2022-2023年（备考资料）运动康复期末复习-体能训练理论与实践（运动康复专业）历年真题精选一含答案试卷8

1、2022-2023年（备考资料）运动康复期末复习-体能训练理论与实践（运动康复专业）历年真题精选一(含答案）一.综合考核题库(共35题)1.下列不属于技能住到类表现难美性项群运动员的身体形态特征的是：(章节：第二章 难度：2)A、四肢稍长B、小腿长于大腿C、肌肉成块状D、跟腱细长清晰正确答案:C2.针对腹部、下背部、骨盆部肌群及其深层小肌肉进行的力量、平衡、稳定、协调和本体感觉等能力的训练称为：(章节：第三章 难度：2)A、上肢力量训练B、核心力量训练C、下肢力量训练D、腿部力量训练正确答案:B3.起止点都在核心区的背肌有回旋肌、多裂肌、 和横突间肌。（章节：第三章 难度：3）正确答案:棘间肌

2、4.“宽握距引体向上”主要发展的肌群有：（章节：第三章，难度：2）A、背阔肌B、肱二头肌C、胸大肌D、股四头肌正确答案:A,B,C5.乳酸供能无氧耐力的供能机制是糖酵解。（章节：第六章难度：4）正确答案:正确6.核心力量练习方法分为： 、瑞士球训练法、实心球训练法、悬吊训练法等。（章节：第三章 难度：2）正确答案:徒手训练法7.肌纤维分为：（章节：第四章，难度：3）A、红肌纤维B、白肌纤维C、中间肌纤维D、长肌纤维正确答案:A,B,C8.肌肉的长度和反应速度受 因素影响大。（章节：第三章 难度：2）正确答案:遗传9.提高绝对速度训练的持续时间一般应控制在30秒以上。（章节：第四章难度：4）正确

3、答案:错误10.从运动素质在训练过程中转移的方式来说，运动素质的转移可分为：(章节：第九章 难度：3)A、同类转移和异类转移B、直接转移和间接转移C、良好转移和不良转移D、可逆转移和不可逆转移正确答案:B11.下列运动项目属于体能主导类速度力量性项群的有：（章节：第二章，难度：3）A、铅球B、短距游泳C、跳远D、举重正确答案:A,B,C,D12.力量训练中，“双臂下拉”这个动作主要发展 肌的力量。（章节：第三章 难度：3）正确答案:背阔13.技能类对抗性项群运动员专项耐力的要求是：(章节：第五章 难度：4)A、以最大强度重复完成完整比赛动作的能力B、以最快的移动速度通过全程C、在整个赛程中表现

4、出最佳技能和体能D、以最佳技术重复完成比赛的能力正确答案:C14.止点在核心区的腹部肌肉是 肌。（章节：第三章 难度：3）正确答案:腹外斜15.按照力量表现形式，可将力量划分为 速度力量和力量耐力。（章节：第三章 难度：2）正确答案:最大力量16.下列选项属于训练速度素质的技术动作有：（章节：第四章，难度：3）A、蹲踞式起跑B、变向跑C、折返跑D、小步跑正确答案:A,B,C,D17.是专项耐力的基础。（章节：第五章 难度：2）正确答案:一般耐力18.发展一般耐力的方法有：（章节：第五章，难度：3）A、“法特莱克”训练法B、循环训练法C、专项耐力训练法D、柔韧性训练法正确答案:A,B19.无氧耐

5、力训练的目的，在于提高运动员机体承受 的能力。（章节：第五章 难度：3）正确答案:氧债20.下列运动项目属于技能主导类对抗性项群的有：（章节：第二章，难度：3）A、乒乓球B、篮球C、足球D、中长跑正确答案:A,B,C21.是训练负荷的主导因素。（章节：第四章 难度：3）正确答案:练习强度22.柔韧训练参数有：（章节：第六章，难度：3）A、强度B、练习重复次数C、练习重复组数D、练习持续时间正确答案:A,B,C,D23.持续时间为2-8分钟的耐力称为 。（章节：第五章 难度：2）正确答案:中等时间耐力24.短跑运动员的速度耐力训练的主要手段包括：（章节：第八章，难度：3）A、短距离的反复跑B、越

6、野跑C、变速跑D、主项距离测试跑正确答案:A,B,C,D25.按照体重与力量的关系，可将力量划分为 和相对力量。（章节：第三章 难度：2）正确答案:绝对力量26.肌肉的基本收缩形式有：（章节：第三章，难度：3）A、静力性工作B、向心克制性工作C、等动收缩D、离心退让性工作正确答案:A,B,C,D27.人体力量核心区在解剖学上是指以 为顶，盆底肌为底，包括髋关节在内的区域。（章节：第三章 难度：3）正确答案:膈肌28.下列对于核心力量的作用描述正确的是：（章节：第三章，难度：4）A、保持身体姿态，稳定重心B、为肢体运动创造支点C、预防运动损伤D、提高肢体工作效率，降低能耗正确答案:A,B,C,D29.专项柔韧性（章节：第六章难度：3）正确答案:专项运动技术所特别需要的柔韧性。30.发展灵敏素质的方法主要包括徒手练习法、器械练习法、组合练习法和 。（章节：第七章 难度：3）正确答案:游戏法31.肌肉收缩时产生的力量，可以完成某些静止不动的用力动作，或在整个动作中肢体不产生明显位移的力量，称为：(章节：第三章 难度：3)A、动力性力量B、静力性力量C、相对力量D、绝对力量正确答案:B32.跳高运动员以发展 力量为主。（章节：第八章 难度：2）正确答案:下肢33.持续时间为45秒-2分钟的耐力称为 。（章节：第五章 难度：2）正确答案:短时间耐力34