小学体育人教五～六年级第三章田径双手前掷实心球李丽

1、双手前掷实心球 课次名 双手前掷实心球 所属教学内容 田径所属分类 投掷学习目标1.运动参与目标：通过教学，学生能明确双手前掷实心球的基本知识、技术、基本技能及主要的练习方法。2.运动技能目标：学生能掌握双手前掷实心球的动作技术。3.身体健康目标：学生能发展上肢、肩带、腰腹等部位的肌肉力量。4.心理健康与社会适应目标：通过教学，学生能培养吃苦耐劳、积极进取、团结协作等优良品质，并培养分析、研究、解决投掷学习候总遇到的实际问题的能力。教学重点、难点重点: 推球手法和出手动作。难点：上下肢协调用力。教学阶段-开始部分教学内容1.整队集合2.师生问好3.宣布课的内容4.检查服装5.安排见习生达成目的

2、1.学生遵守体育课的课堂纪律2.集合迅速，认真聆听老师的安排教师活动1.教师宣布本堂课的内容、目标并提出要求2.进行安全教育学生活动1.学生到指定场地整队集合2.学生明确学习内容与目标组织形式及要求四横队列 要求：静、齐、序，动作整齐、精神饱满场地器材田径场教学阶段-准备部分教学内容1.头部运动 4X8拍2.扩胸运动 4X8拍3.振臂运动 4X8拍4.腹背运动 4X8拍5.弓步压腿运动 4X8拍6.扑步压腿运动 4X8拍7.手腕脚踝运动 4X8拍达成目的使学生身体、心理进入工作状态，预防运动损伤 。教师活动1.教师镜面示范领做学生跟做，并讲解方法与要求；2.语言提示学生，适当进行指导；3.进行

3、安全教育；4.给与评价。学生活动1.积极参与，听清楚规则2.认真观察模仿着跟做3.学生分成四小组进行练习4.自我总结组织形式及要求四列横排 要求：1、动作舒展、大方；2、动作幅度逐渐加大。教学阶段-基本部分教学内容1.徒手练习双手前掷实心球的动作2.两同学一组，练习手拉皮筋的练习 3.尝试练习4.坐式前抛练习5.跪撑式前抛练习6.站立式前抛练习7.优秀学生示范达成目的1.体验双手前掷实心球的动作要领。2.能直观的让学生体会发力动作。3.学生进行尝试练习，可以很好的体会动作。4.让学生体验坐着、跪撑着的形式投掷实心球， 并再次进行站立式前抛 ，使学生领悟脚、腰、肩、腕、指各个关节的作用。5.优秀

4、学生示范是学生展示自己很好的平台， 可以很好的给同学做示范。6.障碍跑接力可以发展学生的下肢力量， 同时可以很好的激发学生的积极性和活跃气氛。教师活动1.教师组织学生，提示捡球的方法，注意安全，统一哨声再捡球。2.教师讲解示范动作。3.组织学生练习。4.巡回指导并及时评价5.教师结合学生示范，给学生重点讲解持球、 背弓、收复鞭打及上下肢的协调配合。6.教师纠错，引出出手角度在投掷时的重要性。7.指导学生继续练习。8.教师强调安全并及时表扬。9.教师讲解接力规则，并监督是否有犯规现象，统一口令下进行比赛。学生活动1.建立概念，看教师示范，并观察动作。2.积极模仿教师动作，和练习徒手动作。3.学生

5、积极练习：同伴间协作练习；学生积极参与；听哨声统一练习统一捡球；学生认真听见，有问题及时提问；优秀学生示范。（ 根据自身优缺点，加以改进，积极动脑）。要求：听从指挥，注意安全，听教师口令有序捡球。4.学生认真听讲游戏中的规则。5.同伴间相互鼓励，团结协作，注意安全，争取胜利。要求：学生明确规则，气氛活跃组织形式及要求四路纵队场地器材田径场、实心球 教学阶段-基本部分2教学内容把全班学生分为4组用猜拳方法每组确定一人先参加比赛，其他人排队等候。比赛者持一沙包站在圆内投沙包过横线，然后向纸球处双脚跳两次，最后一次成单脚站立。用单脚跳着踢纸球，如果第一次踢进圆内则得800分；如果是第二次踢进圆内，则

6、得500分；如果是第三次踢进圆内，则得300分。如果第三次没有踢进圆内或任何一次踢沙包过圆上的两条横线外则为失败，和等候人互换，自后得分多者为胜。规则：1.每次需站在圆内进行。2.比赛中注意安全。达成目标培养学生团结合作的精神教师活动1.教师示范并讲解游戏方法和规则。2.把全部同学分成四组，学生进行游戏。3.提醒学生注意安全并遵守游戏规则。学生活动1.学生认真听游戏的方法和规则；2.认真参与游戏。组织形式及要求1.学生认真听游戏的方法和规则；2.认真参与游戏。场地器材操场、口哨、录音机、秒表、纸球教学阶段-结束部分教学内容1.放松活动2.课后小结3.师生再见达成目的学生的身体恢复到相对安静状态教师活动1.教师示范讲解放松活动的动作，领着学生在音乐的伴奏下进行练习2.讲解并评价本次课的学习情况，表扬学生，布置课后练习3.师生再见，解散学生活动1.在音乐的伴奏下跟着老师的动作进行积极放松2.认真听教师的评价，自主评价谈感受3.师生再见，解散组织形式及要求要求：快、静、齐，积极思考，认真操作场地器材田径场强度值：中练习密度：50%平均心率：115125次/分注意事项：注意投掷角度：出手过早投得过高