武术《少年拳》(第一套) 体育五年级下册

1、武术少年拳一套）一、指导思想本课体育与健康新课程标准为理论依据“健康第一为指导思想， 发挥学生的模仿力，想象力和创造力。实现主动参与、快乐、全面发展的目的。 本课通过模仿、尝试、学练、自我创造、自我完善的过程，让学生找到成功和信 心。二、学情分析本课为水平三课程，小学五年级学生一般 10-11 岁，属于人体发育的少年 时期，身体发育处于增长率高峰阶段，是速度、力量、柔韧、耐力等素质的敏感 期五年级学生在视觉和听觉的感受性已发展到一定水平注意力能够集中注 意分配能力也有所提高在自我评价意识方面也得到了发展根据小学五年级学 生模仿能力强和注意力较为增强的特点本节课从激发学生兴趣入手采用多样 化的教

2、学手段使学生自觉主动的学习轻松愉快的掌握武术基本技能与基础知 识，最终让学生在体能、智能和个性方面得到发展。三、教材分析本课根据学生的生理心理特点试图对武术和游戏的教学方式方法进行 改进，让学生在体能、智能和个性等方面都得到发展，能够很好的体现“健康第 一”的指导思想。本班学生，在四年级及上学期的课程当中，已经学习了武术基 本功的基本动作，如懂得拳、掌、勾的手型动作和弓步、马步、垫步等动作。根 据体育与健康教材，本课选用了以少年拳为主的武术练习，通过简单的手型 练习步型组合练习创造具有自身特性的武术套路养学生学习武术的兴趣， 提高参与意识，逐步达到动作有力，节奏分明，动静结合，形神兼备，同时也

3、为 学生提供了展示自我的舞台。四、教学目标1 90%的学生初步学习少年拳 1 动的动作要领营造良好的学习氛 围。通过游戏发展学生的速度、灵敏素质。2、锻炼学的武术基本手型和步型的质量，发展学生的灵敏、协调、力量、 柔韧等素质，同时让学生主动参与体育锻炼。3、加强学间的人际交流，团队合作，培养创新意识、民族自豪感和上进心。五、理论根据武术是中华民族的传统体育项目学习武术是为了弘扬民族文化发扬尚拳 崇德的精神学会有利于终身发展的体育技能小学武术教学应以武术套路组合 为主通过学习和锻炼能够增强体质培养良好的身体姿势以及勇于克服困难 的优良品质，具有较强的健身性、教育性。通过武术教学，直接渗透德育，培

4、养 学生爱国守法、正直善良、尊老爱幼的优良品德。五、重点、难点重点：套路动作协调、连贯、有力、形神兼备难点：弓步、马步动作规范。六、教学过程一、开始部分1、学生成列横队，师生问好，教师引入情景带入主题当中生 民族自豪感和对本节课的学习兴趣同时培养学生热爱祖国自强不息尚武崇 德的优秀品质2、队列练：根据本课内容，进行反口令队列练习。锻炼学生反应能力。 二、准备部分1、根据本教学内容，结合年龄特点，自编了一套搏击操重拳出击 达到热身目的。2柔韧练习练习原地压腿和弓步动作以及正踢腿里合腿外摆腿动作， 拉伸学生腿部柔韧。三、主体部分1、教师讲并示范少年拳第一套（）动2、教师做面与背面及侧面教学。3、教

5、师做解动作4、学生利平板观看少年拳第一套的动作视频，并模仿练习4、要求学模仿并记住动作名称。5、教学喊令练习。6、讲解行间分组练习要求。7、教师组学优生进行个人展示，同时教师讲解归纳学生出现的问题。教材8、教师组学生延伸创新练习，分组讨论马步横打后面的动作，并派代表 、少年拳（ 动、游戏：跨越障碍进行演示。9、点评、评。四、结束部分1、放松：目静心，修身养性。 2、小结3、收拾器教学目标、使 90%上的学生初步学习少年拳 4 动动要领，营造良好的学习氛围。通过游 戏发展学生的速度、灵敏素质。、锻炼学生的武术基本手型和步型的质量，发展学生的速度、灵敏、协调素质，同让学生 掌握 3 种身方法。、加

6、强学生间的人际交流，团队合作，培养创新意识、民族自豪感和上进心。重点与难点重点：套路动作协调、连贯、有力、形神兼备 难点：弓步、马步动作规范顺序时间教学内容教师指导组织、教法、学法和要求学生活动一、开始部分2组织：一、课堂常规：1 、委整队、 师生问好、报告 学法：人 数 、 检 查 服 学生明确学习目标装。 2 、布课的内 要求1、学生精神饱满容和任务 教： 、队列整齐1、 教师言要清晰。 3、体现武术人的精、气、神二、队列队形2、 教师解课堂要求和任务。反口令练习 3、置情景，激学生学习兴趣，调动学生积极性。4、领学生进行反口令练习。三 、 动 感 搏 击组织：二、准备部分10（ 重 拳

7、出击） 四专活动练 习1、压腿练习 2、踢腿练习正踢腿里合腿外摆腿教法：1、师带领做操。2、师讲解专项准备活动的动 作和要求。3、师喊口令练习。学法：1、 学听音乐练习搏击操。2、 学压腿练习。3、 学踢腿练习。要求：动作有力，步调一致，精神 饱满。顺序时间教学内容教师指导组织、教法、学法和要求学生活动三、五、少年拳第一 套（1-4）动组织： 主体部分1、抱拳礼预备式：并步抱 拳 学法：1看教师示范立整的动作 概念。2、震脚架打重点：震脚身体 要直立下沉，左 脚落地要轻。 3、 蹬架打 重点：蹬踢、下 压要有力，与架 打动作连贯、快 速。4、垫步弹踢重点：垫步与弹 踢要紧凑、弹踢 时上体要平稳

8、 5、马步横打 重点：落步不转 体，转体打右拳。 6、实战演练及应 用，学生延伸学教法：教师讲解并示范少年拳第一套 （1-4）动 、师做镜面与面及侧面教 学。、师做分解动作 、求学生模仿记住动作名 称。、解行进间分组练习要求。 、师组织学优进行个人展 示，同时教师讲解归纳学生出现 的问题。、师组织学生延伸创新练习， 分组讨论马步横打后面的动作， 并派代表进行演示。、评、互评。2听讲解，做分解模仿练习。3观看动作视频。4练习过程中记住动作名称。5、行进间分组练习。6学生展示自不。 7、听师讲解归纳问题。8讨延伸动作表演示。 9相流相点评相励。要求： 动作位、练习认真。习7、创新练习，小 组创编马

9、步横打 后面的动作。组织： 四、结束部分一、游戏： 跨越障碍规则：1、学生分成四队 进行游戏 2、利用各种动作 通过立起的小垫 子3、游戏以接力形 式进行。 教法：、 教师解游戏规则、 分成组开始游戏、 指导纠正错误、 与学一起做游戏、时评价组织：学法：1 学听游戏规则 2 分四组进行游戏 要求：1 注安全2 遵游戏规则学法：1、 模仿教师动作一、放松；二、小结；三、下课教法：、 教师做原地放松动作 、 教师本课小结、 宣布课。2、 体会放松动作修身养性的作 3 自总结要求：动作放松教具准备小垫子：20 个 录音机：1 台 挂 图：4 张 平板电脑：10 预计生理负密度：35%-40% 平均心

10、率：125-130 次每分钟荷课后记载教学内容教学目标武术：少年拳第一套单元教学计划（水平三） 武少年拳第一套知与技能目标通过学习少拳学生在学练过程中表现出积极的学习 兴趣，通过自身努力和集体合作学会少年拳第一套，发展学生身体协调、灵 敏、柔韧和力量素质。过与方法目标全发展学身体素质形成正确身体姿态学过程中 勇于克服困难，自信自强，并有良好的表现欲望。情态度与价值观培养学生间的人际交流与齐心协力同合作的团队协 作精神。培养学生民族自豪感及自强不息、尚武崇德的优秀品质。课时教学内容教学目标重难点教学过程方法1、使 90%的学生初步学、年拳 （ 第 一套 动 、戏： 跨越障碍习少年拳 4 动的动

11、作要领营造良好的学习 氛围通过游戏发展学生 的速度、灵敏素质。 、锻炼学生的武术基本 手型和步型的质量发展 学生的灵敏调量、 柔韧等素质同时让学生 主动参与体育锻炼。 、加强学生间的人际交 流，团队合作，培养创新 意识民族自豪感和上进 心。重点路 动 作的 基 本路 线 与方位难点作协调、连贯力神兼备教法：讲解示范法、镜面 教学法、方位教学法、分 解教学法、合作教学法、 启发式教学法学法：模仿学习法、观察 学习法主合作学习法、 练习法尝试法评价法。 知识点各节动作要领 及动作名称2重武术的精。 要求：注意安全、精神振 奋、用于表现、听从指挥培养学生对武术套路的、年拳 （ 第 一套 动 、戏：

12、三国征兵兴趣，90%以上学生基本 掌握少年拳（第一套， 并步抱拳、震脚架打、蹬 踢架打、垫步弹踢、马步 横打动作， 左右学生 初步掌握少年拳（第一 套） 动，弓步撩掌、 虚步架打、跳步推掌、撩 掌收抱动作发展学生的 灵敏、协调、力量、柔韧 等素质同时让学生主动 参与体育锻炼加强学生 间的人际交流，团队合 作，培养创新意识、民族重点路 动 作的 基 本路 线 与方位难点作协调、连贯力神兼备教法：讲解示范法、纠错 教学法、镜面教学法、方 位教学法、分解教学法、 合作教学法、启发式教学 法学法：模仿学习法、观察 学习法主合作学习法、 练习法尝试法评价法。 知识点各节动作要领 及动作名称2重武术的精。

13、 要求：注意安全、精神振 奋、用于表现、听从指挥自豪感和上进心。法 路 线 与方 位难 法 路 线 与方 位难 点作 协调、连 贯力 神兼 、习少 年 拳 （ 第培养学生对武术套路的 兴趣让学生主动积极参 与到武术练习的活动中 90%以上学生基本掌握少 年拳（第一套，并步抱 拳脚架打踢架打、 垫步弹踢、马步横打、弓 步撩掌、虚步架打、跳步重点路 动 作的 基 本路 线 与方位教法：讲解教学法、纠错 教学法、激励教学法、评 价教学法、启发式教学法 学法：观察学习法、自主 合作学习法助练习法、一套） 推掌收抱动作 、编拳 学生能熟练掌握发展学生的灵敏、协调、力量、 柔韧等素质同时让学生 主动参与体育锻炼加强 学生间的人际交流团队难点作协调、连贯力神兼备评价法。知识点各节动作要领 及动作名称2重武术的精。 要求：注意安全、精神振 奋、用于表现、听从指挥合作，培养创新意识、民 族自豪感和上进心。让全体学生知道考核方法和少年拳（第一套）考核标准以学生能熟练做