初中七年级体育活动教案

1、初中七年级体育活动教案 教案不能面面俱到、大而全，而应该是在学科基本的知识框架基础上，对当前急需解决的问题进行讨论、探索、阐述，能够体现老师对相关学科有价值的学术观点及讨论心得。下面是为大家整理的关于初中七班级体育活动教案，欢迎大家阅读参考学习! 初中七班级体育活动教案1 教学目标： 1、在互相讨论中和老师引导下，理解体育锻炼的价值。 2、在自学、讨论和老师互动沟通过程中，提高对体育锻炼的认识。 3、在老师引导下明确个人坚持体育锻炼的策略。 教学重点难点： 重点：使学生理解坚持体育锻炼对身心进展的价值。 难点：引导学生主动进行体育锻炼，明确个人坚持体育锻炼的策略。 教学过程： (一)课的开始

2、1、老师宣布学习内容。 2、学生齐读“每天坚持一小时体育锻炼”课题。 3、老师提问，为什么学习这个内容?请同学们看大屏幕。 (1)内容。 (2)目的。 (二)活动一、坚持体育锻炼对身心进展有什么价值 1、活动目的。通过活动，使学生在原有理解体育锻炼价值的基础上，能够更全面地理解坚持体育锻炼对身心进展的价值，进而提高主动参加体育锻炼的乐观性。 2、活动形式。小组讨论，推小组代表全班沟通，老师小结。 3、具体操作。 (1)老师提出分组讨论要求。 (2)小组讨论。 (3)老师巡视指导，搜集信息。 (4)小组推代表与老师和同学沟通。 (5)老师结合学生沟通情况，利用课间或挂图，形象直观地补充讲解。 4

3、、老师小结。 (三)活动二、说一说“你参加过的或观看过的最难忘的体育活动和比赛”，谈谈自己的感受、体验或收获。 1、活动目的。分享参加体育锻炼的感受、体验和收获激发学生主动进行体育锻炼。 2、活动形式。同桌讨论、班上沟通，老师小结。 3、具体操作。 (1)老师语言组织。 (2)同桌同学之间沟通。 (3)推代表与老师和同学沟通。 (4)老师归纳与学生互动。 4、老师小结。 (四)提问讲解 1、老师说出“生命在于运动”的体育格言，提问学生，你们能说一说你知道的体育格言。 2、学生沟通体育格言。 3、引导学生观看毛泽东参加体育锻炼的视频。 4、学生阅读教科书中对毛泽东参加体育锻炼的介绍。 5、引导学

4、生谈观后和读后的感想。 6、老师解释、归纳毛泽东的体育思想观点，帮助学生进一步加深对体育锻炼价值的理解。 7、老师小结。 (五)学习每天坚持一小时体育锻炼的策略。 1、老师引导学生提出自己对体育锻炼的认识观点。 2、归纳学生认识观点，用课件或挂图给出教科书中正误的内容。 3、引导学生针对有关体育锻炼的误区发表自己的看法。 4、结合学生提出的看法，引导学生进行分析，得出正确的结论。 5、老师提出“学习忙没有时间进行体育锻炼”的误区。 6、学生分组沟通，共同设计利用学习的空余时间进行身体锻炼的方案。 7、老师小结。正确地认识体育锻炼，能够坚定体育锻炼的信念，增强动力。 8、老师用多媒体课件或挂图展

5、示“周体育锻炼计划”表，引导学生观察说出构成“周体育锻炼计划”的主要内容有哪些。 9、老师归纳制定“周体育锻炼计划”主要包括的内容。 10、老师依次讲解怎样制定目标、如何确定锻炼时间、怎样选择锻炼内容、如何确定运动负荷、怎样对计划实施情况进行评价等内容。 11提示制定“周体育锻炼计划”注意事项，解答学生疑问。 12、布置作业。 (六)老师总结 1、知识梳理。 2、本课小结。 初中七班级体育活动教案2 教学目标： 1、掌握健康的概念及组成部分。 2、知道健康四大基石及含义。 3、列出不良生活方式对健康的影响。 4、认同生活方式对健康的影响，选择并逐步养成健康的生活方式。 教学重点难点： 重点：掌

6、握健康的概念，知道怎样获得健康。 难点：养成健康的生活方式。 教学过程： (一)导入新课 1、播放范晓萱主唱的一段健康歌。 2、提问学生这是什么歌?歌词中都唱了什么? 3、学生回答，老师归纳，导出学习内容(生活方式与健康)。 (二)提问讲解 1、老师提问。请同学们回忆小学阶段学习的健康知识，结合自己生活阅历，用自己的语言概括回答什么是健康。 2、学生举手回答。 3、结合学生回答，老师归纳、讲解健康概念及组成部分。 4、老师小结。健康不仅仅是没有疾病和虚弱，而是身体、心理和社会适应的完好状态。人的一切都以健康作为载体，健康不仅承载着我们的智慧和品格，还是我们健康成长的基础。健康包括身体健康、心理

7、健康和社会适应三个部分。那么我们怎么获得健康呢? (三)活动一 怎样才能获得健康 1、活动目的。让学生在自主学习、合作学习过程中，在老师指导下，知道合理膳食、适量运动、规律生活、心理平衡对健康的重要性。明确获得健康要树立“健康四大基石”的信念，知道“健康四大基石”的含义。 2、活动形式。自学，分组讨论，老师小结。 3、具体操作。 (1)学生按要求自学教科书中“健康四大基石”内容，并进行分组讨论。 (2)老师巡视了解学生讨论情况，并进行指导。 (3)小组推代表汇报沟通，其他学生补充。 4、老师小结。获得健康是每位同学的权利，也是责任，更是目标。而要实现这一目标，就要学会判断、选择健康的生活方式。

8、那么生活中哪些生活方式是健康的呢 (四)提问讲解 1、老师组织学生阅读教科书中林军一天生活方式表现图;要求学生判断林军的生活方式哪些是健康的，哪些是不健康的，并说出理由。 2、学生按要求做出选择，并阐述理由。 3、老师及时补充讲解与学生互动。 4、老师结合事例(如不注意睡眠、运动，导致的慢性非传染性疾病)讲解不良生活方式对健康的影响。 5、老师小结。生活方式是多种多样的，有健康的，也有不健康的，要获得与保持健康，就要选择健康的生活方式。因为，生活方式是健康的基石。 (五)活动二 思考为什么林军觉得“说来容易做来难”?改变生活方式的关键是什么? 1、活动目的。让学生知道改正不良习惯，需要健康知识

9、指导，需要坚定信念支撑，需要辅助正确的行动和意志努力，懂得养成健康生活方式的重要性，进而知道改变生活方式的关键是“知”、“信”、“行”的统一。 2、活动形式。自主思考，同桌沟通，班上沟通，老师小结。 3、具体操作。 (1)老师布置活动要求。 (2)学生独立思考后，同桌之间沟通自己的体会。 (3)老师巡视指导。 (4)同桌推出代表与老师和同学沟通分享。 4、老师小结。在现实生活中，像林军这样的事例是客观存在的。反思我们自己的日常生活方式，是否健康，是否也存在不良生活方式?希望同学们要客观地评价自己。如果存在问题，那么就要对自己提出改正的要求，用健康的知识、坚强的毅力、乐观的行动，去战胜不良的生活

10、方式与习惯，这样才能收获与保持健康，提高学习效率。 (六)老师总结 生活方式与健康密不可分，如果拥有了健康的生活方式，你将拥有健康。今天学习了生活方式与健康的知识与技能，相信它们将成我们今后健康成长的行动指南。同时，我们要关注家人及周围人的健康，成为健康的使者。让我们立即行动起来，告辞愚昧，选择文明，在学习、生活中成为现代健康观念的实践中。 初中七班级体育活动教案3 单元目标 通过本单元学习，培育学生对足球运动的爱好，在主动参加的过程中，学习足球的基本技术，知道足球比赛的简单规则，了解和掌握一些足球基本技术，建立正确的技术概念，拓展足球运动的价值。通过练习、游戏和比赛以及专项素质练习，增强学生

11、力量、速度、耐力与柔韧、灵敏、协调等身体素质，进展足球实践能力。 本单元共设置5次课，1、熟悉球性练习、学习脚内侧传接球技术;2、复习脚内侧传接球;3、脚内侧运球、正脚背运球;4、正脚背踢球;5、组合练习、教学比赛 教材分析 足球有世界第一运动的美名，对于初一学生来说，具有极强的吸引力和锻炼价值。脚内侧传接球是足球技术中的最为关键的技术，学好这一技术不仅是个人技术能力的集中体现，同时熟练的掌握和合理的传接球对控制比赛节奏、丰富战术变化都有实际意义。 学情分析 本班有学生44名，男女各占一半。初一的学生活泼好动，喜欢具有挑战性的运动，注意力的指向性较弱，但是学习新知识的速度快，仿照能力强，具备一

12、定的探索能力。因此，本课本着求实、探索、创新的思路，在教与学的过程中，老师的“教”是引导，学生的“学”是主体。 本课的教学目标和重难点 认识目标：了解足球脚内侧传接球动作技术结构，并能用自己的语言陈述动作要领。 技能目标：学生初步掌握脚内侧传接球技术，仿照的动作具有一定的规范定型。 情感目标：培育学生团结协作、互帮互助的精神。 重点：支撑脚的位置和踢球的部位 难点：支撑腿的弯曲、主动迎球、后撤时间的掌握 教法策略 教法：无球仿照练习有球练习(单人、双人、多人)竞赛、游戏练习 1)、老师示范，学生先无球仿照动作，领悟动作要领。 2)、对墙传球。 3)、原地传球，两人一组，一人踩球，一人上一步传球

13、仿照练习。 4)、两人一组相距5米，互相传球练习。 5)、距墙5米，在墙上0.5米高处画一横线，要求传出的球击在横线以下。 6)、足球高尔夫游戏。 7)、三人三角传球。三人站成三角形，彼此相距57米，做接球后再传出和不经接球，直接传出。 8)、四人站成正方形，边长57米，使用脚内侧传球法传球 教学过程 (1)课前身体活动、游戏导入明确目标阶段：大约7分钟 体育委员整队，师生亲切问好、宣布上课内容，用精炼的激励性语言使学生情绪高涨 游戏“抢传球”：6人一组，一人中间抢，其余5人传球 (2)诱导准备活动阶段：大约4分钟 学生按老师提示的传球方法与要求，两人一球自主分组练习。老师进行“脚内侧传球”的

14、技术诱导，引导学生仿照学练，老师再诱导过程中，注意 观察并找出练习中传球技术较好的学生。 (3)自学自练、互帮互学和自由分组的学练阶段:大约10分钟 请传球比较好的4个同学示范脚内侧传球球，老师示范讲解动作方法，动作要点：传固定球时一般支撑脚踏在球侧方1015厘米远，脚尖对准出球方向，传球时，支撑腿的膝关节微屈，重心稍下降，摆动腿髋关节外展，使脚内侧对准球，以小腿膝关节为轴，乐观前摆，脚腕保持紧张，脚跟前送，用脚内侧触球的后中部，将球传出。传出后，随球跟进。由这四名学生各自带领同学进行分组学习、老师轮流检查辅导。 (4)师生互动，提高技术阶段：大约5分钟 请学生讲要点做示范，老师纠正补充动作，

15、从层次上强调动作的重点和主要环节，让学生们明确正确规范的动作技术及练习要求，老师提出学练要求，用竞赛评比看哪个小组学生传球技术好、传球准。 (5)竞赛法强化巩固提高阶段：大约8分钟 足球“打靶”比赛：分小组进行比赛。设置不同分值的标准物，击中瓶子，就得瓶子上标注的1、2、3分，每人三次机会，得分高者赢。 (6)课课练：带球快速跑30米 2组 7分钟 (6)整理放松舒缓身心阶段：大约2分钟 跟老师一起轻挑抖动大小腿放松 (7)评价阶段：大约2分钟 小结本课上课的优点与不足，宣布下节课内容、归还器材、师生再见下课。 场地器材：足球22只，旧矿泉水瓶(装满水)12只 效果预计 学生在老师的组织下乐观

16、参加练习，课堂气氛活跃。预计绝大部分学能初步掌握本节课所学的知识。练习密度在40%左右，心率140次/分左右，平均心率110次/分左右。 初中七班级体育活动教案4 体育运动系统 教学目标：通过教学，使学生了解到内脏器官的构造功能乐观健康的标准，常见疾病以及保健。 教学重点： 疾病及保健 教学难点：内脏结构 教具：投影，多媒体教室 教学过程： 一、新课导入： NBA篮球比赛片段欣赏(图片展示体育与健康，力与美) 二、新授： 1、构造与功能 1)、骨骼和肌肉群 让学生边听讲解边在自己的身体上触摸相关肌肉标志 骨骼标本 2)、功能;支持作用保护作用运动作用 3)、运动系统发育男女生的差异 2、运动系

17、统健康的标志 1)、主观标志(自我感觉标志) 2)、客观指标(图表出示) 3、常见疾病与健康的维护 1)、骨折 教授学生三角巾、绷带使用基本方法，手臂骨折的固定方法 (1)绷带的使用方法 环形法。通常用于包扎手腕部及粗细大致相等的部位，螺旋形法。 螺旋反折法。多用于前臂、大小腿。蛇形法。多用于夹板之间的固定。 8字形法。多用于肩、髂、膝、髁等处的包扎。 回返法。该法多用于头和断肢端。 (2)三角巾的使用方法 将长宽约1米的布(或衣服)沿对角线剪开即成两块大三角巾。 面部包扎法。 头部包扎法。 腹部包扎法。 手部包扎法。 足部包扎法。 2)、脊柱侧弯 4、健康维护原则 1)、注意合理饮食 2)、

18、坚持运动适度：举例说明 3)、注意良好的体态 站、行、坐、卧 五、小结 初中七班级体育活动教案5 体育与身体形态 教学目标：1、了解自己的身体形态，并对自己的身体形态进行简单评价。2、了解体育锻炼对身体形态的影响。3、掌握促进身体形态的体育锻炼方法以及在形体练习中应注意的事项。 教学重点：体育锻炼对身体形态的影响。 教学难点： 教学过程： 一、导入：参照形态练习中应注意的事项，合理地参加体育锻炼。 首先引导同学们观看健美运动员健硕的肌肉以及体现力与美的身体形态，观看篮球运动员普遍拥有的高大雄健的体魄;模特和体操运动员的体形之后。 向大家提出问题：你希望自己拥有健美的体形吗?毫无疑问，每个同学都

19、希望自己能拥有一个让人羡慕的美的身体形态。下面，我们一起来讨论、了解身体形态。(继续提起学生的爱好) 正确的身体形态：体态无时不存在于你的举手投足之间，优雅的体态是人有教养，充满自信的完美表达。美妙的体态，使你气质高雅、年轻，身上的衣服显得更漂亮;善于用形体语言与别人沟通，你会受益匪浅。 站姿：抬头，挺胸，收腹，两腿稍分开，脸上带有自信，有挺拔的感觉。 坐姿：腿保持基本站立的姿态，后腿能够碰到椅子，轻轻坐下，两膝并拢，手可以放在中间或两边;跷腿时，两腿并拢。 行姿：抬头，挺胸，收腹，肩膀往后垂，手要放在身体两边，轻摆动，轻步伐，不能拖泥带水。 蹲姿：屈膝，并拢，臀部向下， 上体保持正直。 下面我们学习有关体育与身体形态的知识 二、新授： 1、了解自已的身体形态 A. 身体形态的定义;身体形态：是身体的外部形状和特征。阅读第四页到第五页的身体形态部分，。掌握