专业技术人员情绪管理职场减压试题

1、优选文档从（）的角度看情绪和感情的差异，情绪更多地是与人的物质或生理需要相联系的态度体验，感情更SingleSelect多地与人的精神或社会需要相联系。(单项选择)需要发生早晚反响特点种类当人们满足了饥渴需要时会感觉快乐，当人们的生命安全碰到威胁时会感觉惧怕，这些都是人的（）SingleSelect反响。(单项选择)情绪感情客观行为情绪与感情的（）不同样，情绪拥有情境性、激动性、暂时性、表浅性与外显性，感情拥有牢固性、持SingleSelect久性、深刻性、内隐性。(单项选择)需要发生早晚反响特点种类（）拥有牢固性、长远性、深刻性，如大多数人无论碰到什么挫折，其民族自尊心不会轻易改变。(单Si

2、ngleSelect选).优选文档思想感情情绪感觉SingleSelect5.父辈对下一代殷切的希望、深沉的爱都表现了（）的深刻性与内隐性。(单项选择)思想感情情绪感觉SingleSelect6.（）是企图摆脱和闪避某种危险情况而又无力应付时产生的情绪体验。(单项选择)快乐气愤惧怕沉痛SingleSelect7.（）是指心爱的事物失去时，或理想和梦想破灭时产生的情绪体验。(单项选择)快乐气愤惧怕沉痛.优选文档SingleSelect8.（）是指在不测的紧急情况下所产生的适应性反响。(单项选择)心境激情应激感情（）重申，情绪产生的原因是植物神经系统的活动，因此也叫做外周情绪理论。(单Single

3、Select选)詹姆斯兰格理论坎农巴德理论詹姆斯巴徳理论情绪的认知理论（）认为，血管运动的凌乱，血管宽度的改变，以及与此同时各个器官中血液量的改变，乃是激情SingleSelect的真切的最初的原因。(单项选择)詹姆斯兰格坎农巴德SingleSelect11.（）认为情绪体验和生理变化是同时发生的，它们都受丘脑的控制。(单项选择)詹姆斯兰格.优选文档坎农巴德（）提出了情绪产生决定于两个主要因素，生理唤醒和认知因素，认知因素又包括对生理唤醒的认SingleSelect知讲解和对环境刺激的认识。(单项选择)阿诺德沙赫特拉扎勒斯西米诺夫认为（）无论生理唤醒还是环境因素都不能够单独地决定情绪，情绪是认

4、知因素和生理唤醒状态两者SingleSelect交互作用的产物。(单项选择)评定愉悦理论两因素情绪理论认知谈论理论情绪认知信息理论以（）的名字命名的纪念馆的墙壁上刻着“对任何人不怀恶意；对所有人宽大仁爱；坚持正义，因为上帝使我们懂得正义；让我们连续努力去完成我们正在从事的事业；包扎我们国家的伤口。”(单SingleSelect选)爱德华华盛顿林肯罗斯福.优选文档SingleSelect15.（）就是对自己能够达到某种目标的乐观、充分估计。(单项选择)自信宽容执着放弃SingleSelect16.（）意思是指看似表达了情绪但事实上却未确实表达感觉。(单项选择)非语言动作虚假的情绪语言模糊的语言无

5、效的情绪表达SingleSelect（）是任性地宣泄内心的不快，结果是损人不利己，破坏了友善的气氛。(单项选择)情绪宣泄情绪表达正面情绪负面情绪（）是指精神解析师将你催眠，挖掘你心灵或记忆深处的东西，看你可否经历过某种窘态的事件，SingleSelect试图搜寻到你发病的根源。这种疗法时间长，开销也比较大。(单项选择)催眠疗法强迫疗法情况治疗.优选文档认知行为疗法（）是指医生让你站在车水马龙的大街上，也许让你站在自己很惧怕的异性眼前，利用巨大的心理SingleSelect刺激对你进行强迫治疗。(单项选择)催眠疗法强迫疗法情况治疗认知行为疗法（）是指让你在一个假想的空间里，不断地模拟发生社交惧怕

6、症的场景，不断练习重复发生症状的情节。精神解析师会不断地激励你面对这种场面，让你从假想中适应这种产生忧愁紧张的环境。(单SingleSelect选)药物疗法自我疗法情况治疗物理治疗对于（），目前主要以缓解患者的忧愁情绪为主，常用的有一种受体阻滞剂及抗抑郁药。而抗抑郁SingleSelect药中，SSRI最常用。(单项选择)药物疗法自我疗法情况治疗物理治疗（）即经颅微电流刺激疗法，是经过低强度微量电流刺激大脑，改变患者大脑异常的脑电波，促使大脑分泌一系列与忧愁、失眠等疾病存在亲近联系的神经递质和激素，以此实现对这些疾病的治疗。(单SingleSelect选).优选文档药物疗法自我疗法情况治疗物理

7、治疗从心理学的角度讲，（）是指个体在环境中碰到各样刺激因素的影响而产生的一种紧张情绪，这种SingleSelect情绪会正向的或负向的影响个体的行为。(单项选择)压力忧愁惧怕烦恼（）是指在工作环境中，使工作行为碰到强迫与威胁的压力源长远连续地作用于个体，在个体的主体特点及应付行为的影响下所产生的生理、心理和行为上的某种异常体验、感觉和反响。(单SingleSelect选)压力职场压力急性压力慢性压力（）是个体感觉自己有效的身心资源过分透支和自己的感情处于极度疲倦的状态，其外面表现为没SingleSelect有活力、缺乏工作热忱等。(单项选择)感情衰竭人格解体成就感丧失.优选文档人格塑造（），指

8、对自己的外在和内心有意识的注意，并经过注意调整自己与外面环境不相适应的行为。(单SingleSelect选)个性自负自我效能感自我关注自我训斥社会对教师的角色希望过高，教师要充当知识的教授者、集体领导者、模范公民、纪律保护者和家长代理人等，这方方面面的角色希望直接冲击着教师自我价值观的实现，把教师职业过分的神化。这是SingleSelect（）。(单项选择)社会对教师的角色希望与自我价值观的矛盾自我设定的希望值与自己能力的差异不科学的教师谈论与自己工作实绩的误差大马金刀的教育改革与教师教育理念的差距教师的职业压力过大，需要教师自己去适应与自我调治，教师应该学会（），它能令人忽略人生挫Singl

9、eSelect折、不幸所带来的悲伤，化消极为积极，帮助人乐观地面对人生。(单项选择)理智转移幽默宣泄SingleSelect29.内部会计环境的优化不包括（）。(单项选择).优选文档创立优异的工作环境全社会成立诚信的优异风气培育健康的组织内部会计文化完满会计督查体系和激励体系职场压力的应付策略的（）的方法包括解析工作压力根源，给职工“减负”；帮助培育职工的压力SingleSelect承受能力；成立明确的工作目标，让压力变动力；成立民主友善的企业文化。(单项选择)个人层面组织层面社会层面家庭层面情绪必定是（）同时存在，而且有一一对应的关系，一旦出现不对应，便无法确定真切的情绪是什MoreSele

10、ct么。(多项选择)主观体验生理唤醒外面行为客观体验MoreSelect以下说法正确的选项是（）。(多项选择)A友感情是感情B成就感是情绪C惧怕是情绪反响.优选文档快乐是情绪反响MoreSelect感情拥有（）。(多项选择)A牢固性B长远性C深刻性D外显性MoreSelect以下说法正确的选项是（）。(多项选择)激情状态下，人的外面行为表现比较明显，生理的唤醒程度也较高，很简单失去理智人面对危险或突发事件时，人的身心会处于应激状态应激的状态不能够保持过久，因为很耗资人的体力和心理能量长时间处于应激状态，可能致使适应性疾病的发生一个不会宽容，只知苛刻别人的人，其心理常常处于紧张状态，从而致使（）

11、，使心理、生理进入MoreSelect恶性循环。(多项选择)神经愉悦血管缩短血压高升血压降低36.贪婪是大多数人的共性，有时我们抓住求而不得的东西不愿放弃，就会为自己带来（）。(多MoreSelect选)悲伤.优选文档压力快乐欣慰MoreSelect合时放弃会让你（）。(多项选择)更加清醒地审查自己内在的潜力更加清醒地审查外界的因素让疲备的身心获取调整能成为一个快乐理智的人MoreSelect自信心训练的方法包括（）。(多项选择)A坚持当众说话，勇敢表露见解B挺起胸膛，退步履轻松庄重C学会善待别人，友善人际关系D切勿求全责备，学会变换视角MoreSelect39.坚持当众说话，勇敢表露见解，能

12、够（）。(多项选择)增加我们的知识锻炼我们的勇气加强自信心降低自信心MoreSelect40.在集体活动中应（）。(多项选择).优选文档见贤思齐集思广益全力做好每一件事尽心恪守本职工作MoreSelect有效的情绪表达应该（）。(多项选择)A先察觉自己的情绪B选择谈论感觉的机会C进入自己的内在语言并学会调整D正确、清楚、详尽地表达MoreSelect自我疗法的方式包括（）。(多项选择)A不否定自己B不苛刻自己C不回忆不快乐的过去D活得积极自主，潇洒自在，为自己追求快乐MoreSelect43.为了提高企业的竞争优势，好多企业的管理人员（）。(多项选择)对现有的组织结构进行改革对现有的业务流程进

13、行改革对现有的人力资源管理系统进行改革优化资源、提高效率.优选文档MoreSelect44.工作压力早期预警信号中的生理信号包括（）。(多项选择)头疼的频率和程度不断增加皮肤干燥、有斑点和刺痛胃痛、消化不良或溃疡扩散心悸和胸部悲伤MoreSelect职业枯竭由（）维度构成。(多项选择)A感情耗尽B人格解体C成就感丧失D人格塑造MoreSelect造成职场压力的个体因素包括（）。(多项选择)个性自负，或希望值过高自我效能感低过分关注自我形象及自我身份喜欢自我训斥自我效能感指个体对自己可否有能力完成某一行为所进行的推测与判断。自我效能感高的人，（）。MoreSelect(多项选择)希望值高遇事理智

14、办理乐于迎接应急情况的挑战.优选文档能够控制自轻自贱的想法自我效能感是个体行家动前对自己完成该活动有效性的一种主观评估，这种起初的估计对后续的行MoreSelect为会多方面地发生影响，包括（）。(多项选择)自我效能感影响人对行为的选择自我效能感影响面对困难时的坚持性自我效能感影响面对困难时的努力程度自我效能感影响人的情绪状态MoreSelect49.造成职场压力的社会环境因素包括（）。(多项选择)工业化和工业文明都市化信息现代化企业内部竞争MoreSelect教师的职业压力表现在（）。(多项选择)A工作深重，心理承受压力大地位悬殊，心理安全感不足付多筹少，多元化需要被忽略积劳成疾，生理机能明

15、显衰落51.人有好多主观感觉，如喜怒哀乐爱惧恨等。人们对不同样事物的态度会产生不同样的感觉。(判TorF断)正确错误.优选文档TorF从发展的角度来看，感情发生早，情绪产生晚。(判断)正确错误牢固的情绪是在感情的基础上形成起来的，同时又经过感情反响得以表达，因此走开感情的情绪是TorF不存在的。(判断)正确错误54.情绪的变化常常反响了感情的深度，而且在情绪变化的过程中，常常饱含着感情。(判TorF断)正确错误快乐有强度的差异，从快乐、愉悦到狂喜，这种差异是和所追求的目的对自己的意义以及实现的难TorF易程度有关。(判断)正确错误56.当人处于某种心境时，会以同样的情绪体验对待周围事物。如人伤

16、感时，会见花落泪，对月伤怀。(判TorF断)正确错误坎农认为，随意神经支配加强和血管扩大的结果，就产生快乐，而随意神经支配减弱，血管缩短和TorF气管肌肉痉挛的结果，就产生惧怕。(判断)正确错误58.对别人的怒火也会烧到自己，体谅别人，也就是熄灭自己的心中之火，放过自己。(判TorF断)正确错误人最坏的习惯之一是抱住已经拥有的东西不放，其实只要你舍得放下自己的那点小天地，就很简单TorF走进宇宙的大世界。(判断)正确错误.优选文档TorF能够说，拥有自信就拥有无量机会。(判断)正确错误61.大大方方地正视别人，等于告诉别人：“我是诚实，而且光明正大，绝不心虚。”(判TorF断)正确错误TorF

17、只要敢讲，就会比那些不敢讲的同学收获大。(判断)正确错误63.热忱是与人生观，价值观有关系的，是一个人态度、兴趣的表现。热忱能调动身心潜力。(判TorF断)正确错误好信息除了引人注不测，还可以够引起大家的好感，鼓起大家的热忱和干劲，甚至帮助消化，使你胃TorF口大开。(判断)正确错误每个人很简单相信一个抽象的、一般性的人格描述特别适合他。即使这种描述十分空洞，他依旧认TorF为反响了自己的人格容颜。(判断)正确错误TorF66.其实情绪自己并无是非、利害之分，每一种情绪都有它的价值和功能。(判断)正确错误67.一个心理健康的人不否定自己情绪的存在，而且会给它一个适合的空间赞同自己有负面的情绪。

18、(判TorF断)正确错误平时来说，一般人只要每天有意识地经过冥想放松自己，在沉寂的状态下调整自己的呼吸，就可以.优选文档TorF达到缓解压力、改进情绪的收效。(判断)正确错误69.日自己发了然一个词，叫做“过劳死”，意思是因工作过渡引起心脏病发生或中风而暴死。(判TorF断)正确错误有人把这个时代称为“忧愁的年代”、“压力的时代”。工作压力、职场压力正对个人、组织和社TorF会产生着深刻的影响。(判断)正确错误莱尔米勒博士和阿尔马戴尔史密斯博士在他们的热卖书减压方案一书中将不同样的压力分TorF为三大类：急性压力、间歇性压力和慢性压力。(判断)正确错误人格解体描述了个体以一种负面的、冷漠的或是极