做注意力主人心理课

1、关于做注意力的主人心理课第1页，共30页，2022年，5月20日，8点48分，星期四捏鼻抓耳 当老师数“1”时,双手击掌一次；当数2时,就左手捏住自己的鼻子,；当数“3”时右手抓住自己的左耳朵.如果在发出口令2秒内没做出动作或动作不对就请你坐下继续观战。 第2页，共30页，2022年，5月20日，8点48分，星期四小学生注意力发展的特点1、无意注意仍占主导地位。2、注意的集中性和稳定性不够。3、注意分配和转移的能力不强。第3页，共30页，2022年，5月20日，8点48分，星期四（1）你在什么时候注意力集中，注意力集中时什么状态，结果如何？（2）你在什么时候注意力不集中，注意力不集中时什么状态

2、，结果如何？小组讨论第4页，共30页，2022年，5月20日，8点48分，星期四做注意力的主人第5页，共30页，2022年，5月20日，8点48分，星期四注意力训练第6页，共30页，2022年，5月20日，8点48分，星期四注意力训练第7页，共30页，2022年，5月20日，8点48分，星期四数数有多少个8？26845768394620486732184978685629802169398576866388576783567896248694628465768682638526840987464第8页，共30页，2022年，5月20日，8点48分，星期四数数有多少个8？268457683946

3、20486732184978685629802169398576866388576783567896248694628465768682638526840987464第9页，共30页，2022年，5月20日，8点48分，星期四集中注意力，一心一意，就能顺利过关！第10页，共30页，2022年，5月20日，8点48分，星期四特殊的迷宫第11页，共30页，2022年，5月20日，8点48分，星期四特殊的迷宫 请你从左面的数字出发，仅仅用目光跟踪线条，不准用手或其它工具，以最快的速度走出“迷宫”，于右侧的方框内对号入座。全部完成后举手。游戏规则第12页，共30页，2022年，5月20日，8点48分，

4、星期四第13页，共30页，2022年，5月20日，8点48分，星期四特殊的迷宫14352你走对了吗？第14页，共30页，2022年，5月20日，8点48分，星期四请仔细观察图上的人和事物时间：一分钟第15页，共30页，2022年，5月20日，8点48分，星期四派出所第16页，共30页，2022年，5月20日，8点48分，星期四判断对错：1.发生了汽车追撞事故，一辆车已打横。2.这次事故是发生在五点半。 3.在派出所前只有一名警员。 4.站在花店前面的高中生是两人。 5.有巡逻车开过。 6.在这个图里，共有十九个人。 7.有一对母子正要过人行道。 8.路上有一只小狗。 9.一只麻雀正停在那里。

5、10.朝着出租车招手的是一对父子。 第17页，共30页，2022年，5月20日，8点48分，星期四派出所第18页，共30页，2022年，5月20日，8点48分，星期四判断对错： 1.发生了汽车追撞事故，一辆车已打横。2.这件事故是发生在五点半。 3.在派出所前只有一名警员。 4.站在花店前面的高中生是两人。 5.有巡逻车开过。 6.在这个图里，共有十九个人。 7.有一对母子正要过人行道。 8.路上有一只小狗。 9.一只麻雀正停在那里。 10.朝着出租车招手的是一对父子。 （ ）（ ）（ ）（ ）（ ）（ ）（ ）（ ）（ ）（ ）第19页，共30页，2022年，5月20日，8点48分，星期四仔

6、细听一听。你听到了什么？注意力训练第20页，共30页，2022年，5月20日，8点48分，星期四注意力训练第21页，共30页，2022年，5月20日，8点48分，星期四你能说出其中的十种声音吗？注意力训练第22页，共30页，2022年，5月20日，8点48分，星期四干扰 在学习生活当中，总会遇到各种各样的情况使我们的注意力不能集中，我们把这些情况叫做“干扰”。 第23页，共30页，2022年，5月20日，8点48分，星期四 请你仔细回想一下，有没有让你印象深刻的、使自己注意力不能集中的干扰事件？和你的小组同学先说一说！ 小组交流第24页，共30页，2022年，5月20日，8点48分，星期四 我

7、们该怎么排除干扰呢？有什么好办法吗？以小组为单位讨论方法，并写在小纸条上。 小组讨论第25页，共30页，2022年，5月20日，8点48分，星期四自我提醒，杜绝干扰自我暗示， 排除干扰 接受干扰，随它去吧集中注意力的方法 做些训练，集中注意力第26页，共30页，2022年，5月20日，8点48分，星期四视物法注意力训练倒背数字法阅读法第27页，共30页，2022年，5月20日，8点48分，星期四提高注意力的游戏 积木拼图走迷宫找不同第28页，共30页，2022年，5月20日，8点48分，星期四捏鼻抓耳 当老师数“1”时,双手击掌一次；当数2时,就左手捏住自己的鼻子,；当数“3”时右手抓住自己的左耳