2022-2023年（备考资料）运动康复期末复习-体适能理论与训练（运动康复专业）考试测验能力拔高训练一（带答案）7

1、2022-2023年（备考资料）运动康复期末复习-体适能理论与训练（运动康复专业）考试测验能力拔高训练一（带答案）一.综合考核题库(共40题)1.快肌纤维百分比越高，动作速度（ ）。A、不变B、越慢C、越快D、越长正确答案:C2.优秀运动在肌肉最大收缩时，可动员( ) 肌纤维参与工作，而一般人只有动员60%肌纤维参与工作。（章节：第八章 难度：4）正确答案:0.93.原发性骨质疏松症的病因有（ ）。A、遗传因素B、环境因素C、钙、蛋白质摄取D、运动因素正确答案:A,B,C,D4.惯于久坐的生活方式，不良的姿势，可导致肌肉和韧带缩短而限制关节活动范围。（章节：第七章难度：3）正确答案:正确5.预

2、防健身性运动处方主要由（ ）等人来制订。A、医生B、私人健身教练C、体育教师D、社会体育健身指导员正确答案:B,C,D6.身体质量指数是体重与身高平方的比值,它是肥胖诊断指标之一。（章节：第五章难度：3）正确答案:正确7.运动时总需氧量的大小不仅与运动的（ ）有关，而且还与运动的持续时间有关。（章节：第四章 难度：3）正确答案:强度8.儿童少年在生长过程中一直存在着两个不同的年龄，一个是日历年龄 ，另一个是( ) 。（章节：第十七章 难度：3）正确答案:生物年龄9.肌力与肌耐力、柔韧度、心肺耐力和身体成分等4项健康体适能，以及灵敏、协调、平衡、速度、反应与爆发力6项运动体适能的综合，代表一个人

3、的（ ）。A、体适能B、体适能商C、健康体适能商D、运动体适能商正确答案:B10.爆发力是由力量与速度组成的，用公式表示为：爆发力=力量速度。（章节：第六章难度：3）正确答案:正确11.( )是一种因骨量低下、骨微结构破坏，导致骨脆性增加、易发生骨折为特征的全身性骨病（章节：第八章 难度：3）正确答案:骨质疏松症12.安静时收缩压在100（mmHg）以上或者舒张压在115（mmHg）以上不能进行体育锻炼。（章节：第十八章难度：3）正确答案:正确13.女子无氧能力低的原因是( )。A、与运动时的最大通气量比男子低有关B、脑组织的耐酸能力、血液缓冲能力、以及碳酐酶的活性低有关C、与有效地利用有氧代

4、谢供能和尽快地消除乳酸能力有关D、与女子肌纤维中琥珀酸脱氢酶(SDH)的活性高有关正确答案:B14.速度素质主要依靠非乳酸能系统供能。( )（章节：第十章难度：3）正确答案:正确15.小力量、长时间的持续伸展练习可以改变肌肉、肌腱的黏滞性。（章节：第七章难度：3）正确答案:正确16.复杂反应速度训练的训练包括（ ）。A、移动目标练习B、选择性练习C、选择性反应能力练习D、法特莱克练习正确答案:A,B,C17.影响柔韧适能的因素有（ ）。A、解剖学因素B、生理因素C、年龄性别因素D、日常身体活动状况正确答案:A,B,C,D18.糖在体内的主要分解途径包括（ ）。A、合成代谢B、无氧酵解C、分解代

5、谢D、有氧氧化正确答案:B,D19.走路是糖尿病患者最普遍的运动方式。（章节：第十八章难度：2）正确答案:正确20.最大摄氧量是评定人体有氧工作能力的重要指标之一。（章节：第四章难度：3）正确答案:正确21.蛋白质的生理作用包括（ ）。A、构成细胞成分B、合成酶和激素C、维持机体的生长发育D、组织更新修复正确答案:A,B,C,D22.投掷、摔跤和举重运动员心脏的运动性增大是以（ ）为主。（章节：第四章 难度：4）正确答案:心肌增厚23.构成粗肌丝的主要成分是（ ）分子。（章节：第六章 难度：2）正确答案:肌球蛋白24.体力活动（PA）是由肌肉活动引起的、导致能量消耗增加的任何形式的身体活动。（

6、章节：第一章难度：1）正确答案:正确25.动力性力量可分为（ ）两种，前者的典型例子如投掷项目，后者的典型例子如举重项目。A、静力性力量B、速度性力量C、位移性力量D、重量性力量正确答案:B,D26.人体有氧工作能力的生理基础是（ ）。A、摄氧能力B、运氧能力C、利用氧的能力D、氧代谢能力正确答案:B,C27.身体成分测定方法一般分为（ ）。A、全身测量法B、局部测量法C、身体密度测量法D、系统测量法正确答案:A,B28.糖类的主要生理作用包括（ ）。A、合成糖元B、转化为脂肪或蛋白质C、剧烈运动D、维持体温正确答案:A,B,C29.玛加利亚跑楼梯实验是用来测定乳酸运动能力的。（章节：第九章难

7、度：3）正确答案:错误30.肌组织利用氧的能力主要与肌纤维类型及其代谢特点有关。（章节：第十章难度：2）正确答案:正确31.儿童少年蛋白质代谢的特点是( )。A、合成过程小于分解过程B、合成过程大于分解过程C、合成过程等于分解过程D、合成过程随年龄递增正确答案:B32.按照运动处方进行锻炼,一般在（ ）周后可以取得明显效果。A、57B、68C、79D、910正确答案:B33.可用双手钩背、持棍转肩等方法来测试肩关节的柔韧性。（章节：第七章难度：3）正确答案:正确34.间歇训练法的特点是（ ）。A、缺氧B、完成工作的总量大C、对心肺机能的影响大D、完成工作的总量小正确答案:B,C35.等动收缩时，在整个关节运动的范围内，肌张力的变化始终等同 阻力的变化，肌肉能以（）的速度进行收缩。（章节：第六章 难度：3）正确答案:恒定36.心房或心室每收缩和舒张一次，构成一个活动周期称为（ ）。（章节：第四章 难度：3）正确答案:心动周期37.脂肪的呼吸商是（） 。（章节：第三章 难度：2）正确答案:0.7138.体力活动强度评价的指标包括（ ）。A、%VO2maxB、%HRRC、%HRm