小学体育与健康人教六年级全一册第三部分体育运动技能蹲踞式起跑 省赛获奖_第1页
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文档简介

1、蹲踞式起跑本课内容 1、蹲踞式起跑 2、50M跑练习教学目标1、认知目标：学生初步学习蹲踞式起跑技术，建立快速跑的概念，并能正确陈述蹲踞式起跑和起跑后加速跑技术的动作概念。2、技能目标：学生能积极主动参与练习，学会蹲踞式起跑，在练习中锻炼下肢力量增强身体素质的发展。3、情感目标：学生能在自主练习中学会合作、学会评价，体验运动的乐趣和成功的愉悦。4、个性发展：培养学生吃苦耐劳、顽强拼搏的意志品质和团结协协作的集体主义精神；能在课堂内自觉、自律、自强。顺序教学内容场地教师活动学生活动准备部分课堂常规： 1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。 2、宣布课的内容和任务。 二、准备活动： 1、绕球

2、场慢跑站圈，徒手操。2、小游戏搬运乒乓球。组织： 教师语言要清晰。 教师讲解课堂要求和任务。 讲解队列练习的要求。 师生一同练习。1、学生站六列横队。2、学生认真听讲，注意观察。3、听从指挥注意力集中。4、学生充分活动各关节。基本部分1.介绍蹲踞式起跑的意义：蹲踞式起跑能更有效地完成快速起跑；获得更快的初速度。2示范讲解蹲踞式起跑的动作要领和口令。两手撑地，两脚依次踏在前、后起跑器的抵足板上，后膝跪地，两手收回紧靠起跑线并撑地面，两臂伸直，两手间距比肩稍宽，手指成拱形地做弹性支撑。身体重量均衡地落两手、前脚和后膝关节之间。 “预备”时，逐渐抬起臀部，使身体重心向前上方移动，此时身体重量落在两臂

3、和前腿之间，。臀部抬起稍高于肩，使两小腿趋于平行。重点：1.五点支撑，蹬摆结合。2.臀部抬起时重心前移，注意力集中。难点：上下肢的协调配合，蹬摆结合动作的掌握。3集体做蹲踞式起跑动作。44人一组用蹲踞式起跑起跑进行50M跑练习。5选取成绩最好的同学进行50米比赛。 50M像学生介绍蹲踞式起跑的意义。2.示范讲解蹲踞式起跑的动作要领和口令。3.分组并巡回纠错。4.担任50M跑发令员。5.组织成绩好的同学进行50M的决赛。1 认真听教师的介绍。2. 学生学习蹲踞式起跑的作用意义。3.体会反应和快速起跑的动作。4 初步建立蹲踞式起跑的动作概念。5. 集体进行完整蹲踞式起跑练习。6，分组进行50M跑完整练习。7.成绩好的8位同学进行比赛，其余同学为啦啦队。结束部分一、放松练习； 二、小结本课；三、布置课外练习内容，宣布下课呈六列体操队形1、跟着老师

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