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文档简介

1、第 5 课-你的感受我知道 课程目标 一般说明40 分钟两可图，见PPTR-B-501】 教学实施授课环节沉静训练目标提升专注力，增加平静感时间5 分钟教学用具沉静训练音频教学内容根据音频指导语练习。授课环节1/课堂活动：目标体验从不同的视角看事情时间10 分钟教学用具无教学内容活动一：人字形老师站在讲台上，面朝学生，要求全班学生用双手给老师展示一个“人”字形状。起初，大多数人可能展示的 是“入”字，老师可以先点出展示正确的学生，然后提示大家自己要的是“人”字而非“入”字。之后老师继 续观察并请正确的人放下手臂，直到所有人都意识到并展示正确。活动二：两可图提问：这个活动的目的是什么？（学生自由

2、回答）小结虽然我们同在一个教室里，听到老师说的话也是一样的，但由于所站的角度不同，对同一件事的想法和观 点就会有所不同。不同的观点并不意味着谁对谁错，（比如都是同一张图）但能站在对方的角度看问题，我们对事情的认识 会更加全面，也会让人际关系变得更好。除了站在对方角度看问题，能否体会对方的心情和感受也同样重要，对人际关系有很大的影响。授课环节2/课堂演示：卖火柴的小女孩片段目标体会并理解同理心的概念时间5 分钟教学用具绘本-我会帮助别人教学内容观看该视频片段，老师注意观察学生的情感变化。提问：大家看完视频都产生了哪些心情？大家看的时候仿佛身临其境，感受到类似的情绪，你们虽然不是视频中的那个角色，

3、缺仿佛体会到了那个 角色的感受，这种心情有个专业的名词，叫做“同理心”。同理心：能够体会他人的情绪和想法、理解他人的立场和感受。简单来说八个字：设身处地、换位思考。授课环节3/课堂练习：表达同理心目标学习同理心的表达方法并练习时间17 分钟教学用具无教学内容3.1 老师讲解表达同理心的方法理解对方并表达同理心有三个步骤第一步：聆听对方的表达（上节课已经讲过方法）；第二步：唤起自己的内在感受（如果是我，我会是什么感受）； 第三步：把自己体会到的感受告诉对方。这时候，往往不需要马上给出解决方案，只是让对方知道你在努力理解他/她，这样对方会明白，你是和 他/她是在一起的。表达方式：你觉得(情绪),因为(事件)(事件)让你感觉到(情绪)表达同理心的要点：简单说明对方遇到什么事，说出对方可能产生了什么心情。（也许可能说得不对，这没关系，重点是你试着去努力理解对方了。）3.2 练习：如果你是视频中的这个角色，你会对他/她说什么、怎么说，来表达你的同理心？结合刚才学到的要点。3.3 选几位同学上台演示。授课环节4/课程总结目标回顾和总结同理心的表达方法时间3 分钟教

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