准确规范， 清晰流畅；圆润集中，朴实明朗;刚柔并济，虚实结合;色彩丰富，变化自 如。由于发声条件不同，每个播音员主持人的声音都有自己的特色和个性， 我们只能在自己发声条件的基础上发挥所长克服所短，逐步扩展自己的发 声能力，找到自己最好的声音，用好自己的声音，由于每个人的发声器官 都各不相同，那么在音高上就体现出每个人的音域范围的不同。一般人的 音域范围大约在一个半到两个八度之间，这叫自然音域。生活中口语的音 高变化它的幅度仅仅有自然音域底部的不到一个八度的范围，在我们的自 然音域当中除去最高和最低的几个发的不自如的音之外，中间的一

3、段我们 叫它自如声区。播音发声一般要求自如声区能够达到一个半八度以上为好，在自如声 区范围内偏低的部分运用的最多，更要练扎实，如果自己的音域比较窄， 最好也是在自己的自如声区偏低部分练扎实的基础上逐渐进行扩展，每个 人的自然音域是由自己的发声器官的构造，特别是声带的形状、长短、薄 厚所决定了的，所以一定要根据自己的声音条件进行训练和使用，不要人 为的拔高或者是压低，使喉部处于不自然状态，因为长期处于这种状态将 有损发声器官的健康。另一个因人而异的是音色，由于发音器官的构造不同而形成每个人的 不同音色，造就了每个人不同的声音。而每一个人在发声的时候，由于声 门状态的不同和对共鸣器官的不同调节又能

4、够形成表达不同感情分量的千 差万别的声音色彩。播音发声对音量的要求是强度不高，幅度不大，但是层次要多，播音 发声是面对话筒运用电声设备，话筒和嘴的距离只有30厘米左右，同时 录音、增音与发射设备都有音量调节定位器，所以我们不要着意的扩大自 己的音量，这也是播音发声的一大优点和特点。播音发声当中对音量大小 的要求没有绝对的标准，对于每一个播音员节目主持人来说，由于节目的 不同、稿件体裁的不同，甚至播音员精神状态身体状况的不同，音量大小 总是有变化的，要根据每一个人的声音条件和用声习惯来确定，但是，使 用比生活当中口语发声音量稍微大一些的音量，这样有利于控制、有利于 调整、有利于驾驭自己的声音，音

5、量过大需要增大用气量，加大发声器官 的紧张度，音量过小呢对比度就差，吸气声和背景杂音就容易混进去。同 时播音发声音量变化的幅度一定要掌握好，变化幅度过大了会影响声音的 清晰度。但是有些播音员节目主持人语言太平淡表现力差，这也是应该考 虑是不是音量变化的幅度太小了所导致。总之播音发声中对音量的控制应该体现出丰富的层次来，作为表达丰富的思想感情色彩的一种手段，要配 合音长以及音高的变化来体现出语言的节奏变化，增加有声语言的表现力。语音是在大脑统一支配下，各发声器官协调运动发出的，人体的发声 器官包括动力器官、振动器官和共鸣器官。动力器官一肺，由肺呼出的气 息是发声的动力;振动器官一喉头内的声带，它

6、是声源;共鸣器官一喉腔、 咽腔、口腔、鼻腔以及胸腔、头腔等等。共鸣腔是声带发出的微弱的声音 得到扩大和美化。咬字器官一舌、唇、齿及齿龈、硬腭、软腭等等。咬字 器官的运动对喉部发出的声素和肺呼出的气流加以节制，从而形成音素和 音节。播音员节目主持人发音吐字的综合感觉应该是这样的：声音像一条 弹性的带子，下端从小腹拉出垂直向上，到口咽腔沿上腭中缝线前行受口 腔的节制形成字音，字音好像被吸住而挂在硬腭的前部由上门齿处弹出流 动向前。那么怎么样取得这种总体发声的感觉呢，这正是播音发声所要讲述的 问题，大致上可以概括为下面的几句话：气息下沉，喉部放松；不僵不挤， 声音贯通。字音轻弹，如珠如流;气随情动，

7、声随情走。前四句讲的是发 音，五六句讲的是吐字，最后讲声音弹性及情声气的关系。下面我们分成 几个部分来讲述。播音发声3-呼吸控制首先我们讲呼吸控制。前面我们已经讲过呼出的气息是人体发声的动 力，声音的强弱、高低、长短以及共鸣的运用和呼出气息的速度、流量和 密度都有直接的关系。气流的变化关系到声音的响亮度、清晰度以及音色 的优美圆润、嗓音的持久性及情趣的饱满充沛，也就是说只有在呼吸得到 控制的基础上才能谈到声音的控制。呼吸的作用还不仅仅限于作为发声的动力，它还是一种极重要的表达手段，是情和声之间必经的桥梁，要使声 音能够自如的表情达意，那么我们必须学会呼吸的控制和运用。播音发声的特点决定了对呼吸

8、控制的要求，就是能够运用胸腹联合式 呼吸法调节气息，气息顺畅均匀、深浅适中、运用自如。有声语言的表达 过程是在呼气过程当中完成的，所以在这里我们没有过分强调进气量大而 只要求有足够的气息，关键还是在于对呼气的控制能力，控制气流以急缓、 疏密、匀等各种方式呼出。人的呼吸气管是由呼吸道、肺、胸廓和有关肌 肉、横隔膜和腹部肌肉组成的。呼吸方法一般可分为胸式呼吸、腹式呼吸 和胸腹联合式呼吸法。胸式呼吸气吸的比较浅而且少，腹式呼吸气虽然能 吸得比较深，但是进气量不够大，而胸腹联合式呼吸法呢是胸腔、横隔膜 及腹部肌肉控制呼吸的能力得到合作，不但扩大胸腔的周围径而且扩大胸 腔的上下径，因而能够吸入足够的气息

9、，气息的容量大。另外由于能够稳 定的保持住两肋及横隔膜的张力和来自小腹的收缩力量形成均衡的对抗， 有利于形成对声音的支持力量，这种呼吸方法容易控制呼吸，而且具有容 易操纵和支持声音的能力。在我国民族声乐以及戏剧曲艺等等艺术发声当 中所说的丹田气就是胸腹联合式呼吸法，它是我们播音发声中所应该采用 的呼吸方法。播音发声4-胸腹联合呼吸胸腹联合式呼吸总的感觉应该是吸气的时候小腹微收，随着气流从口 鼻吸入，两肋向两侧扩张，同时腰带感觉的渐渐紧起来，小腹控制逐渐加 强。呼气的时候保持住腹肌的收缩感以牵制隔肌和两肋使它们不能迅速回 弹，随着气流的缓缓呼出，小腹逐渐放松，但是最后仍然要有控制的感觉， 而隔肌

10、和两肋则在这种控制的感觉之下逐渐恢复自然状态，在发声状态当 中腹肌控制的强弱是随着思想感情的运动在不停的运动和变化的。在播音 发声当中播音员节目主持人采用坐姿比较多，这时候应该注意胸要稍稍挺 起，腰不要向后塌，两肩不要向上耸，有播音桌的时候要注意调整好和坐 椅的相对高度，不要有用胳膊支起双肩的感觉。吸气量比生活用气要多， 但是又不要吸得过满，吸得过满了则很难控制使用，一般是达到七、八成 就可以了，但是要吸刘深，感觉气流通过脊背向后腰及下胸部和两肋流入， 逐渐的整个腰部都有明显扩张的感觉，有一种自上而下、由里而外扩张的 力量。我们可以用下面的方法循序渐进的来体会使用胸腹联合式呼吸法。第一是闻花香

11、，来体会吸气吸得深、吸得饱满。第二是轻轻吹去桌面上的尘土，来体会气息均匀、舒缓的呼出。第三用一口气数数，1、2、3、4、5、6或者是念绕口令：金葫芦银葫芦，一口气数不完24个葫芦，一个葫 芦，二个葫芦，三个葫芦，四个葫芦来体会气息有力度、有节奏的呼出。 同时用气不要用得太苦，不要强憋着忍着多数几个数。第四我们可以读一些古体诗词，把握诗词的意境，体会呼出气流强弱 急缓的变化。第五播新闻、消息一类的稿件，体会对气息的较强控制，尤其是在句 尾、句首气息控制状态的接续，注意在声断意不断的前提下气息的补充。第六我们可以制定详细提纲，组织话题进行讲述，来体会接近生活语 言状态下气息的弱控制，来体会声音支点

12、比较低、声音强度比较弱、语流 随着情感运动变化比较大的情况下，气息控制意识的加强。呼吸的控制一 定要注意，不是为了呼吸而控制而是为了更好的进行播讲而控制，同时不 要一说控制就控制僵死。一篇稿件句句字字控制强度都是均等的，那就等 于没有控制。要注意突出集中体现思想感情和语气目的的、语气重音的时 候气息控制意识的加强。此外接近生活语言是要高于生活语言，不是等同 于生活语言，同样纯自然的低能状态和胸腹联合式呼吸法的弱控制也是有 着本质的区别。我们在追求亲切自然的声音的时候，要正确地把握呼吸的 控制，否则会导致语音的含混，常时间的不科学的呼吸控制甚至会导致发 声器官的损伤。气乃情所致，日常生活语言当中

13、，气息控制的枢纽是感情的运动，俗 话说：心平乃气和，发声是一种全身心的运动。气息的表现方式是由心理 状态来决定的，所以必须对稿件必须进行认真的理解，深刻的感受，对所 说的话题要经过认真的准备，有深刻的理解，要有明确鲜明的态度，产生 强烈的播讲愿望，使感情运动起来，要有感而发。如果没有情感的运动， 那么呼吸的控制必定是单调、呆板，势必会影响声音色彩的变化，使声音 失去弹性。利用感情调节呼吸的运动是播音发声呼吸控制的最基本的原则， 它也是呼吸控制的高级阶段。在训练过程当中，只有通过较为长期的，而 且是有意识的训练，熟练的掌握胸腹联合式呼吸法的要领，逐渐达到自如 的境地，才能够达到控制自如的境地，才

14、能使气息随着感情的运动而运动， 这就是以情运气了。上面我们说了发声是一种全身心的运动，那么进行呼吸控制的训练还 需要有健康的身体，尤其是比较发达的呼吸肌肉，像游泳，广播体操，还 有球类运动以及俯卧撑等等体育锻炼，都是全身性的运动。进行这种锻炼， 可以使呼吸肌肉灵活有力。腹肌是控制呼吸的关键肌肉，我们可以多做仰 卧起坐，或者是仰卧举腿等等运动，以加强腹肌。从事播音工作的女性占 很大比例，比较而言，女性的腹肌力量一般是比较弱的，所以就更应该注 意进行锻炼。好，呼吸控制，我们就简单的到这里。下面，我们要讲的是 播音发声的口腔控制。那么口腔控制要讲述那些内容呢他主要要说的是播音发声当中的吐字 归音。吐

15、字归音是播音员节目主持人的一项基本功，优美动听的有声语言 是我们进行创作的主要手段，但是这种有声语言已经不是纯生活语言，而 是生活语言的扩大和美化。吐字归音是我们传情达意，进行再创作的基础， 也需要在生活语言基础上加以艺术化。听众、观众对播音员、节目主持人 吐字归音的要求是字正腔圆。如果要达到这个效果就需要创造一个有利于 吐字的环境。那么这个环境就是直接形成语音的口腔，我们要运用吐字归 音的技巧，使我们的字音符合汉字语音出字、立字、归音的规律。播音工作对吐字的要求可以归纳成这么几个内容：准确、清晰、圆润、 集中、流畅。准确，指的是字音准确、规范，也就是字正，这是我们必须 做到的。我们要按照汉语

16、普通话语音规律吐字发音，只能在符合语音规律 的前提下，把字音发得更完美，更悦耳，而不能违反语音规律，比如像声 母j,q，某,就不能发成带尖音的jei,chei,hei。再比如破坏的破，我们就 不能发成pe,因为汉语普通话当中声母b,p,m,f和e是没有拼合关心的。再一个要求是清晰，清晰指的是字音清晰，这也是播音发音的一大特 点，因为我们是要通过有声语言把思想感情和各种信息传达给听众、观众， 宣传效果和有声语言的质量是有着密切的关系的，比如像声母 z,c,zh,ch,h,由于发音部位不正确，往往会带有很大的杂音，带有很大 的噪声，那么通过传输设备，传递到听众、观众的耳朵里面的时候就会变 得格外的

17、刺耳，甚至有一些关键的词会因为听不清而影响信息的传递。咬字器官的互相配合有如下几个要领需要我们掌握。首先是打开口腔，播音发声比生活语言口腔开度要大，打开口腔要有 提起上腭的感觉，同时下腭要放松，上腭的提起和下腭的放松可以适当的 加大口腔容积，为字音的拉开立起创造条件，这个状态是通过提起颧肌， 打开牙关，挺起软腭，放松下巴来实现的。提颧肌，（颧肌的颧是颧骨的 颧）提颧肌不是做成微笑的状态，而是颧肌稍有紧张的感觉就可以。颧肌 提起的时候，口腔的前部以及上腭的顶部有展宽的感觉，同时我们的鼻孔 也会略为张大，同时唇，尤其是上唇会感觉到紧贴牙齿，使唇的运动有了 依托，这样容易发挥力量，这样对吐字的清晰明

18、亮会产生积极的影响。打 开牙关主要是指双侧上后朝仰，保持向上提起的感觉，这样做也是为了加 大口腔的开度，丰富口腔共鸣。挺软腭是抬起上腭后部的动作，可以加大 口腔后部的空间，同时减小鼻腔出路的入口，以避免声音过多的灌入鼻腔 而造成浓重的鼻音。放松下巴也是为了打开口腔，打开口腔，上腭并不能 打开，只有下腭依靠关节可以打开，而且只有放松才能打开，下腭的紧张 会使舌骨向后上方移动，牵动喉头上起，使声音通道变窄，把字咬死，喉 部肌肉不正常的紧张，会造成发声的紧张吃力，加重加快疲劳感。咬字器官互相配合第二个要领需要我们掌握的是力量的集中。咬字器 官力量的集中是指声音集中的重要的一环，而咬字器官力量的集中主

19、要表 现在唇和舌上，唇的力量要集中到唇的中央三分之一处，唇的力量分散是 造成字音散的主要原因，舌的力量集中首先要集中在舌的前后中缝线上， 另外无论是发辅音还是发元音，舌的有关部分力量要集中，这样声音才能 集中，如果力量分散，声音也就散了 ；声音散，缺乏力度，字音含混不清， 唇舌无力是主要的原因，而发声的时候唇舌不用力就是当前生活语言以及 播音发声当中的时髦通病，我们必须认识到双唇是发声的最后一道关口， 唇的力量集中，双唇贴住上下齿，不但可以改善画面形象，同时也可以减 少因为双唇松弛形成唇齿之间的腔体造成的湍流，使声音干净明亮集中， 而舌在普通话所有音素当中，除去辅音当中的双唇音b、p、m和唇齿

20、音f以外，都和舌的运动有关，而在音节当中更是全部都有舌的积极活动， 我们从这个角度来看，对舌的运动的控制是吐字当中最重要的一环。我们可以采用念绕口令来加强舌的运动的锻炼。刚才我们说了，由于 在音节当中，几乎全部都有舌的积极的活动。那么念哪一段绕口令都可以 加强舌的运动的锻炼。比如像声母z、c、和zh、ch、h以及d、t、n、l 有关的绕口令，像牛拉碾子碾牛料，碾完了牛料留牛料。这是声母n和l。 此外我们还可以运用口部操当中的团舌、立舌、摆舌、转舌、弹舌、顶刮 舌面等动作，这些也是对加强舌的力量很好的办法。第三个要领，是应当 明确声音发出的路线和字音的着力位置。我们发出的声音，应该沿着软腭、 硬

21、腭的中重线，推到硬腭的前部。这条中重线，就是声音发出的路线。硬 腭的前部就是字音的着力位置。这样做会获得声音从上唇以上的部位透出 的感觉，声音集中，音色明朗。应该说声波不会从上唇以上的部位透出， 这是一种感觉。我们在发声当中，要有这种意志，要有这种感觉。总的来说，出字、立字、归音是吐字归音的三个阶段，它们是不可分 割的整体，任何一部分运用的不恰当就会影响整个字音清楚、圆润、响亮。 发音的过程是从字头通过字腹滑向字尾，虽然说的是滑动，但是每个部分 还必须交待清楚，如果形象的描绘一个字音的发音过程，那么就象枣核一 样的形状，两头尖，中间大，字头和字尾占居了枣核的两端，而中间的突 出部分就是字腹的饱

22、满形态，但是吐字归音和其它发音技巧一样，都是为 了表达思想感情服务的，在形成语流的过程当中，应该服从声音的感情色 彩，服从语流的舒展、流畅。吐字归音的练习，出字我们可以多读一些按 照不同声母组成的绕口令，立字我们可以按照开口呼，齐齿呼，合口呼， 撮口呼分类读一些诗或者是词，那么归音呢我们可以按照十三辙分类读一 些诗词，综合起来我们也可以找一些散文或者是其它体裁的短文来朗读进 行训练。以记录速度播读新闻稿件，进行口腔控制练习也是一种好方法。所谓记录速度是指可以保证听众记录的速度，一般每一句话要播三次， 一分钟播25个字，生字、词以及容易混淆的同音字、词还应该给予解释， 并且要读出箭头、标点符号以

23、及分段。用记录速度播读新闻的时候，语气 表达方式指的是语气重音、停顿等等，应该和正常速度播读一样，但是轻 声音节要重读，只有这样才可以使记录者听清、听懂。吐字归音的练习，我们一定要坚持以字代声、以字传情，这是我国艺 术发声的传统训练方法当中的训练原则，它是合乎科学道理的。用现在生 理学的知识来分析，发声活动虽然十分复杂，但是可以归纳为有两个方面 的作用作主导：一个是神经系统的主导作用，另一个就是人类所特有的语 言生理机智的作用。以字代声就是要通过语言生理机智的作用，用言语来 带动发声、气息和共鸣的活动；以字传情，就是通过传情来训练神经系统 对于发声的全面主导作用。另外作为电视播音员和电视节目主持人来说，我们在训练发声的过程 当中，同时还要