髋关节置换术后床下活动指引

1、时间：二O二一年七月二十九日虢关节置换术后床下活动指南之巴公共开创作时间：二 O二一年七月二十九日下床步伐1由床的患腿侧下床，理疗师会教你怎样挪入手术肢体并帮手你怎样使用助行器步伐2以肘关节帮手支撑雕部，坚持手术肢体与躯干在一条线上，禁止扭转患肢步伐3将非手术侧腿移动至床边并坚持患腿伸直.扶住助行器支撑站立，努力站起来时不能向前倾斜.时间：二O二一年七月二十九日时间：二O二一年七月二十九日坐下步伐1坐高位直靠背带扶手的座椅，座椅防止过低，坐垫防止过厚过软.后退助行器直至感觉到腿的后方接触到座椅.步伐2将手从助行器上解放出来后抓住座椅扶手，支持慢慢降低身体，坚持手术侧肢体伸直 在前方步伐3先弯曲

2、健侧腿向后滑出发体坐下，同样将此方法用于上卫生间行走时间：二O二一年七月二十九日时间：二O二一年七月二十九日当你能够站立时,可以借助于助行器坚持平衡.刚开始患肢只 能部份负重行走.当肢体力量强壮时，医生会告诉你什么时候增加 患肢负重量.步伐1将助行器放置在面前几英寸处，用双手握紧助行器，坚持懿关节伸直，将健腿置于助行 器中间.步伐2借助行器支持体重，术侧腿与助行器一起踏向前，注意不要碰到助行器腿.步伐3提起助行器（如果助行器没有轮子），确定放稳所有助行器四条腿后方可再次迈向前方.拐杖当肌肉力量足够强的时候，理疗师会建议使用拐杖取代助行器 理疗师会制定行走实时间和距离方案.当使用拐杖时,身体的重

3、量负在手掌上，而不是负重于腋窝下方.不能扭转身体，而以一小步取 代旋转.理疗师会告诉你患肢能够负几多重量.步伐1正确握紧拐杖，将符合置于手上，而不是腋下.步伐2.同时向前移动患肢和双拐.步伐3注视前方，首先拐杖和患肢迈出，紧跟着迈非手术腿时间：二O二一年七月二十九日时间：二O二一年七月二十九日扶拐杖上楼握紧拐杖直立于空中上，先健侧脚放置在楼梯台阶上，将身体倾向前，利用拐杖支撑身体 向上，利用拐杖和健腿支撑支撑自己的体重，然后抬患侧脚置于台阶上.扶拐杖下楼梯将双拐和患侧脚放到下一级台阶上，利用拐杖坚持平衡和移出发体，再次移动拐杖同时时间：二O二一年七月二十九日时间：二O二一年七月二十九日移动,患

4、脚，最初几次可以由其他人来帮手应该的防止危险举措最开始活动时防止过度活动，否则会招致关节脱位，理疗师会讲述什么举措需要防止，最危险的举措是什么：坐不能使你的膝关节交叉过身体中线一应该双足置于地上，双膝关节之间坚持6英寸距离毛病毛病转身防止将足固定而旋转患侧雕关节一应该同时转动躯干和患足时间：二O二一年七月二十九日时间：二O二一年七月二十九日以正确卞&弯腰不能完全弯腰 一正确的做法是以一种装长柄抓钩延长当你在家时遵循外科医师的指导是非常重要的，指导意见是主治医师在出院之前决定的 TOC o 1-5 h z ? 如果需要使用助彳T器或者拐杖，向医生问明患者可以负几多重量.? 记得你会较平时更容易疲

5、劳，可以计划每天上午十点左右和下午3点左右休息30-60分钟.? 充沛利用双臂起落座椅是比力平安和简单的做法，防止坐过低和厚软垫座椅.坐起的时候可以用电子或者枕头垫高垫着.? 利用高位马桶在起来和坐下来时可以减少懿关节和膝关节的应力? 为了增加平安性和舒适度，洗浴时可以坐在浴缸座上.? 使用长的搓澡巾可以达到下肢，女患者可以购买剃刀给自己的腿剃面.? 防止扫地、拖地和使用吸尘器，用长把手羽毛票据清扫高位和位置置的灰尘.你的主治医师会告诉你什么时候可以扫地、拖地和使用吸尘器? 你可以乘坐轿车，可是必需依照医生的知道上下车，用枕头垫高车上的坐垫呵护雕膝时间：二O二一年七月二十九日时间：二O二一年七月二十九日关节.?医生会告诉你什么时候可以驾车，一般情况下在手术后4-6个星期，如果你的汽车是手动变速器，医生会告诉你驾驶注意事项，确信你在驾驶时刹车没有不舒服.? 便秘是患者术后最罕见的问题，便秘可限制活动和止痛药物的应用.? 主治医生会给彳止痛方案，请按遗嘱服药物