篮球：投篮练习1：公开课

1、瓯北二小飞翔女子篮球校本课程教案第七课时投篮练习1一双手胸前投篮授课内容：1、双手胸前投篮2、榛篮板双手胸前投篮3、罚篮练习4、一分钟定点投篮（两人一组）5、一分钟自投自抢6、行进间急停投篮课的任务：1、通过学习双手胸前投篮技术，使学生建立正确的技术动作概念2、通过反复练习投篮，提高学生的投篮命中率3、使学生能结合学过的传接、运球、投篮球等进行综合练习4、通过练习开展学生上下肢力量，并能协调用力5、进行勤学苦练的学风教育的分 课如时间教学内容组织教法准备部分15分钟一、值日生集合整队，报告出勤人 数二、师生互相问好，登记考勤 三、宣布本次课的内容和任务 四、安排见习生五、准备活动（一）运球绕篮

2、球场线路运球 左手运三圈，右手运三圈（二）花样球性练习1（三）各种运球练习1、原地高、低运球2、原地前后推拉运球3、原地体前换手运球4、原地绕体运球5、行进间高运球6、行进间低运一、集合队形要求：队伍快、静、齐；球有顺序 地放在场外指定点。见习生随堂记笔记，并协助教师教 学。二、准备活动（一）学生一路纵队绕篮球场运球6圈（一）原地体操队形，分别拉伸身 体的各关节。练习要求：认真，充分活动开身体， （三）练习队形：体操队形J g)00 /课的 局部时间教学内容组织教法基本部分40 分钟一、双手胸前投篮1、持球练习动作要领：双手五指自然分开， 掌心触球，两个大拇指成八字形， 持球的后侧方，两肘自然

3、下垂， 持球于胸前2、双手胸前投篮练习动作要领：以手持球于胸前， 肘关节自然下垂，两脚前后或左 右开立，两膝微屈，身体重心在两 脚之间，眼睛注视球篮。投篮时， 下肢蹬地发力，两臂向前上方伸 直，拇指下压，两手腕同时外翻， 食、中指用力拨球，通过指端将球 投出。球出手时，身体随投篮出手 方向自然伸展，脚跟微提起。2、1徒手做双手胸前投篮练 习2、2持球做双手胸前投篮练 习一、教学步骤（一） 讲解示范1、讲解动作方法及概念2、完整示范动作要领3、强调技术动作重难点及易犯错误4、巡回指导（二）练习方法1、看物标范，学生两人T求，两排站中 心线处，跟着教师练习。QOO C/ 04 三二、教学步骤：（一

4、）讲解与示范 1、讲解的基本队形QOO C/ 02 三2、讲解动作方法及概念3、完整示范动作要领4、强调技术动作重难点及易犯错误5、巡回指导（二）练习方法1、学生分两排，成体操队形站立中圈 附近，听教师口令练习。2、学生展示3、组织比赛课的 局部时间教学内容3、擦篮板双手胸前投篮动作动作要领：把球头向擦篮板 上长方形的上方课的 局部时间教学内容3、擦篮板双手胸前投篮动作动作要领：把球头向擦篮板 上长方形的上方90度角周围附 近，反弹进篮筐，站左边擦左上 方角，站右边擦右上方角基本部组织教法三、教学步骤（一）讲解与示范 1、讲解的基本队形4、罚篮练习规那么：罚球者要在罚球线后半圆 内就位，投篮后

5、在球触及篮圈前 不得触及罚球线或罚球线前的地 面O2、讲解动作方法及概念3、完整示范动作要领4、强调技术动作重难点及易犯错误5、巡回指导（二）练习方法1、学生成一纵排，在篮球场1号点处练习2、学生展示3、组织比赛四、教学步骤（一）讲解与示范1、调动队行2、讲解罚篮规那么3、完整示范动作要领4、强调技术动作重难点（二）练习方法1、学生一人罚篮，其他两人抢篮板课的 局部时间教学内容组织教法基5、一分钟投篮5.1 一分钟定点投篮（两人）2学生展示五、教学步骤：（一）讲解与示范1、讲解的基本队形本5. 2 一分钟自投自抢i飞）部分C%6、行进间急停投篮练习2、讲解练习方法的概念和运用3、讲解练习动作方法4、完整示范技术动作要领5、强调技术动作重难点（二）练习方法1、学生两人一组练习。2、一人一组练习六、教学步骤（一）讲解与示范1、讲解并调动队形2、讲解练习方法的概念和运用3、讲解练习动作方法4、完整示范技术动作要领5、强调技术动作重难点（二）练习方法1、学生成一路纵队练习。2、记中篮个数结束局部5分钟*、 、 四、放松运动小结本