大学生职业规划辅导实务(学员版)课件

1、大学生职业规划辅导实务主讲: 刘清怀 讲师简介 刘 清 怀 广州南沙人才市场 广州南沙人力资源发展有限公司 营运总监 美国CCE认证全球职业规划师，经济师，高校就业指导师。 专家在线咨询网、职场网注册专家，中华英才网、华声在线网职场栏目特邀嘉宾。 思考、讨论:期望： （希望从此次讲座得到什么收获？）付出： （为了达到目标在课堂中打算付出什么？）主要内容职业规划辅导内容及策略职业测评的指导职业规划手册的填写指导 职业规划辅导内容及策略一、职业生涯规划概述（一）职业生涯规划相关概念1、规划 Vs 计划2、职位、工作和职业：职位（position）：是和分配给个人的一系列具体任务直接 相关的。工作（

2、work）：是指体能或心智上的努力，以产生某事或结果。工作（job）：是指在一个组织机构中，一群类似的、有薪资的职位（positions）。职业（occupation/vocation）：指在不同的专业领域中一系列相似性的工作（jobs）。3、生涯与职业生涯生涯：指个人一生的发展过程，也指个人一生中所扮演的系列角色与职位的总和。职业生涯：就是个人职业的发展道路，包括就业的形态、工作的经历以及与职业相关的活动等，指的是一个人从职业学习开始到职业劳动最后结束的经历过程。生涯发展大师舒伯(Super)认为： 人的一生所经历的职业及非职业活动都应视为职业生涯的内容，职业生涯除了职业角色外还包括各种生活

3、角色，比如：儿女、学生、休闲者、公民、配偶、父母等。1、涵义（个人）：指个人结合自身情况和现实环境，为自己确立职业方向、职业目标，选择职业道路，确定相应的培训、教育、工作计划，并按照生涯发展的阶段实施具体行动以达到目标的过程。（二）职业生涯规划基本内容2、职业生涯规划的方法自然发生法目前趋势法最少努力法拜金主义法刻板印象法橱窗游走法假手他人法（1）便捷的职业生涯规划法（2）系统化的职业生涯规划方法 自我认知明确选择策略实施评估调整职业探索（二）自我认识的方法360度评估法自我反省法橱窗分析法专家咨询法职业测评法 内容提要：职业生涯规划概述自我认知职业探索职业决策与行动计划客观认识自我 问自己四

4、个问题喜欢做什么？职业兴趣擅长做什么？职业能力适合做什么？性格特质最看重什么？职业价值观（一）兴趣与职业1、兴趣：一个人对人或事物的认识和需要在情绪上的表现。2、职业兴趣：是指一个人想从事某种职业的愿望，即一个人力求从事某种职业的心理倾向，或称为争取得到某种职业的意向。据研究，一个人怀着兴趣从事工作，能发挥全部才能的8090，而且在工作过程中，能够有主动性、创造性，效率高，不易疲劳。相反，从事自己无兴趣的工作，只能发挥人全部才能的2030，且在工作时表现被动，效率低。“兴趣是最好的老师。”爱因斯坦 R:这些人喜欢运动，有机械及动手能力，喜欢在工作里接触实物、机械、工具、动植物，及在户外活动I：

5、这些人喜欢观察、学习、探究、分析、评估及解决问题C：这些人喜欢处理数据，有文书和数字运作能力，在工作上处理细节，并遵循已制定的工作指引A：这些人有艺术、创新和直觉能力，喜欢不规则的环境，运用自己的创作和想象力E：这些人喜欢与他人一起工作，影响、说服、管理和领导别人，为工作单位争取经济回报S：这些人喜欢与他人在一起工作，帮助、训练、教导、关怀和医治别人你的选择是？3、霍兰德类型理论（Holland Theory）John Lewis Holland大多数人可以被区分为6种人格类型，并相对有6种相应的环境类型。匹配产生不同的职业兴趣类型。人们寻找这样的环境：可以让其施展才能、表达其态度和价值观、解

6、决其愿意解决的问题、担当适当的角色。人的行为表现由人格类型和其所处的环境相互作用决定的。霍兰德的六角型模型实用型R研究型I艺术型A社会型S企业型E事务型C（二）能力与职业1、能力：是指直接影响活动效率、使人顺利完成某种活动必须具备的心理特征。通常，人的能力可分为一般能力和特殊能力。2、职业能力：与职业相关的综合能力，是一种具有适应性和灵活性、通过知识的学习和素质的开发而形成的能力，更多的倾向于技能而言，可以浓缩成一句话，即“你能做什么” 。活动：分类列举能力，并用事例加以佐证。类型能力具体描述知识性能力例：英语通过了大学英语四级考试。1、2、可迁移能力例：组织能力成功举办了班级第一次户外活动。

7、1、2、自我管理能力例：责任感强做事极少拖拉。1、2、4、职业能力的培养培养全面的内容性能力： 提升可迁移能力水平： 培养良好的自我管理能力： 1、MBTI理论简介MBTI(Myers-Briggs Type Indicator )是目前国际上最权威、应用最广泛的理论，是美国的Katherine C Briggs(凯瑟琳布里格思)和Isabel Myers(伊莎贝尔迈尔斯)母女，以瑞士心理学家Carl Jung(荣格)的性格理论为基础共同研制开发的。MBTI从四个维度考察个人的偏好（倾向）：态度倾向：(E)Extraversion-(I)Introversion 外向/内向 接受信息：(S)S

8、ensing-(N)Intuition 感觉/直觉 处理信息: (T)Thinking-(F)Feeling 思考/情感行动方式：(J)Judging-(P)Perceiving 判断/知觉 2、MBTI维度解释3、MBTI16种人格类型适合的职业举例：发（四）价值观与职业1、价值观：是指个人对客观事物（包括人、物、事）及对自己的行为结果的意义、作用、效果和重要性的总体评价（原则、标准或品质）。2、职业价值观：是指个人对职业价值的基本认识和态度以及对职业目标的追求和向往，也可以说对工作的“欲求”和“动机”。每个人在选择职业时由于其职业价值观的不同，将会关注工作的不同层面。稳定的职业价值观决定着

9、人们行为的取向，决定着人们以什么样的心态和旨意去开创自己的职业生活。 内容提要：职业生涯规划概述自我认知职业探索职业决策与行动计划 四、职业世界探索（知彼）活动：猜猜看 用“头脑风暴法”，说出与“手机”相关的职业有哪些？ （一）现代社会的劳动力市场概况1、劳动力总量供大于求2、转换工作成为一种惯例3、劳动力迁移4、全球化的经济环境5、没有技术就意味着没有工作6、培训和再教育成为常事（终身教育）7、多种工作方式选择的可能性（全职工作、兼职工作、临时工、自由职业、创业）（二）职业分类1、ACT工作世界地图A.市场与销售B.管理与规划C.记录与沟通D.金融交易E.储存与分派F.商业机器电脑操作G.交

10、通工具的操作与修理H.建筑与维护I.农业与自然资源J.手艺与相关服务K.家庭商业电器修理L.工业电器的操作与修理M.工程学与相关技术N.医药学与技术0.自然科学与数学P.社会科学Q.应用艺术（视觉）R.创造表演艺术S.应用艺术（写作与演讲）T.综合性健康护理U.教育与相关服务V.社会与政府服务W.个人消费者服务机构2、中华人民共和国 职业分类大典大类中类小类细类（职业）国家机关、党群组织、企业、事业单位负责人51625专业技术人员14115379办事人员和有关人员41245商业、服务业人员843147农、林、牧、渔、水利业生产人员630121生产、运输设备操作人员及有关人员271951119军

11、人111不便分类的其他从业人员111小计664131915（三）认识职业世界的维度职位职业行业组织地域职业世界生态模型1、评估职业P.L.A.C.E.P：职位（Position）L：工作地点（Location）A：升迁状况（Advancement ）C：雇佣状况（Condition of Employment ）E：雇佣条件（Entry Requirements ）2、了解行业行业行业现状国家政策影响行业人才需求标杆企业动向行业专家观点行业薪酬走向3、评估组织（1）组织规模：公司选择公司大小之别规模大公司中小公司特点优点缺点注重发展潜力，愿付出精力培养员工。注重效率、回报，喜欢有经验和直接可以

12、上手的员工。规范的公司管理和企业文化；管理制度完善；各种培训机会。强调独立作业，可获得较多实战经验；有较大的参与事业及个人发展的空间。公司风险较高；职务变动频繁；教育培训较薄弱。繁文缛节多；组织庞大，运作不灵活；竞争激烈；工作范围狭窄、单调。（2）组织所处发展阶段与个人选择要求企业发展阶段用人特点优点缺点创业阶段素质要求很高，能独当一面富有灵活性人治色彩浓厚富有成长性待遇不高风险高成长阶段不但要求拿来就能用，而且要求上手快能力提升快工作压力大发展空间大岗位变动频繁成熟阶段注重潜力待遇稳定人的作用下降工作变动不大晋升困难（3）组织文化物质层面： 设备、产品、环境、服装、厂房、车辆等制度层面： 管

13、理体制、奖惩办法、经营机制、行为准则、道德规范等行为层面： 活动、典礼仪式、领导风格、行为、语言及习惯等精神层面： 企业愿景、经营理念、价值取向、企业文化等（4）组织结构扁平式组织结构职能型组织结构矩阵型组织结构总经理经理A经理B员工员工员工员工总经理市场部经理财务部经理生产部经理研发部经理人事部经理采购部装配部劳资部培训部销售部广告部4、分析地域人才分布状况人才需求状况人才竞争状况待遇状况发展机会其他工作地（四）搜集职业信息的主要方法1、静态资料的接触出版品：文学作品、专业书籍、期刊杂志、行业报告等。 （如：中国职业分类大典、哈佛商业评论、IT经理人。）视听资料：电影、录像以及各类有关的电视

14、节目等。 （如：绝对挑战、骄阳似我、永不妥协等。）行业展览会和人才交流会 网络 机构：学校、政府和相关的公司(职介所，人才交流中心)2、动态资料的接受专业俱乐部（如：环保工程师俱乐部、中国广告俱乐部等）专业协会/学会生涯人物访谈3、参与真实情境（如实习、兼职、社会实践以及志愿活动等）直接观察直接工作经验生涯人物访谈确定感兴趣的职业寻找并访谈该领域3人（面对面）该领域中工作3年以上业绩比较好生涯人物访谈工作性质、任务或内容工作环境、就业地点所需教育、培训或经验所需个人的资格、技巧和能力收入或薪资范围、福利工作时间和生活型态相关职业和就业机会组织文化和规范未来展望喜欢这个工作什么？不喜欢什么？对自

15、己进入这个领域有什么建议？（四）职业信息的评估1、信息的时效性2、信息的客观性和全面性3、信息的准确性和可靠性4、信息的针对性和方向性5、信息的价值性 内容提要：职业生涯规划概述自我认知职业探索职业决策与行动计划 五、职业决策与行动计划（一）职业决策1、活动：反思个人的决策风格（1）请回想迄今未知你在自己人生中（职业或生活）所做的三个重大决定，并按以下几部分予以描述： 目标或当时的情景，你所有的选择，你作出的选择，你的决策方式，对结果的评估。 在纸上记录下来。（2）想一想：你将如何描述自己在上述三个事件中的决策风格？它们有共同之处吗？2、决策的分类（1）确定无疑的决定：所有的选择及其结果都清楚

16、，明白的决定。（2）有一定风险的决定：每种选择的后果不完全确定，但我们在一定程度上了解可能会有什么样的后果。（3）不确定的决定：对于各种选择会产生什么样的后果几乎完全不清楚。3、决策模式痛苦挣扎型（Agonizing）：冲动型（Impulsive）：拖延型（Delaying）：直觉型（Intuitive）：宿命型（Fatalistic）：从众/随大流型（Compliant）：瘫痪型（Paralytic）：（1）常见的决策模式确认要做出的决定：决定的性质，具体目标，决策的标准。 确认所有的选择：不要在没做探索之前就匆忙决定，这样会将自己的选择面限制得很窄。 收集相关信息 评估信息，按评估结果对所

17、有选择进行排列 作出选择 行动 对决定及其后果进行评估 （2）计划型（理性)决策模式4、决策流程CASVE决策模型生涯抉择平衡单考虑项目1.适合自已的能力 2.适合自已的兴趣3.符合自已的价值观 4.满足自已的自尊心5.较高的社会地位 6.带给家人声望7.符合自已理想的生活型态 8.优厚的经济报酬9.足够的社会资源 10.适合个人目前处境11.择偶以建立家庭 12.未来具有发展性（二）目标设定制订个人职业生涯规划的最终目的就是实现自己的职业目标，因此，目标设定是职业生涯规划的核心。职业生涯规划中所确立的目标，应该是可预想到的、具体的、有一定实现可能的目标，包括终极目标、长期目标、中期目标和短期

18、目标。目标设定的方法通常是先结合自身条件和现实环境选择最适合自己发展的终极目标和长期目标，然后通过目标分解，分化为符合阶段目标要求的中期、短期目标。为什么需要目标？57如何制定你的目标？（SMART方法）TIME-BOUNDEDREWARD-INGACHEIEV-ABLEMEASUR-ABLESPECIFICSMART方法S：具体的，明确的；M：可量化的；A ：可达到但须有一定挑战；R：有价值的；T：有时限的。SWOT分析法SWOT分析是营销管理学中经常使用的分析工具： S代表strength(优势)，W代表weakness(弱势)， O代表opportunity(机会)，T代表treat(威

19、胁)，S：指自己出色的方面，如较强的组织能力、坚强的毅 力、良好的身体素质等。W：指与竞争对手相比处于落后的方面，如：无特长、交际能力差等。O：指有利于职业选择和职业发展的一些机会。T：指存在潜在危险的方面。（三）策略实施 制定行动策略，终生学习，高效行动职业生涯策略指的是为实现职业生涯目标而制订的行动计划。当确定了职业生涯目标后，就要制订相应的具体实施方案，以达成此目标。策略实施的内容包括职业生涯发展路线设计、教育培训安排、实践计划等。在实施策略时要区分轻重缓急，学会时间管理和应对干扰。目标分解职业生涯目标规划，应从一生的发展写起，然后分别定出十年计划，五年、三年、一年计划，以及一月、一周、

20、一日的计划。计划定好后，再从一日、一周、一月计划实行下去，直至实现你的一年目标、三年目标、五年、十年目标。如何实现你的目标？（DREAM方法）Realize yourCurrent positionEngineer youraction planMonitor yourProgress & goalDefine your goalAct to implementD 确定目标R 掌握当前E 运筹帷幄A 开始行动M 天天进步 每天一点进步的力量：拿一张纸对折，然后再对折，一共对折50次，那么想像一下最后的厚度是多少？答案是:225179981.3685248公里!(太阳距地球只有1亿5千万公里)。相信，你每天一点进步，就可以改变自己的生命。 行动策略建议：1、明确目标；2、确定策略内容：（1）职业生涯发展路线设计（含专业就业前景分析、职业探索等）；（2