2022体育活动课的教案

1、Word - 17 -2022体育活动课的教案 有机体要承受肯定的生理负荷，也有肯定的智力活动。因此，体育课的结构不仅要遵循人的熟悉活动的一般规律，而且还要遵循生理机能活动的规律。下面是给大家整理的2022体育活动课教案，仅供参考盼望能够关心到大家。 2022体育活动课教案1 为确保体育教学活动的正常进行，预防在体育课上消失人身损害事故，特制定本预案。 一、预案适用范围 在体育课的教学活动中，同学消失意外事故，启用本预案。 二、设立领导机构 组长：学校校长 副组长：副校长(分管平安)、副校长(分管教学)、体育教研组长 成员：体育老师、各班级组长、各班班主任 三、体育教学工作方面的平安要求 1、

2、在每一学期开学的第一节课即室内课上，应对同学进行体育活动方面的平安教育，阐明各项体育活动中所存在的危急性和相应的防范措施，并对所教班级的全部同学进行体质健康调查，对于有严峻疾病而不能参与猛烈活动的同学进行登记，并确保其不参与猛烈的体育竞赛活动。 2、体育老师要严格根据“同学体育课课堂常规”的要求，仔细细致地向同学讲清各种留意事项。同时，严格根据要求上课，杜绝上体育课的随便性，严禁上课脱岗。 3、在实践课当中，必需充分做好预备活动后实施新的活动项目，并教育同学严格遵守体育课课堂纪律，严格按老师所要求的练习方法进行练习活动。在教授体操、球类等有器械性活动时，老师要依据教学内容制定相关的爱护关心和平

3、安防范措施，并提前对场地、器材的平安进行检查。避开教学事故的发生，平安要求和防范措施应按要求在预案中体现出来。 4、体育课堂教学中，要加强同学课堂行为规范，老师要观看同学的动态，了解同学的身体健康状况，组织教学要得当，内容合适，练习强度科学合理，按规定同学体操、长跑等课程项目必需事先做好防护工作。 5、高温时段同学体育课因地制宜，或支配到室内，以防同学中暑。 四、体育课意外损害预案 (一)体育课上简单发生的损害事故 1、体操课：同学在运用单杠时抓不稳，简单从上面掉下来。联系双杠时，上肢支撑不稳，简单摔杠。 2、球类课：可能场地不平，同学活动不够，易消失摔倒或扭伤现象。 3、田径类：实心球等投掷

4、项目，投掷时可能损伤其他人，跳动、跑步时易损伤关节。 (二)预防措施： 1、坚持实施落实体育老师岗位职责，学校平安小组定期检查。 2、体育老师备课教案中必需体现出不同的项目活动中的平安防范措施。考虑到可能消失的担心全因素。 3、体育老师必需学会体育课中消失的可能性平安防范技能。 4、对技术方面的要求肯定让同学弄清、弄懂，把握要领。 5、球类：场地平整好，做好充分的预备活动。 6、对四周人员进行隔离，选择较软的场地，充分活动好同学的各个关节。 (三)应急预案 体育课中假如消失上述风险，应实行如下措施： 1、体操类：一旦同学从器械上摔下来，就详细状况进行抢救，关节扭伤时，老师就扭伤状况给同学推拿抢

5、救，状况严峻者可快速送医院治疗。假如同学失去知觉，抓紧掐人中穴位，使其清醒，结合状况抓紧送医院进行抢救。 2、球类：发觉同学摔伤或扭伤，状况不严峻者，体育老师自己可对同学进行冷敷、加压包扎，或送医院进行处理，状况比较严峻者就马上送医院进行救治。 3、田径类：教学中一旦发生有器械碰撞人的现象，就马上就所碰撞的人进行检查，状况严峻的马上送往医院进行全方位的检查。 4、教学过程中若消失上述突发大事必需准时通知班主任和家长，并第一时间报学校平安领导小组。 2022体育活动课教案2 活动时间： 第5周星期五班会课 活动目标： 1、了解上体育课时衣着上的留意事项。 2、了解体育活动时的留意事项。 活动过程

6、： (一)上体育课时衣着上的留意事项： 上体育课大多是全身性运动，活动量大，还要运用许多体育器械，如单双杠、铅球所以为了平安，上课时衣着有肯定的讲究。 (1)上衣、裤子口袋里不要装钥匙、小刀等坚硬、尖锐锐利的物品。 (2)不要佩戴各种金属的或玻璃的装饰物。 (3)头上不要戴各种发卡。 (4)尽量不要戴眼镜。 (5)不要穿塑料底的鞋或皮鞋，应当穿球鞋或一般胶底布鞋。 (6)衣服要宽松合体，最好不穿钮扣多、拉锁多或者有金属饰物的服装。有条件的应当穿着运动服。 (二)活动应留意事项： (1)猛烈活动后半小时左右才可以吃饭，饭后一小时才可以做猛烈活动。 (2)由于活动时出汗多，所以需要补充水，但喝水时

7、肯定要留意量少次数多，不能一次喝水过多，最好喝淡盐开水。 (3)猛烈活动后不能立刻停下来。要做放松整理运动。 (4)猛烈活动后不能立刻进行冷水浴或游泳。 (5)恶劣天气(大风、雾天、气温过高或过低)不宜活动。 (三)活动小结： 体育活动要量力而行，平安第一，适时适度进行。 知道苹果代表什么吗 红苹果有用文章，深受网友追捧 黄苹果比较有用，值得网友借鉴 青苹果没有价值，写作仍需努力 2022体育活动课教案3 教学目的： 让同学了解体育运动的担心全隐患。 授课时间： 20_年4月21日星期一 教学重点： 1、球类运动和田径运动的平安隐患产生的缘由。 2、如何预防球类运动和田径运动的担心全因素 教学

8、难点： 如何预防球类运动和田径运动的担心全因素。 教学方法： 讲授、争论 授课过程： 一、球类运动平安 球类运动是青少年特殊喜爱的体育项目，主要包括足球、篮球和排球。球类活动要求有肯定的动作技术和身体活动力量，因此稍有不慎，简单引起大小不等的损害事故，如挫伤、擦伤、扭伤、碰撞等。 1、球类活动中有事故隐患 (1)动作技术指导上的缺陷和错误。 (2)场地设备担心全。 (3)动作粗野或违反规章。 (4)组织方法不当。 2、事故隐患的预防 (1)加强思想教育，增加防范意识。 (2)加强活动设施建设和管理。 (3)做好预备活动、加强医务监督。 (4)加强爱护措施。 不使用错误的推、拉、撞等危急动作。

9、使用必要的护具，如护膝、护腿、护踝等。 教给同学冲撞摔倒时的正确缓冲动作。 二、田径运动平安 1、田径运动的损害事故隐患 (1)场地不平整，设施不完善，操场是学校开展体育课教学，组织广播操的主要场地，是学校开展体育活动的基础。 (2)活动支配不当。 (3)同学的心理状态不良，位能准时调整。 2、事故隐患的预防 (1)改善和规范活动场地、加强设备的建设和修理。 (2)教学和训练、竞赛活动必需严密组织、严格要求、严格训练、提高质量。 老师要把握同学合理的运动量，做好运动前的预备放松。 加强纪律教育，培育同学自我爱护意识。 重视课前预备。 (3)建立运动监督制度。 学校运动场地、器械、设备等要定期进

10、行平安、卫生检查。 损坏的场地、器械等要准时修理，修理前一律禁止使用。 教学过程应进行医务监督，防止中暑、脱水等状况发生。 三、同学争论问题 1、运动时肚子疼怎么办? 运动时发生肚子疼，只要用手揉压一会儿就会渐渐消逝的。有时不去管它，适应一会儿也会消逝的，加深呼吸也可使肚子疼得到缓解。为了预防运动时肚子疼，首先要在运动前做好预备活动，不要在运动前吃得过多，更不要喝一肚子水。假如在十几分钟内不能接触肚子疼，就要停止运动，马上找医生检查。 2、鼻子出血怎样救治? 假如是由于火气过大发生鼻子流血，留意头后仰(可坐在椅子上，头后部放在椅背上)在鼻部放置冷水毛巾，并在后颈部用冷水清拍。假如在体育竞赛中，

11、鼻部受到器械碰或与他人相撞，使血管裂开，则须临时用口呼吸，以免用鼻呼吸使出血程度加重。假如出血还不停止，可用凡士林纱布卷，塞入出血的鼻腔内，切不行用未消毒的纸巾或脏布塞入。 2022体育活动课教案4 一、教学内容： 同学体育运动平安常识 二、教学目标 1、认知目标：了解运动损害事故的防范常识。 2、技能目标：知道运动损害事故的防范方法，学会一些科学熬炼身体的方法和自我爱护的技能。 3、情感目标：对平安科学的熬炼身体有熟悉，有自我爱护意识。 三、教学的重点、难点： 重点：知道体育运动的平安留意事项。 难点：体育运动平安意识得到深化，能在今后的体育活动中自发的运用。 四、教法与学法： 1、让同学自

12、主探究 2、启发、诱导同学进入教学情景，以同学为主体，让同学结合自己的体育熬炼阅历以及活动经受突出教学的重点和难点。 五、课型： 体育与健康室内理论研讨课 六、教学时间： 20_年_月_日 七、教学课时： 一课时 八、教学过程： (一)导入 1、导言：同学们，你们看过足球竞赛么?有什么感受?有没有危急呢? (1)同学各变己见。 (2)老师归纳出示课题。 2、引导同学自主探究：体育课与体育活动应当留意那些平安事项?同学争论沟通，各自发表。 (二)学习新学问 1、运动前的留意事项 (1)检查自己的身体状况 参与体育活动，首先要了解自己的身体状况，要学会自我监督，随时留意身体功能状况变化，若有不良症

13、状要准时向老师反映状况，实行必要的保健措施。切忌有心脏病或其他不适合参加体育活动的疾病而隐瞒病情，牵强参与活动。 同学有以下疾病或症状，禁止参与体育活动： 体温增高的急性疾病; 各种内脏疾病(心、肺、肝、肾和胃肠疾病)的急性阶段; 凡是有出血倾向的疾病，如肺及支气管咳血，鼻出血，伤后不久而有出血危急，消化道出血后不久等; 恶性肿瘤; 传染病及慢性疾病，如乙肝等。 患有心脏病、高血压等疾病的同学，禁止参与长跑等长时间猛烈运动的项目熬炼(2)检查场地和器材 要仔细检查运动场地和运动器材，消退平安隐患。要留意场地中的担心全因素，如场地是 否平整，要清除石头土块;检查沙坑的松散度、是否有石子杂物等;检

14、查体育设施是否坚固平安牢靠，器材的完好度等。不冒险，确保自身平安。 (3)做好运动预备 要穿运动服装、运动鞋，不要佩戴各种金属的或玻璃的装饰物，不要携带尖利物品等。做好热身预备活动。 为什么要做热身预备活动?(合作探究) 就是要克服内脏器官在生理上的惰性，以减低运动损害发生的机会。 运动前不重视做预备活动,或预备活动做得不充分、不正确、不科学，是引起运动损伤的重要缘由;预备活动不充分，肌肉、内脏、神经系统机能不兴奋，肌肉供血量不足，在这样的身体状态下进行活动，动作僵硬、不协调，及易造成损伤。 假如突然进行猛烈运动，就会消失心慌、胸闷、肢体无力、呼吸困难、动作失调等现象。 2、运动时的留意事项

15、(1)要把握动作要领 在体育熬炼活动中，了解和把握动作要领及方法，不仅能够在运动过程中发挥好技术动作，达到体育熬炼的目的，而且还能消退心理上的恐惊，增加自信念，避开不必要的损害。 (2)要正确使用器材 要了解熟识把握器材的性能、功能及使用方法。要严格遵守相关操作规程，在一些体育器械(如铅球、实心球等)的使用中，要留意选择适当场地，确保自身平安，同时还要留意不要伤及他人平安。 (3)运动负荷要适当。 参与体育活动要依据身体素养条件，选择最有利于增加体质的运动负荷。可循序渐进，由易到难，从小到大。负荷过小，对身体作用不大;负荷过大，会损害身体;只有相宜的运动负荷，才能有效地增加体质，提高健康水平。

16、 3、运动后的留意事项 (1)仔细做恢复整理活动 做恢复整理活动的目的就是使人体更好的从紧急运动状态过渡到宁静状态，使心脏渐渐恢复安静，放松身心。假如突然停止运动，就会造成临时性的贫血，产生心慌、晕倒等一系列不良现象，对身心健康造成损害。 (2)自我检查运动反应 假如感到非常疲惫，四肢酸沉，消失心慌、头晕，说明运动负荷过大，需要好好调整与休息。运动后经过合理的休息感到全身舒适，精神开心，体力充足，食欲增加，睡眠良好，说明运动负荷支配比较合理。 (3)适当补充能量 参与体育运动要消耗大量的能量，所以在运动后(运动前也应适当补充能量)要科学饮食，保证身体的需要，确保取得最佳的熬炼效果。 半小时至1

17、小时后进餐 避开喝含有KA啡因的饮料 5至10分钟后饮水(含盐) (三)课堂小结： 1、同学自评，知道多少学问? 2、同学之间互评各自的表现，看谁学得多。 3、再次记忆学到的学问。 4、老师归纳总结 科学而平安地进行体育运动，可以增加体质，促进我们的身心健康。相反，体育运动假如 不能做到科学、平安熬炼，就不能达到运动目的，运动不当还会对人体造成损害。因此我们懂得一些体育运动平安常识，把握肯定的平安防范学问，养成良好的平安运动习惯，就会达到健康身心的目的。 同学体育运动平安口诀 1、课外活动到操场，检查场地和器材; 2、运动服装先换上，手表饰品要摘掉; 3、熬炼前要做热身，活动四肢扭扭腰; 4、

18、运动前后喝点水，猛烈运动要适量; 5、遵守规章讲文明，危急动作杜绝掉; 6、运动全部结束后，恢复整理要做好。 (四)拓展延长 哪些体育运动少儿不宜过早参与? 致使关节变形的项目、肌肉负重项目、负荷量大的项目、消耗能量大的项目等不宜过早参与。 如：长跑、倒立、举重、拔河、掰手腕等。 九、板书设计 同学体育运动平安常识 1、运动前的留意事项 (1)检查自己的身体状况(2)检查场地和器材(3)做好运动预备 2、运动时的留意事项 (1)要把握动作要领(2)要正确使用器材(3)运动负荷要适当 3、运动后的留意事项 (1)做好恢复整理活动(2)自我检查运动反应(3)适当补充能量 2022体育活动课教案5

19、一、活动目标： 1、通过争论沟通，我能说出上体育课前的预备。 2、通过老师讲解，图片展现，我能说出参与体育课的留意事项。 二、课前预备： 制作课件，显示有关内容及收集、查阅到的相关资料、 三、教学过程 (一)、上体育课时衣着上的留意事项： 上体育课大多是全身性运动，活动量大，还要运用许多体育器械，如单双杠、铅球所以为了平安，上课时衣着有肯定的讲究。 (1)上衣、裤子口袋里不要装钥匙、小刀等坚硬、尖锐锐利的物品。 (2)不要佩戴各种金属的或玻璃的装饰物。 (3)头上不要戴各种发卡。 (4)尽量不要戴眼镜。 (5)不要穿塑料底的鞋或皮鞋，应当穿球鞋或一般胶底布鞋。 (6)衣服要宽松合体，最好不穿钮扣多、拉锁多或者有金属饰物的服装。有条件的应当穿着运动服。 (二)、争论提高 1、小组争论：为什么不能带硬质物品? 2、师生共同总结并展现争论结果，以警示硬质物品的危害性，从而提高平安意识。 (三)、不同天气，同学在体育活动时应留意的问题。 (四)、体育运动前的预备活动： 进行熬炼之前，先热热身(特殊在冬季进行体育熬炼的时候)、 (五)、体育课应留意哪些平安事项? 体育