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文档简介
1、五步拳单元教学计划 成都市天府新区第五小学 余林学习阶段水平一(二年级)教学目标学生清楚五步拳的动作,行进路线,姿势,了解武术的手型、步型等变化。发展学生的灵敏、柔韧、协调等身体素质,增强身体各器官的功能。弘扬民族优秀的传统体育文化,培养学生爱国主义精神。教学内容五步拳重 点 掌握五步拳动作要领难 点上下肢配合协调,动作自然流畅课次教学目标教学内容重点、难点主要教法与组织1通过老师的介绍和演练,掌握有关于五步拳的一些基本的手型、步型和步法等。通过教师的演练,对五步拳有一个初步的认识,增强学生对武术的学习兴趣。武术的基本知识2.游戏:马步推手游戏!重点:基本手型和步型要领难点:上下肢的协调组织:
2、成体操队形散开。讲解法和示范法及巡视纠错法2.讲解游戏方法和要求2复习五步拳相关的手型和步行通过素质练习,提高学生的柔韧跟随老师学习五步拳1到3的动作,知道动作名称和行进路线。素质练习及复习相关手型和步型武术基本动作学习学习五步拳1到3动作(并步抱拳、弓步冲拳、弹踢冲拳)重点:掌握动作要领和行进路线。难点:上下肢协调与学生注意力组织:成体操队形散开。分组复习与练习教师讲解动作要领及镜面示范与背面示范。3复习五步拳1到3动作及相关的手型和步型2.通过素质练习,提高学生的柔韧3.学习五步拳4到5的动作知道动作名称和行进路线。1.复习五步拳1到3动作及相关的手型和步型学习五步拳4到5动作(马步架打、
3、歇步盖打)游戏:“你抓我救”(灵敏)重点:掌握动作要领和行进路线。难点:上下肢协调与学生注意力组织:成体操队形散开。1.分组复习与练习2.教师讲解动作要领及镜面示范与背面示范。3.讲解游戏方法和要求41.复习五步拳1到5动作2.复习五步拳1到3动作及相关的手型和步型学习五步拳6到8的动作知道动作名称和行进路线。并注意自己眼睛的注视方向。复习五步拳1到5动作学习五步拳6到8动作(提膝仆步穿掌、虚步勾手挑掌、并步抱拳)完整动作练习重点:掌握动作要领和行进路线。难点:上下肢协调与学生注意力组织:成体操队形散开。1.分组复习与练习2.教师讲解动作要领及镜面示范与背面示范。5通过练习,学生能完整、连贯的演练五步拳整套动作2.完成考核任务,检查考核结果1.体委带着进行热身活
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