小学体育与健康人教～年级全一册第三部分体育运动技能武术少年拳一套教案 省赛获奖

1、武术教案水平三（五年级）4课时一、指导思想以体育与健康课程标准（2023年版）为指导思想，遵循“立德树人”、“健康第一”的课程理念，发挥学生主体作用，培养学生对体育课的兴趣，让学生在教师的引导下主动参与，在认知，情感，态度方面得到全面发展。通过学习做到学会，勤练，常赛，激发并保持学生的运动兴趣。教学目标1、运动参与：全员通过积极参与投身到弹踢动作学习，知道动作名称和动作方法，由此带来的乐趣与成功。2、运动技能：通过练习，使30%的学生能准熟练握单个技术得动作方法，使30%的学生能够在老师带领下完成动作发力顺序并能连贯的打出动作组合完成动作，使40%的学生配合器材准确得找到发力点。3、身体健康：

2、通过武术练习发展学生柔韧、灵敏、快速、协调。4、心理健康与社会适应：培养学生热爱祖国传统文化，传承民族精神，形成良好武德，增强名族自豪感具有重要意义教材分析 本课内容选自于2023版教育部审定、义务教育教师用书体育与健康56年级全一册第三部分第七章第一节武术（少年拳第一套）为教学内容，少年拳一套是必须掌握的技能，武术是有攻防含义的技击技术，是按一定规律链接而成的动作套路，它具有强筋壮骨、锻炼意志、交流表演、陶冶情操的作用。目的是培养学生传承民族精神，形成良好武德，增强民族自豪感，并建立对武术的基本鉴赏力。四、学情分析本单元教学对象为水平三（五年级）的学生，该年级学生经过了水平一和水平二的学习对

3、武术有了一定的认知和了解，为本节课奠定了一定的武术基础，同时学生对武术中的攻防含义充满了好奇和挑战的浓厚兴趣具有强烈的学习欲望，所以学生学习的能动性很容易调动起来。但是学生存在个体差异，对动作完成困难的学生应降低标准，让后进生也能体验到成功的乐趣。五、设计思路首先我会带领学生对水平一的武术动作进行复习并加深印象，巩固动作要领，激发他们不断学下去的兴趣；再利用之前所学习的武术动作延续到本节课的教学内容，把单个技术动作的书面语言变成武侠小说里的招式，让动作名称变得新颖有趣，再通过教师示范单个技术动作和一个动作组合让学生直观的感受每个动作顺序和其中的攻防含义，从而不断让学生通过体验和观察加深动作的正

4、确性，使学生继续投身于武术的学习中，体验到武术的乐趣，最后以教具和组合动作相结合进行打靶、踢靶让学生将所学技能串联起来，达到教学、体能、放松有效的和谐统一。六、教学方法与手段本课主要采取直观教学法、示范法、分层递进法、实战演练法等教学方法来提高学生的动作技能。利用道具器材进行辅助练习，由易到难，从单个技术动作到组合打靶练习来调动学生的学习兴趣和练习热情，引导学生相互观察、学习、分析、交流体验、共同提高。最后通过总结评价法来提高学生的自信，让学生建立良好的武德意识，增强名族自豪感。七、教学流程开始部分教学常规准备部分1徒手操 2“凌波微步”游戏基本部分震脚架打-单个技术动作练习、组合动作练习、配

5、合器械进行打靶练习 蹬踢架打单个技术动作练习、组合动作练习、配合器械进行打靶练习结束部分放松（五禽戏） 小结本课情况八、安全预案做好课前准备，检查上课场地是否平整安全。开课时检查学生服装是否符合要求，提醒学生不带与体育课无关的物品，如钥匙、铅笔、学具等等，做好见习生安排。课中规范明确道具的使用，不得故意损坏道具或私有化。课后整理回收道具器材。九、创新点阐释本节课强调学生合作探究法，把学生分成不同小组，在练习过程中交流、讨论，最快、最短、效率最高完成。十、单元课时计划单元/模块课题：总体目标：课时内容重、难点教学目标主要教学手段、方法预计练习密度与强度1震脚架打重点：震脚时沉髋屈左腿，左脚跨步时

6、轻巧落地，架拳、冲拳、成弓步紧凑、连贯、劲力顺达了解武术震脚架打的基本功启发性教学法游戏法2蹬踢架打重点：下压时旋臂下沉时沉髋；蹬压时左重心要及时，身体稳定；架打时拧腰、合髋、直身、撤步要快、准。学习蹬踢架打，使学生初掌握 踢腿的基技术教授年级：五年级课时：课时3教学内容：1、震脚架打 2、蹬踢架打教学目标：1、运动参与：通过本次课，所有学生都能参与到武术动作震脚架打和蹬踢架打的练习过程中来，并能体验武术运动的乐趣。2、运动技能：使30%的学生能独立完成震脚架打和蹬踢架打的完整动作，使40%的学生能够在老师带领下完成动作，使30%的学生能在老师的全力帮助下体验到动作的要领和准确性。3、身体健康

7、：通过练习发展学生的柔韧、灵敏、快速、协调等身体素质，增加肌肉的伸展性和弹性。4、心理健康与社会适应：在武术活动中能体验自信、成功、兴奋、的心理感受，并培养迎难而上、坚韧不拔、机敏果敢的尚武精神。教学重点：培养学生了解武术动作的攻防含义。教学难点：冲拳打靶，蹬踢打靶的准确性。教学阶段教学内容教师活动学生活动场地、器材安排时间安排时间强度开始部分常规教学1、师生问好2、宣布本课内容3、安排见习生1、体育委员整队，清点人数，报告老师。如图：3分钟小准备部分1、徒手操2“凌波微步”武术造型游戏1、领做徒手操，提出练习要求（热身运动，关节拉伸，发展协调能力）。2、组织“武术造型比赛”游戏，并讲解比赛规

8、则与方法。3、做好裁判工作，激发学生比赛情绪和激情。在教师的带领下精神饱满的完成好每一个动作。跟随老师练习徒手操动作舒展大方，动作幅度到位。精神饱满，积极向上。在老师口令指挥下进行起跑、急停，根据不同的口令做出武术相对应的步形。在跑步过程中注意与前方同学保持距离，在急停的情况下注意安全保持身体平衡并做出相应的武术造型。 2分钟3分钟小小基本部分结束部分1、震脚架打2、蹬踢架打3、单个技术动作练习4、组合动作练习5、配合器械进行打靶练习1、放松（五禽戏）2、小结本课的学习情况。1、教师进行讲解示范。2、教师对重难点进行讲解并做示范。3、右脚提起在原地下跺震脚，左脚随即向左跨一步成弓步。同时左臂横

9、架于头前左斜上方，拳心向上，右拳从腰间旋转向前冲出。易犯错误：成弓步时重心向前移过早。解决方法：先分解练习，体会动作，再完整练习。4、蹬踢下压要有力蹬踢与架打动作连贯快速重心后移，右脚要迅速，身体重心要平稳，架打时弓步后腿要挺直，重心移至两脚中间。易范错误：蹬踢时身体不稳，蹬踢脚目标容易倾斜不准确。解决方法：1.先慢速练习，体会动作顺序，再快速完成。2.做后撤右脚时分两拍：收腿屈膝，靠近左膝，右腿直向前伸，不要歪斜。放松：1、教师领做五禽戏，配合音乐进行身心的放松，调整呼吸让心率逐渐平稳。2、师、生一起小结并提出今后的练习要求。认真观察，学习，模仿，体会动作发力顺序。精气神饱满，认真体会完成每

10、个动作。认真听取教师讲解每一个动作的攻防含义，在练习中逐步体会。动作干净有力，不拖泥带水，把武术的精气神体现出来。配合器械打靶练习，精力集中，不松散，积极配合同伴的打靶练习。1、认真练习，体会每一个动物的动作特点进行模仿，充分拉伸放松肌肉。2、小结本课的学习情况。（师、生一起小结）3、安排学生收还器材4、师生再见。5分钟5分钟4分钟6分钟7分钟3分钟2分钟小小小中中上小小场地器材足球场：游泳浮漂20副，音箱一套。预计运动量预计课的密度40%左右预计课的强度中十、本课亮点本课利用游泳浮漂当作武术教具手靶和脚靶来提高学生的习武兴趣和激情，让学生亲身的体验到武术中的攻防含义，浮漂的面积较大可以减少学生出拳和蹬踢的失误范围，其次把书面语言变换成武侠用语提高学生的习武兴趣和欲望，让其活跃课堂，有效达成教学目标。十一、教学反思本课自己做得比较好的地方成功的调