地震逃生知识

1、掌握地震逃生知识能救命逃 生：先找承重墙蹲下据统计，全球平均每年发生数百万次地震。在中国，20世纪以来，6级以上 地震发生655次，7 9. 9级地震发生98次，7级以上地震约占全球同级地震的 10%。中国地震局研究员何永年说，我国41%的国土和许多大中城市处在7度以 上的高地震烈度区。因此，在地震来临时如何自救，是每个老百姓必须具备的知 识。那么，地震刚刚发生时，是否留给我们逃生的时间和机会呢？地震波分为两 种：横波（S波）和纵波（P波），纵波在横波之前，当横波到来的时候，就是 地震最为强烈的时候。但这两种波之间有短暂的时间差，每次地震的横纵波时间 差都不相同，一般在1030秒之间，我们可以

2、利用这段时间逃生和躲避地震的 危险。由于时间紧迫，每半秒钟都是自救的关键，所以容不得半点迟疑。但是也不 要指望这十几秒钟的时间可以让我们做很多应急工作。特别当地壳震动得很厉害 的时候，人会感到头晕，四肢疲软无力，连移动都很困难，此时，必须马上抱头 下蹲。中国地震应急搜救中心地震应急手册上写到，当地震来临的那一刻，在 条件允许下，需要你学会标准的逃生措施以及注意事项。迅速寻找承重墙利用写字台、桌子或长凳周围的空间，或者身子紧贴内部承重墙作为掩护， 然后双手抓牢固定物体。如果附近没有写字台或桌子，可用双臂护住头部、脸部， 蹲伏在房间的角落。滕吉文院士说：“一柱抵千斤，如果有高大的柱子，那它是 最好

3、的掩护，如果条件不允许，则应该找一堵牢固的承重墙，在墙边蹲下。”立即蹲下蜷缩身体身体尽量蜷曲缩小，卧倒或蹲下；一手捂口鼻，另一手抓住一个固定的物品。 如果没有任何可抓的固定物或保护头部的物件，则应采取自我保护姿势：头尽量 向胸靠拢，闭口，双手交叉放在颈后，保护头部和颈部。远离玻璃、门窗、外墙在躲避时还应注意远离玻璃制品、建筑物外墙、门窗以及其他可能坠落的物 体，例如灯具和家具；不可跑向阳台；不可跑到楼道等人员拥挤的地方；不可跳 楼；不可使用电梯。4.立即滚下床美国国际救援小组（ARTI）提示：如果晚上发生地震，而你正在床上，你只 要抓紧枕头保护住你的头部，然后简单地滚下床，床的周围便是一个安全

4、的空间。 在晃动停止并确认户外安全后，方可离开房间。地震中的大多数伤亡，是在人们 进出建筑物时被坠物击中造成的。要意识到可能会断电，火警以及自动喷淋装置 可能会启动。切勿使用电梯逃生。5 用肩背承受压力当被卷入混乱的人流不能动弹时，要用肩和背承受外来压力，随着人流移动 而行动。弯曲胳膊、护住腹部，脚要站稳，不要被别人踩到。不要被挤到墙壁、 栅栏旁边去。手插口袋是极其危险的，双手应随时做好防御准备。6.木质建筑最安全木头具有弹性，并且与地震的力量一起移动。如果木质建筑物倒塌了，会留 出很大的生存空间，而且，木质材料密度最小，重量最轻。砖块材料则会破碎成 一块块更小的砖，而给逃生人员造成伤害。如果

5、发生地震的地方砖石结构的建筑 较多，造成人员伤亡比较大。自救：第一天得救生存率九成地震带来顷刻的坍塌和毁灭后，有些人幸运地远离了残垣断壁，而有些人则 被瓦砾和灰尘困在狭小的空间之中。即便没有脱离险境，也一定不要放弃生存的 希望。等待专业救援人员的同时，科学地自救和互救将成就生命的奇迹。72小时黄金救援时间，不仅是对专业救援队伍的考验，也是在提醒被困者， 抓住震后最宝贵的时间，也就是再给自己一次生的机会。国际上之所将72小时 作为一个临界点，是因为，在地震中，人被压在地缝之中，身体的抵抗力会明显 下降。与此同时，一般人都会受到外伤，身体出现创口，而一些厌氧细菌，如破 伤风、气性坏疽等就会乘虚而入

6、，它们往往在三天后发作，造成创口感染，极易 致人死亡。还有一个因素，那就是在地震中，由于人体受到不同程度的挤压，大 腿、臀部等肌肉丰满的地方最容易出现组织坏死的情况，这被称之为“挤压综合征” 也会威胁性命。国际救援界有数据显示，在地震等地质灾难发生时，在72小时 期间，受灾者的存活率在逐渐递减，即第一天（24小时内）被救者的存活率在 90%左右，第二天（48小时内）被救者存活率为50%60%，而第三天则降至20% 30%左右。因此，在这个时段内的自救就显得特别重要。如果被困或被压，一定要保持冷静，以下自救方法值得推荐。向安全空间慢慢爬仔细观察被困周围的环境，如果发现自己所在的地方结构不够稳定，

7、有可能 在余震时再次造成危险，就要观察哪里的支撑结构比较强，要向那里慢慢爬行移 动身体。同时，注意不要碰到不稳定的结构，以防其坍塌。不要乱动地震后，通常被困或被压环境结构比较复杂，如果急于找出口脱身、乱动乱 撞的话，不仅容易使不稳定的建筑结构坍塌，而且会因出汗导致缺水，耗费大量 体力，出现低血糖。这对等待救援大大不利。此时不要做过大的动作。及时止血地震极有可能给身体造成创口。如果伤口不大，可用力压一压止血。如果伤 口流血比较多，可以尽快用带子放在伤口的近心端，上臂和大腿都应绑在上1/3 的部位。如果没有找到合适的带子，可以脱下衬衫、寻找绳子等带状物止血。如 果出现骨折，要用腰带、衬衣等进行简单

8、固定。想方设法找食物和水这是供给人体能量的重要来源。如果没有在身边找到残存的食物和饮用水， 那么一些平时从来不吃的树根、树叶、树皮和草籽等，都可以用来维持体力。没 有饮用水也可以暂时接尿液解渴。少活动，擦去口鼻沙尘活动一下手脚，清除脸上的灰土和物件。如果条件允许的话，可以在四周找 找有没有毛巾或布，可以用来擦擦脸或掩住口鼻，防止吸入更多的灰尘。没有的 话，可以用袖子或衣襟代替。但是，活动不宜过多过大，因为身体受伤部位不详， 如果已经伤到了颈椎或腰，活动过多极易加重损伤，甚至可能造成截瘫。有条件抠出一个透气孔把身体周围可以移动的物品放置在上方的重物下，一来可以防止坍塌，二来 也能扩大空间，有利于呼入更多的氧气。如果没有可以移动的物品，可以用手慢 慢将透气孔抠大一些，但前提是，一定不要影响到整个支撑结构的稳固。听见来人再喊救命被困后一直大声呼叫是非常不可取的。乱喊乱叫会加速新