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文档简介
1、蹲踞式起跑教案一教学目标1、在练习中学生初步掌握蹲踞式的技术动作,发挥学生的自学能力、发展上肢力量和身体协调性。2、 学生通过游戏、比赛体会并发现蹲踞式起跑动作的要领,提高学习兴趣。3、培养学生的集体主义公平竞争精神。学习目标1、主动参与蹲踞式起跑动作的学习,培养自学能力,初步掌握该技术动作,并能运用它提高技术。2、能主动观察和评价同伴的动作,并能和他人合作完成体育活动任务。教学组织要求一、师生问好,宣布课的内容(四2班课室) 1二、利用课件让学生了解蹲踞式起跑的技术动作 5三、自学蹲踞式起跑技术:1两手八字形支撑,有力腿在前,肩、颈部放松,臀部抬起时稍高于肩,重心前移,注意力集中。蹬地后躯干
2、前倾于地面成都市15-20度角。重点:五点支撑;难点:臀部抬起时重心前移,注意力集中。易犯错误:肩颈部紧张,臀部抬的过低,蹬地不充分,重心没有前移。A:绕场慢跑一圈B:小游戏:网鱼 3组织:学生认真学习探讨教法: 1.教师交代蹲踞式起跑的作用2.分步让学生自学蹲踞式起跑的每个动作要求要求:遵规守纪,积极思考教 学 内 容教 学 组 织 要 求2、蹲踞式起跑练习教法:通过课件启发学生联想推理,在头脑中形成一个正确的技术概念,使学生理解蹲踞式起跑姿势。要求:动作规范;动作自然放松;注意力集中;蹬地迅速有力。改正:语言提示,利用观摩教学法使学生认识错误,从而改正错误。组织:分组到各地方自行练习。教法:口令:各就位预备“跑”要求:注意力集中,身体放松自然,蹬地有力。组织:四列横队,体操队形。要求:坚持完成,动作到位。组织:要求:用心听用脑记。教 学 内 容教 学 组 织 要 求3、谁是金牌得主 55、兴趣小组活动(篮球、羽毛球、跳绳、乒乓球) 8组织:每组由学生推荐3名同学进行比赛教法:体育委员法令,学生公平比赛,教师做裁判,看那一组派出的代表得金牌最多,提高学生的学习兴趣。6、游戏:越野赛教法
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