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文档简介

1、初中体育课件跨越式跳高初中体育课件跨越式跳高跨越式跳高跨越式跳高教学目标：1、认知目标：全体同学能够了解跳跃基 础知识，发展跳跃能力。2、技能目标：90%的同学能够掌握跨越 式跳高基本技术。3、情感目标：使全体同学体验运动的乐 趣，培养勇敢和克服困难 的意志品质。教学目标：1、认知目标：全体同学能够了解跳跃基 教学重难点：1、重点：助跑与起跳连贯、协调。2、难点：过竿技术合理，适时运用。 教学重难点：1、重点：助跑与起跳连贯、协调。课堂常规：1、军体委员集合整队，报告人数。2、师生问好。3、教师宣布内容，目的和要求。课堂常规：1、军体委员集合整队，报告人数。热身活动：一、围着篮球场慢跑两圈。二

2、、徒手操1、扩胸运动2、振臂运动3、腹背运动4、弓步压腿三、游戏：“横扫千军”热身活动：一、围着篮球场慢跑两圈。跳高辅助练习：一、徒步一步起跳练习。二、徒步三步起跳练习。三、利用橡皮筋做过竿练习。跳高辅助练习：一、徒步一步起跳练习。跨越式跳高动作要领：跨越式跳高由助跑、起跳、腾空过杆、落地四部分组成。助跑采用侧面直线助跑，一般跟横竿成3545度夹角。助跑应逐渐加速，起跳点在距离横竿垂直面大约60厘米的距离，起跳时用起跳脚全脚掌着地，摆动腿稍屈膝向上方摆起，当摆过横竿后，向竿下内转下压，两臂下垂。过杆时，身体向横方向侧倒并向起跳脚方向扭转，两臂上举，同时起跳腿迅速上抬，完成跨越动作。过杆后，身体

3、侧对横竿，用摆动腿先落地，接着是起跳腿落地，稍有缓冲。跨越式跳高动作要领：跨越式跳高由助跑、起跳、腾空过杆、落地四跨越式跳高动作要领：跨越式跳高动作要领：跨越式跳高分解动作示范跨越式跳高分解动作示范助跑起跳助跑起跳起跳摆腿起跳摆腿摆动腿过杆起跳腿摆动腿过杆起跳腿摆动腿过杆起跳腿摆起摆动腿过杆起跳腿摆起摆动腿下落起跳腿摆动过杆摆动腿下落起跳腿摆动过杆腾越过杆腾越过杆跨越式跳高分解连续动作跨越式跳高分解连续动作跨越式跳高练习：一、教师讲解、示范。二、设置不同高度，分男女组进行练习。 教师巡回指导，纠正错误。三、找小组中优秀学生进行示范。四、通过示范学生进行巩固练习。五、挑战自我。让学生自己设置高度进 行挑战练习。跨越式跳高练习：一、教师讲解、示范。一、整理放松：采用自己主动放松跟

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