读后感丨吃掉那只青蛙

1、第 读后感丨吃掉那只青蛙【作者简介】 伯恩 崔西。个人和职业发展培训师，畅销书作家，潜能训练师，商业演说家 【总体感悟】 1.会讲故事真的很重要，会讲故事的人也真的好厉害。同样是讲时间管理，作者引出了一个 青蛙 的概念，把完成最重要的任务比喻成吃掉青蛙，把其中最难的任务比喻为最丑陋的青蛙，把没有那么重要的任务比喻成还没有长成青蛙的小蝌蚪之类，真是让人印象深刻。 2.其实很多所谓真理都是普世的，好多人都知道。但是既然大家都知道这些为什么人与人之间还是有这么多这么大的不同，关键还是在于是否去 做 ，在于是否能够知行合一。仅拿 早睡早起 举例，那么多早睡早起的好处和励志的例子，但真正能做到的又有多少

2、呢，就拿我本人来说，最近也都有些懈怠了。如果想成为那少数人，就要做少数人能够做的事情， 成功的关键在于行动 。 3.实操类、理论类的书不在于厚，而在于 精 ，这本吃掉那只青蛙用了两三个小时就看完了，但是内容比好多大段大段大篇大篇的各类事件管理书籍都要实在。这两天我还看了一本时间管理：如何充分利用你的24小时，也是一本超级 有趣 又 有用 的小书，明天再来推荐。 【读书笔记及感想】 吃青蛙法则一：如果你每天早晨第一件事情就是吃掉一只活青蛙，那么你会欣喜地发现，这一天没有什么比这更糟糕的事情了(先解决最具挑战性的任务); 吃青蛙法则二：如果你必须吃掉两只青蛙，那就先吃那只长得丑的(先处理更重要、更

3、困难的工作); 吃青蛙法则三：如果你必须吃掉一只活青蛙，就算你一只坐在那里盯着它也无济于事(动手去做)。 改善业绩、提高工作效率的关键在于，每天早上要做的第一件事情，就是对你来说最重要的那件事情，并使之成为终生的习惯【小石：做到这点的前提是自己要有区分哪些是最重要事情的能力，这个也是需要在日常工作和生活中进行不断的事情】。 要想拥有美满幸福的生活、成功的事业和良好的自我感觉，关键因素之一，就是从事重要的工作。 设定并实现自己的目标的步骤： 1.确定你究竟想要什么; 2.把你的目标写下来【小石：好记性不如烂笔头，而且这个就像小狗钱钱里面所提到的 梦想清单 的功能一样，可以让人一直记着这些事情】;

4、 3.为你的目标设定一个完成的最后期限; 4.把你能想到的、实现目标所需要做的所有事情都列出来【小石：一口一口吃掉青蛙】; 5.对你的清单进行整理，使之成为一份; 6.立即根据自己制定的计划采取行动; 7.下定决心，每天做一些能够接近你目标的事情。 既然无论如何都要拖延，那么现在就决定，推迟做那些无足轻重的事情。下定决心，对那些没有意义的事情，或者有意拖延时间，或者委派、托付给其他人去做，甚至可以干脆不做。不要为了小蝌蚪而分散精力，而是专注于自己要吃的大青蛙。 你为自己的工作和行为设定的标准，应该高于他人对你的期待值【小石：张萌萌姐一直在践行及推荐的是 七个人物法 ，就是从身边人、从书中人、从历史及现世人物中寻找自己的榜样，这个对于暂时没有目标的人来说也是一个制定目标的好方法，就是 你想成为一个什么样的人 。我其实本身就是属于比较能看到别人优点而且会善于向别人去学习的人，我觉得这点挺好的。作者在这里说的倒是一个我之前没有意识到的新思路，即我们也可以努力成为其他人的榜样】。 能否找到大块可利用的时间，关系到我们能否在工作、生活中取得大的成就【小石：这点我做得还算可以，我目前正常上班的通勤时间是单程1个小时，家里人会觉得有些辛苦，但实际上我这来回各一个小时可以看好多东西，其实并不觉得辛苦;在武汉中午休息