2023届高考作文写作指导：学生跑操导致肌溶解

1、2023届高考作文素材：芜湖一中13名学生跑操导致肌溶解（事件+名句+典例+语段+时评+模拟作文）【事件还原】9月7日上午11时许，安徽省芜湖市第一中学发布情况通报称，高三部分学生进行跑操训练后，13名学生身体不适住院治疗。当日，九派新闻联系芜湖市第一中学，工作人员表示，“目前还有两名学生明天出院，其他学生已经恢复上课了。等学生全部恢复之后，跑操训练会正常进行。”其表示，学校后续会正常进行跑操训练，“像人猛地爬个山下来，腿也要疼几天，学校不会因噎废食。”据工作人员透露，高三学生每天会花两节课的时间进行体育锻炼。8月28日，高三（1）班学生跑操结束后，部分同学感到不适，经医生诊断后，有13名学生

2、住院治疗。工作人员补充道，学生在训练前做了下蹲热身运动。以下为通报全文：为加强体育锻炼，增强学生体魄，8月28日上午11:00-11:40,下午4:00-5:20，学校组织高三学生跑操训练。期间高三（1）班教练在训练之前，安排本班学生做了多组下蹲热身运动。第二天，该班部分女生感觉腿部不适，主要表现为大腿酸胀，且有不同程度的疼痛。8月31日-9月2日，该班陆续有同学到医院检查，医生诊断后，要求住院观察治疗。至9月4日，该班共有13位同学住院观察治疗，另部分症状相对较轻的同学经输液后回家休息。截至9月6日晚，已有4位同学康复出院，今天下午将有4位同学出院，经医院专家会诊，其余5位同学明天均能康复出

3、院。事发以来，学校非常重视，及时安排相关负责同志和班主任老师在医院陪护，学校领导和班级任课教师也陆续到医院看望安慰同学和家长。此次学校组织跑操训练，由于准备不够充分，工作不够细致，造成不良后果，为此学校深感愧疚，深表歉意，并就学生后续学习等问题制定细化方案。学校今后一定吸取教训，更加科学合理地安排体育活动。感谢社会各界长期以来对芜湖一中的关心和支持！【相关知识】横纹肌溶解综合征是指人体的横纹肌受到损伤，肌细胞被破坏，导致肌细胞内容物及毒物溶解释放进入血液循环，由此引出的一系列症状。横纹肌溶解综合征可能引起急性肾功能损伤和身体代谢功能紊乱，甚至可能出现急性肾功能衰竭。专家提醒，应根据自身的体能科

4、学制定健身计划，不要过度运动；运动前，要做好充分的准备工作，如果进行对抗性运动，应该做好关节保护工作；学生如果在运动后出现肌肉疼痛、肿胀、无力等症状，要立即停止运动，出现紧急情况需及时就医。怎么才能防范运动性横纹肌溶解症呢？1.体育锻炼必须循序渐进，科学安排，逐步增大运动量和运动强度，尤其是平时锻炼较少和体质较弱者，更应根据自身情况，量力而行。2.注意天气环境因素对运动安全的影响，避免在阳光直射、炎热潮湿的环境下进行大运动量锻炼。3.运动前、运动过程中、运动后要及时补充水分、电解质及维生素，避免脱水情况的发生。补液应遵循少量多次的原则。4.注意劳逸结合，在进行大运动量锻炼之前安排好休息。如果身

5、体处于感冒、劳累、月经等不适状态下，不要勉强坚持运动。【体育话题】（一）体育（锻炼）的名言1.生命在于运动。2.脑怕不用，身怕不动。3.多一分运动，少一分病痛。4.文明其精神，野蛮其体魄。（毛泽东）5.发展体育运动，增强人民体质。（毛泽东）6.德智皆寄于体，无体是无德智也。（毛泽东）7.运动是健康的源泉，也是长寿的秘诀。（马约翰）8.对人生而言，重要的不是凯旋，而是战斗。（顾拜旦）9.每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子。10.静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。（泰戈尔）11.我生平喜欢步行，运动给我带来了无穷的乐趣。（爱因斯坦）12.养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能

6、耳。（孙思邈）13.体育能鼓舞人心，能团结人们，它的力量无可取代。（曼德兰）14.世上没有比结实的肌肉和新鲜的皮肤更美丽的衣裳。（马雅可夫斯基）15.每个挥汗如雨的日子，闪闪发光的不只是滴答汗珠，还有成长蜕变的光泽。16.殊不知有健全之身体，始有健全之精神；若身体柔弱，则思想精神何由发达？或曰，非困苦其身体，则精神不能自由。然所谓困苦者，乃锻炼之谓，非使之柔弱以自苦也。（蔡元培）（二）体育（锻炼）的典例 1.“奥运三问”1908年，教育家张伯苓先生向学生演讲时，提了三个问题：“中国什么时候能派运动员参加奥运会？中国什么时候能获奥运会金牌？中国什么时候才能举办奥运会？”这就是著名的“奥运三问”，

7、是近代中国人重视竞技体育的发端。 2.“体育之研究”1917年，青年毛泽东署名“二十八画生”，在新青年杂志上发表文章体育之研究。他对当时“国力苶弱，武风不振，民族之体质日趋轻细”的状况，深感忧虑。在探索救国救民的道路中，毛泽东看到了体育对增强民族体质、挽救民族危亡的重要作用。 3. “每天锻炼一小时，健康工作五十年”“每天锻炼一小时，健康工作五十年”是教育家马约翰的名言。他长期在清华大学从事体育教育工作，从1914年进入清华大学开始，直到1966年去世，整整工作了52年，为体育事业贡献了毕生的精力。4.为祖国健康工作五十年“为祖国健康工作五十年”是清华大学的一种体育精神。清华的历史上有一条“铁

8、”的规定：体育课不及格不能毕业。其目的是希望培养出来的毕业生有较好的身体素质，能更好的为祖国服务。 1957年，清华大学校长蒋南翔在全校体育工作干部会上说：“你们看，马老（马约翰）今年已经76岁了，还是面红身健。我们每个同学要争取毕业后工作50年。”5.重视体育锻炼的清华传统11912年，在建校第二年，清华大学即设立体育部。1914年迎来了被誉为“体育事业一面旗帜”的马约翰先生。“育人至上，体魄与人格并重”、“无体育，不清华”、“为祖国健康工作五十年”等时代口号，也总为师生们津津乐道。 6.重视体育锻炼的清华传统2清华学子对母校有个昵称“大清体校”。体育必修课4年；阳光长跑每周至少3次；女生跑

9、1500米、男生3000米是体育必测项目。这些体育规定都是强制性的。重视体育锻炼一直是清华的传统。（三）体育（锻炼）的观点1.运动需要努力拼搏1981年到2019年，中国女排先后10次在世界大赛上夺得冠军。每一次的夺冠历程不尽相同，有5连冠时代的水到渠成，有雅典奥运会上的惊天逆转，也有像2019年这样的“十全十美”。闪耀的成就背后，是数十年如一日的努力拼搏。“女排精神”核心就是：哪怕只有1%的机会，也要100%地努力。2. 运动可以传递快乐火遍网络的“搬砖小伟”，就是工地上的一名普通劳动者，草根健身达人。他身材精壮，“拥有雕塑般的八块腹肌”，可以轻松完成抓杠、蹬杠、顺风旗、俄式挺身等高难度动作

10、，水平堪比专业人士。“搬砖小伟”最打动人的，是他在运动中传递出的快乐。3.运动可以振奋人心体育代表着青春、健康、活力，关乎人民幸福，关乎民族未来。在发展前进的路上，再没有什么比体育精神、中国力量更能振奋人心，也正如顾拜旦所说，“对人生而言，重要的不是凯旋，而是战斗。” 【精彩语段】01.体育不仅是健儿们在赛场上为国争光，也是平常日子的一份“标配”。让运动成为一种生活方式，改变从每个人做起，受益的将是中华民族的未来。02.许多人对体育的理解还停留在“强身健体少生病”的阶段，仅把体育当作智育的辅助，这样的看法无疑落了下乘。在真正的教育者眼里，体育不仅能壮筋骨，还能调感情、强意志，是人格教育的最好方

11、式。03.伦敦奥运会的一个主题叫“激励一代人”，其奥组委这样阐述这一主题：首先，体育教会孩子们如何在规则的约束下去赢；然后，体育教会孩子们如何体面并且有尊严地输。04.美育是审美教育，也是情操教育和心灵教育，不仅能提升人的审美素养，还能潜移默化地影响人的情感、趣味、气质、胸襟，激励人的精神，温润人的心灵。05.没有美的教育，就不是完整的教育。从细处说，美育是帮助孩子发现美、理解美、追求美，让美的精神融入日常生活；从大处说，美育是以美育人、以文化人。06.宫室可以避风雨就好了，何以要雕刻与彩绘？器具可以应用就好了，何以要图案？语言可以达意就好了，何以要特制音调的诗歌？由此可以证明美的作用是超越实

12、用范围的。07.美育绝不是“无用”，而有实实在在的“大用”。物理学家钱学森爱好音乐、书画，园林学家、古建筑学家陈从周热爱文学，水稻专家袁隆平喜欢小提琴，他们在享受美的同时创造美，以杰出的综合素养在各自领域斩获殊荣。08.我们只有坚持“智育与美育并举”，“科学与艺术并重”，让学校充溢良好的科学与艺术氛围时，才能培养出情感丰富、综合素质高、创造性的人才，才能创造出更富有想象力、更美好的生存方式和空间。09.现在很多人穷，穷的不是物质，也不是文化，而是审美。没有恰当的审美，生活将变得粗俗不堪，无聊至极。越来越追求实用化的背后，伴随的是无趣的人生和创造力的枯萎。成功的美育，能让孩子们感受到什么是“江南

13、可采莲，莲叶何田田”，什么是中国画的“远山如黛、近水含烟”，什么是诗词书画背后的人生际遇、家国情怀。也正是在这种可感可知的审美中，引导孩子领略古今中外的艺术瑰宝，让美进入日常生活，进而在审美中感受我们的历史与文化。【时评精选】1.野蛮其体魄是实现其梦想的大前提“体者，载知识之车，寓道德之所”。健康关乎我们每个人能否实现人生出彩，它是我们共同追求的理想。实现国民健康长寿，是国家富强、民族振兴的重要标志，也是国家致力的目标。近日，中共中央、国务院印发了“健康中国2030”规划纲要，从国家中长期规划的高度，凝聚我们每个人的健康梦想，汇成中华民族的健康中国梦。一个肌体健康的民族，才能为实现自己的梦想而

14、奋斗，才能精神抖擞地屹立于世界民族之林。旧中国，中国人被洋人讥讽为“东亚病夫”，羸弱的身躯与破碎的山河相伴，蹒跚而行。有识之士对国人身体羸弱有切肤之痛，尤其是本该活力无限的青少年，梁启超曾大声疾呼：“少年强则国强。”青年毛泽东也曾在新青年杂志上刊文，大声疾呼“欲文明其精神，必先野蛮其体魄。苟野蛮其体魄矣，则文明之精神随之”。新中国成立以来，我国公共卫生体系和医疗服务体系不断完善，基本医疗保障制度初步建立，国民健康水平持续改善。目前，我国人均期望寿命、孕产妇死亡率、婴儿死亡率等三项健康指标已经位居发展中国家前列，达到了中高收入国家的平均水平。从“缺医少药”到“病有所医”，中国人活得更长，身体更壮

15、。身体是革命的本钱，健康是最好的投资。没有了健康，奋斗的梦想只是空谈。如今中华民族站在为实现两个“一百年”梦想而奋斗的新长征路上，需要丰沛的智慧和强健的体力，需要健康的身体支撑中国梦。然而，雾霾等环境污染、过度疲劳、亚健康等等，诸多的因素威胁着个人的健康；看病难、看病贵，城乡、地区之间医疗资源分配不均等等，也拖了实现中国梦的后腿。强国必先强身。一个保障生命全周期的健康行动已经启程，一个古老民族在进一步强健体魄的道路上正喷薄待发。中国人民一定能以健壮的体魄，实现人生出彩，实现全民幸福，实现民族振兴，共同支撑起中华民族伟大复兴的中国梦。（有删节）2.学校体育不能再“温柔”下去了大一新生体测时倒地身

16、亡；高一女生接力赛摔倒猝死；14岁初中生体测中离世近一段时间以来，多地相继发生在校学生体育活动时突发意外身亡事件。痛惜之余，我们也当反思，学校体育不能再“温柔”下去了。梁启超说：少年强，则国强。少年之强，不仅在于智力，也在于强健的体魄与意志。遗憾的是，近30年来在应试教育的指挥棒下，校园体育被极大边缘化。虽然，近年来，教育部门及时纠偏，加强了学校体育，保证开足体育课，配齐体育老师，不少地方推出“每天在校运动一小时”的措施，但重智育、轻体育的观念短时间内难以扭转，加上一些家长对于校园体育安全的过度担忧，导致学校体育教育束手束脚，陷入温柔化的怪圈。现在的学校体育到底有多温柔？有人总结为“三无七不”

17、，即无强度、无对抗、无冲撞，又不出汗、不脏衣、不喘气、不摔跤、不擦皮、不受伤、不长跑。体育中天然含有拼搏、对抗的因素，这样的温柔体育如何能够让青少年拥有强健的身体和意志？要让学校体育不再“温柔”，首先要解决安全这一痛点。此前上海某中学体育课上一学生受伤，法院以“没证据证明体育老师进行过安全教育”为由判罚学校承担部分责任，此判决曾引发广泛讨论。人们普遍认为，这样的审判结果无异于对“温柔体育课”推波助澜。其实，学校体育与运动安全并非天然对立，“温柔体育课”也并非无解。要让体育老师和学校能放开手脚，需要足够的保障机制：一是安全教育和急救措施要补足，二是体育安全事件责任的划分要到位，三是校园保险制度要

18、跟进。【高考模拟作文题目】阅读下面的材料，根据要求写作。防控疫情期间，强华中学校园网络平台的“体育锻炼大家谈”论坛上，推送了三则与之相关的材料，鼓励全校师生参与讨论。钟南山从小就喜欢运动，足球、篮球、跑步都有涉猎。他的百米速度最快是11秒2，年轻时举重的最高重量是100公斤，卧推可以达到70公斤。在北京大学医学部读书期间，他参加学校运动会曾创下几项纪录，至今无人能破；最近一次的全国学生体质健康调查报告显示：学生身体素质继续呈现缓慢下降趋势，爆发力、耐力等身体素质水平进一步下降，视力下降率、肥胖检出率继续攀升有同学说，学业压力这么大，哪些闲心体育锻炼？有老师说，课时这么紧，还要让学生打球跑步吗？

19、有家长则认为，花时间运动不如参加数理化培训性价比高。请结合材料内容，从学生、教师中任选一种身份，写一篇发言稿，在论坛直播中发言，向在线师生阐述你的观点，并提出具体的建议。要求：选好角度，确定立意，不要脱离材料的内容和含意作文；明确文体，自拟标题；不要套作，不得抄袭；不得泄露个人信息；不少于800字。【参考范文】我锻炼，我抗疫！尊敬的老师们，亲爱的同学们：大家好！我是强华中学一名高三学生，借助“体育锻炼大家谈”这个论坛，想和大家说说抗击新型冠状病毒期间体育锻炼的必要性。【开场白简洁明了，介绍身份，切入语境，引出话题。】是的，2019年年底以来，新型冠状病毒疯狂肆虐，从中国到韩国，从东亚到欧洲为了

20、响应抗击新型冠状病毒肺炎的号召，最美“逆行者”日夜奋斗在前线，而我们大多数人只能宅在家足不出户，吃吃吃、睡睡睡、手机手机网课以来，老师们的教和学生们的学也是坐着埋头苦干。马上就3月中旬了，你称重了吗？你胖了15斤还是25斤？你真的不打算体育锻炼，助力抗疫？【话题紧密联系疫情防控的时间背景，联系自己的实际，指出居家加强体育锻炼的必要性。】首先，大家要充分认识体育锻炼的重要性。放心，亲爱的老师们、同学们，体育锻炼不会影响大家的工作和学习。钟南山从小就喜欢运动，足球、篮球、跑步都相当厉害，北大读书期间，他在校运会创下的几项纪录，至今无人能破。你看他的体育锻炼一点没妨碍他成为中国最杰出的医生和院士。【运用材料一，说明体育锻炼与学习不冲突、不矛盾。