时间管理-中学生课件

1、你的时间去哪了？ 时间管理，让学习、生活更快乐一起来游戏：撕纸生命如此漫长，我们为何要对时间紧张？你的时间去哪了？如果用一个词描述你在三美的学习和生活状况，你会用?O(v)o好棒，很快乐o()o唉，忙碌()受不了了，整天有做不完的事(_)紧张，又要考试了( o?)不懂，无感许多的声音在催促许多的事情要备忘许多的门与抽屉开了又关关了又开如此的慌张我来来往往，我匆匆忙忙从一个方向到另一个方向忙忙忙 盲盲盲忙的分不清欢喜和忧伤盲的已经失去方向老和尚的智慧每个人都有一个时间量杯时间量杯中可以放进无限多的石头吗？确定事件你的时间都到哪里去了？确定事件突发事件确定事件突发事件琐碎事件浪费你每天做的都是以下

2、哪个区域的事呢？重要非紧急重要紧急M1M2M3M4非重要非紧急非重要紧急紧急重要我们都是如何对待这些事情的？稍后就做马上就做重要紧急M1M2M3M4取消它转移 理清价值观 准备 预防 计划 能力充实 投资你的第二象限 做重要而非紧急的事 在任何特定的群体中，重要的因子通常只占少数，而不重要的因子则占多数，因此只要能控制具有重要性的少数因子即能控制全局。帕雷托原则（Pareto Principle）要知道哦Pareto 原则应用集中精力在能获得最大回报的事情上，而不要在琐事上花过多的时间。（始终去做重要的，而不是紧急的事情）不可并行精力充沛时做设计与策划型简单记忆或思考型交替安排自控型他控型开始

3、时间尽量提前给最后期限设留缓冲区能同时做的事情不要分开去做可并行任务类型任务类型时间管理第二步Time Management任务排序定计划时间没有具体确定的待处理事项时间已具体确定的事件每日计划表提前一天整理资料记20个单词 协会例会整理资料 社团例会设计班级板报版面记20个单词设计班级板报版面时间管理第三步Time Management记录评价突发情况怎么办？职责内紧急程度、重要程度职责外马上处理暂缓处理时间管理第四步Time Management计划调整确定事件突发事件琐碎事件浪费 减少计划外事件数量 累计计划外事件，创建自由时间块 缩短每个计划外事件的时间长度管理好书桌才能管理好时间请说

4、出它们的用途笔盒红、黑水性笔铅笔橡皮草稿纸便签纸强力文件夹插袋文件夹长尾夹记号笔 我每周、每日都要用什么东西？ 我每天都要用到的那些东西容易取得吗？它们是否在固定的位置？ 我的桌面、抽屉里有没有需要去除，造成分心的因素？想一想：建立有效的学习环境尽量保持桌面整洁，只留正在做的事情学习中经常要用到的用品应容易取得每一件物品应摆放在固定的位置每天晚自习结束前将课面及抽屉整理复位把不再需要的东西坚决扔掉时间管理Time Management锦囊妙计 待办事件清单 所需物品清单让脑子空下来，装更有创造性的事情记事本是个好东西哦 零星时间也不要浪费哦 发掘每一天的零星时间 用零星时间做不费时的事情 用零星时间做可以随时停止又随时继续的事情用零星时间做回顾、复习不要随便打发你的零星时间现在流行“打包”哦将同类的或相关的琐碎事务尽可能归集处理 琐事也有琐事的处理方式至尊宝典休息高效率的原动力