七年级女子青春学堂课件

1、我是女生做快乐、优雅的女生主讲人：范冬婵2016年4月12日初一年级女子学堂你有过这样的疑问吗？1、最近情绪特别容易受影响？2、突然长高了，去年的衣服不合身了？3、为什么我脸上会长痘痘？4、什么是女生的“好朋友”？5、什么是青春期？6、为什么男生喜欢捉弄女生？7、收到表白信怎么办？青春的烦恼我的身体正在悄悄发生变化认识青春期青春期第二性征女生的秘密花园正确的异性交往做快乐、优雅的女生第一性征：人生来就有的、先天形成的男女性生殖器官的差异。第二性征：人到了青春期以后，男女在身体形态、生理功能、内分泌、心理、智力、行为等方面发生突变，最为明显的是生殖系统迅速发育。女性青春期出现一般比男性早12年。

2、女性第二性征的体现：体貌上的变化：1、乳房的发育2、臀部增厚、突出3、皮肤变得较细腻、光滑、柔软，体态丰满4、嗓音变得尖细悦耳月经初潮（这是女孩子发育的一个明显特征，也是女孩性成熟的标志。）平均年龄：12-13岁持续时间：一般在3-7天，平均为4-5天乳房发育与保健1、乳房的发育存在着个体差异。（1）乳房发育开始有早晚，与营养因素有关外，还与遗传因素有一定的关系。（2）乳房发育不仅开始的年龄不同，速率也不同。（3）发育开始的早晚与乳房的大小无关。2、忌束胸。3、忌过早、过晚用胸罩。4、要选择大小适中的优质棉布胸罩，同时要勤洗换，保持清洁卫生。 5、全面营养，以满足身体正常发育和乳房发育的需要。

3、6、加强体育锻炼，时常做健美操或跳健美舞。7、乳房自检。最佳机会是月经期刚过，即察看和触摸。触摸时注意乳房、胸壁和腋窝有无肿块或增厚。女生的秘密花园因初潮时卵巢功能较弱，在初潮后1年时间内月经周期不规则，这是正常征象。月经出血的第一天为月经周期的开始，两次月经第一天的间隔时间称为月经周期。一般为2830天，提早或延后7天仍属正常范围。月经的第23天时因内膜剥脱最多，所以出血量也最多。有时候在特殊情况下会出现不同类型的月经失调，会在短期内自然恢复正常。月经小知识1、经期要注意选择卫生巾，正确使用卫生巾。2、避免盆浴，保持外阴清洁，勤换内裤。 3、注意保暖，多饮温开水。4、注意适当休息，多吃菜蔬水

4、果，不吃辛辣、生冷食物等刺激性食品，让大便畅达。 5、注意保持情绪乐观。6、适当参加体育活动。 经期保健女孩子的痛经 有的女孩子月经来潮前一周左右会出现情绪问题，如烦恼、失眠、头痛等。一般不用治疗，也不太会影响学习，只要避免精神紧张，转移注意力，即可减轻痛经的症状。女生也千万别以此为挡箭牌，认为可以随心所欲，为所欲为，可以随便对人发脾气，因为别人又不知道你“好朋友”什么时候来。 痛经的应对 痛经一般不需治疗，可以用热毛巾热敷腹部，洗热水澡，不吃生、冷、辛辣刺激性食物，当然，如果痛经出现冷汗、恶心、呕吐、腹泻等症状应去医院就诊。 经期由于子宫内膜脱落，血管破裂未愈，形成一个创面，加上子宫口微张，

5、容易感染细菌，人体抵抗力下降，所以要注意经期卫生。小月是班级的尖子生，每次考试她都名列前茅。小明喜欢体育活动，性格开朗，爱说爱唱，只是学习成绩稍差些，说来也怪，每次换位，他们都没分开，总是前后位，小月开始站在球场边看他打球，而小明也总是注视她看书的样子，关心她，但他们之间始终没有过多的语言交流。直到有一天，考试卷刚发下来，小明：你帮助我好吗？小月：好啊！从此，他们每天都在一起学习，一起聊天，一起游戏，一起出入，书店，平时班级活动都是在一起参与。他们觉得这样很开心，就这样，他们在学校里变得形影不离，此时，他猛然觉得她的影子已经悄悄地钻进了他的心里。于是提出两人进一步发展为男女朋友，由友谊走向恋爱

6、，小月应该怎样答复对方呢？一则小故事如果你是小明会这样做吗？结果是什么？你是小月会怎样做？小明这样做的结果：A：会干扰小月的学习和生活。B：如果小月不接受这份感情，对小明来说将会是一个沉重的打击。C：如果小月接受这份感情，两人可能会越陷越深，影响学习。小月不能接受，但怎么处理呢？A：告诉家长和老师由他们出面B：直接说不，同时以后不再理睬对方C：通过其他同学转告D：告诉自己的想法，只是做为好同学，保持友谊，不想进一步发展。中学时代超越友谊的男女交往，受伤的是谁？一位女中学生和同校的一个男生谈恋爱，并有了性行为，因为不懂避孕措施而怀孕。在瞒着父母做完人工流产的第二天就去上课，第五天就参加体育考试，

7、测1000米跑，结果还没跑完就昏倒在赛场上。为此，她留下了很严重的妇科病，在以后的体检中，她的腹部永远有一块阴影。这位女生后来考进了一所医科大专，在学过了妇科有关的生理、心理知识以后，她放声大哭，后悔不已，她开始怀疑自己未来还能否做母亲。徐州的16岁未婚妈妈，一人漂泊在陌生城市，饭店打工维生。男友不知去向，产下男婴滑落粪坑，大难不死社会热心救助。简陋住所里的她，墙上写满了心情。谁来保护我们？异性同学之间的交往 男女生的交往不仅是正常的，而且是必要的，有益于青少年身心健康成长。心理学的研究和实际观察发现：青春期交往范围广泛，既有同性知己，又有异性朋友的人，比那些缺少朋友，或只有同性朋友的人的个性

8、发展更完善，情绪波动小，情感丰富，自制力较强，心理健康水平较高，容易形成积极乐观、开朗豁达的性格。 注意交往方式要把握交往的尺度什么样的你最美丽你应该庆幸自己是世上独一无二的，应该把自己的禀赋发挥出来。经验、环境造就了你的面目，无论是好是坏，你都得耕耘自己的园地，无论是好是坏，你都得弹起生命中的琴弦。 卡耐基人不是因为美丽才可爱，而是因为可爱才美丽。 托尔斯泰健康、自信、优雅优雅的女生是怎样培养的干净、利落、得体的衣着打扮，会让你看起来青春亮丽。 女学生的外在形象，以简洁大方为美。你们拥有“女孩子”这一称呼，就是拥有年轻，这已经很美了，是再多的装饰也换不来的美。挺拔端庄的仪态是最美的。正确的姿势：挺胸、收腹，下颌微收，双肩打开，脊背挺直；走路步伐坚实而轻盈，不东倒西晃、左顾右盼。记住这几点，并注意平时常提醒自己保持这样的姿态，那种优雅的气质就出来了。注意言谈举止的细节。言谈举止的细节，比容貌更能影响大家对你的印象。外在优雅形象仅仅是外表的优雅是不够的注重“内功”的修炼才是女生由表及里凸显优雅的本质所谓内功，无非是待人接物和行为处事的态度对于我们学生来说，内功就体现在生活习惯和与同学、老师、父母相处的方式上在学校里，良好的卫生习惯，整洁的生活环境，是一个女生修养的直接体现平时的谈吐和交流方式体现着一个人的教养第一，不要有毫无道理的自卑第二，要坚定不移的保持自己的自尊与自信第三，以