小学体育人教三～四年级第三章走、跑与游戏跑：障碍跑和游戏

1、水平二：四年级跑：障碍跑和游戏实践课教案 上课年级四年级上课学生40人课时第7课时上课时间学习目标1、学生在相互交流学练中，了解障碍跑的动作方法。2、90%的学生能够顺利通过2-3种障碍物。3、乐于参加障碍赛跑游戏活动，通过障碍跑体验父母工作的辛苦，增加对父母的爱。教学内容1、跑：障碍跑 2、素质小游戏：攻占堡垒教学重点在跑动中掌握合理的、适合自己绕、跳、钻的过障碍方法教学难点灵巧、协调、安全过障碍过程教学内容教 学 活 动组织形式及要求时间强度个性设计安全措施准备部分1、课堂常规2、快快找家照镜子4、热身游戏：“音乐玩垫”课前：了解学生身体状况，安排见习生。1、体委整队，师生问好！教师宣布本

2、课内容。2、安全迅速地找到自己喜欢的位置。3、跟随老师做照镜子的游戏。（徒手到拿垫子）4、在老师带领下，随音乐完成玩垫子游戏。组织：四列横队 要求：精神饱满，注意安全练习。 8-9分钟小-中通过师生语言互动，既提出课堂要求，又集中了学生注意力。基本部分1、跑：障碍跑。绕法口诀：要想绕得好，贴着小树跑；要想绕得快，身体重心变化快。1、教师语导，组织学生“S形”绕垫子跑练习。2、教师引导学生设置“人障小树”，组织学生“绕”过小树林练习。“人障小树”的要求：树枝（两只手臂）随机变化生长的状态，（两只手臂可以变化造型动作）。3、教师引导学生设置“人障座椅”，组织学生“跳”过座椅练习。（1）先请一组同学

3、做示范，教师讲解练习方法和要求。组织：散点四列横队 18-19分钟中“S形”过“物障”让学生轻松愉悦的体验。 “人障”的设置，让学生感受“过障碍”和“搭障碍”的快乐，体现合作的重要性。基本部分跳法口诀：自然跑步，调整节奏，用力起跳，轻松越过。钻法口诀：矮下身体低下头，安全快速来钻洞。素质小游戏： 搬运粮食（2）组织各队学过“直线座椅”。（座椅方法：仰卧，两手背后斜撑，抬高身体，或俯卧，抬高身体，两手前臂撑地，两腿伸直，两腿膝间夹垫子）4、教师引导学生设置“人障山洞”，组织学生“钻”过山洞练习。（1）引导学生“钻”的几种方法，教师示范讲解，学念动作口诀。（2）请学生示范，点评。（3）“烤香肠”游

4、戏：两人一组，一人过障碍，一人搭障碍，在规定时间内自数钻、跳的次数。（4）“百变山洞”游戏：四人一组，两人搭双人山洞，一人搭木椅，一个人做跳、钻练习，最后交换练习，在规定时间内自数钻、跳的次数。5、组合练习：练一练，比一比。以小组为单位过组合的障碍，体验挑战的成功。分四个小队，每队2人当作搬运工，其他人躺在垫子上当做粮食，搬运工搬动学生四肢。沿海绵垫组成的道路搬运到终点，返回搬运下一个，一次完成，以最先完成为胜利。体验父母在工作时的辛苦，激发学生孝敬父母的感情6、组织学生练一练，赛一赛。7、游戏点评。组织：散点四列纵队 组织：两人一组散点站开 要求：能安全学习，听从指挥。 要求：遵守规则，安全

5、游戏。8分钟中-大7-8分钟中-大充分利用垫子的作用，用“夹”的方法固定学生两腿；让学生在变化中学练动作。同时，能挑战自己，信任同伴。 通过学生自主设计山洞，让学生在玩的过程中感受合作的快乐，挑战的快乐，找到合理的跳、绕、钻的方法。根据主教材的特点，充分利用标志垫，设置素质类小游戏，让学生在游戏情境中体验活动的快乐，重视学生的身心需求和情感体验，发展学生的灵敏、柔韧、速度等素质，增强团队意识和合作能力。结束部分1、放松活动。2、本课小结评议。3、布置课外作业。4、回收器材。1、随“安妮的仙境”音乐，指导学生放松练习。2、课堂小结，布置课外作业。（作业：回家与家长一起练练过人障，看谁的方法和创意多。）3、师生再见。组织：四列横队要求：放松身心，大胆评议。4分钟小学会自我放松，拉伸练