小学体育人教五～六年级第三章田径体育立定跳远

1、立定跳远一、教材分析 立定跳远是低中年级体育教学的重点内容。教学重点是两脚同时起跳，落地平稳。所以，教学应着重解决两个问题： 1.培养学生正确的跳跃姿势，为儿童以后的发展与提高打下基础。 2.学会轻巧落地的方法，增强安全地参加体育活动的意识，提高自我保护的能力。 二、学生分析 1.经过一学期的学习，学生已掌握了各种方式的跳跃，如模仿小兔子、大青蛙、袋鼠等动物的跳跃动作。对跳跃有了一定的基础认识，这些为学生探究、合作学习提供了基础和可能。教学重点应放在协调用力和落地轻巧上。 2.近一年的学习生活，学生已经熟悉学习环境，能通过合作，共同参加身体练习，能在学习中发挥自主性和创造性，并相互交流。 三、

2、设计理念 1.对于二年级小学生来说，在体育课中体验运动参与的乐趣，增进健康，并掌握一定的技能是主要任务。所以教师要充分考虑到儿童的身体现状和心理需求，让儿童在富有情境的环境中学习体育，参加锻炼。 2.体育健康课关注的核心是满足学生发展的需求和情感的体验，所以，应给学生自我设计、自我展示、自我体验的机会，以完成运动参与、身体健康、社会适应等各领域的教学目标。 3.突出“以人为本”的教学理念，适当渗透自我保护的常识，并能够在生活中运用。教学内容：1、立定跳远 2、传球游戏 教学目标：1、掌握立定跳远的基本动作要领。 2、锻炼学生跳跃能力。 3、磨炼学生吃苦耐劳的心理品质和团结协作的精神。 教学重点

3、： 两脚用力蹬地向前、向上起跳跃起，两脚同时落地。 教学难点： 摆臂与蹬地协调用力，轻巧落地。 教学用具： 篮球、录音机 教法： 讲解法、示范法、纠正错误法。 学法： 尝试练习、对比练习、合作练习。 教学过程 一、课的开始（3分） 1、集合整队、清点人数，排好四列横队。 2、师生问好，并宣布本节课内容和要求。 3、安全措施：落实体育课堂常规，上课时告诉学生，不能携带尖锐物品，如小刀、铁钉、钥匙等。加强学生自我保护意识，严格遵守体育课堂纪律，听从指挥，注意安全。 二、准备部分（6分） 1、队列 四列纵队 2、队列练习 听口令：立正稍息向右看向前看向左转向右转向后转 3、准备活动 师喊口令带领学生

4、做身体各关节活动： 头部运动 肩部运动 腹背运动 膝关节活动 手腕关节活动 三、基本部分 （一）立定跳远（15分） 1、教师讲解立定跳远的动作和方法 （1）三拍法：两脚自然开立，上体稍前顷，两腿屈膝，两臂后举，听到“1”时两臂向上摆起，两腿弹性屈伸一次，数到“2”时，两臂向下，摆置后举，两腿弹性屈伸一次，数到“3”时，两臂用力上摆，前脚掌用力蹬地向上跃起。 （2）动作方法：两脚自然平行分开与肩同宽，上体稍前顷，两脚屈膝，两臂后举。然后向前上方用力摆起，同时两脚蹬地，迅速向前上方跳起跃出，落地时，小腿前伸，用两脚着地，屈膝缓冲，保持身体平衡。 （3）立定跳远动作方法歌诀： 一摆二蹲三跳起 快速蹬

5、地展身体 收腹提膝伸小腿 平稳落地跳得远 2、学生尝试练习立定跳远 （1）学生在教师指导下尝试做“三拍法”的摆臂练习。 （2）学生做摆臂向上跳起的练习。 （3）学生在教师的指导下做摆臂向前上方跳跃练习。 （4）学生观摩练习，比较自己的不足，相互进行合作练习。 （5）老师在学生练习时及时纠正学生的不协调动作。 （二）传球接力游戏（10分） 1、游戏方法： 把学生分成人数相等的四路纵队，排头学生每人双手各拿一个篮球，游戏开始，排头学生双手举球头顶向后传球给后一名学生，接球后依次往后传球，最后一名学生接到球后，迅速向前跑去，把球拿到排头学生手中，最先达到的为胜队，最慢者要表演节目，节目自定。 2、游戏规则： 按排列顺序往后传球，传球时必须背对接球者，不准抛接传球，传球失误后，须从失误处拿球再往后传球。 3、教师示范并讲解传球技术。 4、教师指导学生游戏，按规则要求处理动作慢者表