自我管理题目及答案

1、班第讲学-人关分1B2D3B4C5D6C7C8D9B10D试题：项选择题1010 =100考时： 分Q1、下类行为会伤害团队？A、会控制单个成员在会议上获得的间B、团某一两个人负责所有的工作C、方让团队所有成员都可以表达自的看法D、时去了解团队每个成员的优势和特质Q2、下述不属于团队“监视者评估者性格的是？A、长决策B、容情绪化C、虑题全面D、易出新点子Q3、下“行动小组的描述错误的选项是？A、动组负责提出意见、监视行动B、动组是提供精神支持的小组C、动组本身不是采取行动的主体D、动组里严格限制谈话时间Q4、下种表述属于良好的反应？A本可以做得更好B简是瞎扯C喜这个想法，你有没有想过D需更多的

2、细节Q5、下类行为是有主见的行为？A、出音盖住他人的讲话声音B、发的时候保持沉默C、气不说话，直接冲出房间D、持己的观点而不表露出怒气Q6 、他一起学习时，假设不同意他人的观点并希望提出批评意见，以下哪种表述较为 适宜？- word.zl-A、他前在类似的问题上判断出现过误，所以这次我们需要慎重考虑他的观点 B、我大喜欢他这个人，所以我对他观点持保存态度C、听去很有意思，或许他可以再询一下别人的看法D、他问题总是这么片面Q7而不往非礼也表达了人际交往中的哪一条原那么？A、诚那么B、等利原那么C、互那么D、用那么Q8、于茨人际关系建立过程，以下顺序正确的选项是？A 建立感情、相互包容、支配控制B

3、 支配控制、相互包容、建立感情C 支配控制、建立感情、相互包容D 相包、支配控制、建立感情Q9、下于人际交往开展过程之“感情交流的描述错误的选项是？A、我露程度较高B、系设破灭不会带来心理压力C、任、平安感确实立D、式往的压力已趋于消失Q10爱我，你就应该知道我想什么这种想法表达了人际交往中常出现的什么问题？ A 急于求成B 期待过高C 意气用事D 自中班第讲学有沟分试题：项选择题1010 =100 考时： 分1D2B3B4C5B6A7C8D9B10A-word.zl-Q1 、各信息类型进展区分，可以帮助我们快速、有效地处理在交流中收到的信息。以 下对于不同类型信息的特征描述错误的选项是？A、

4、述目的在于让受众对某个事物有加完整的印象B、释构造通常包括陈述、理由、最结论和标志性词语C、结般不包括新的信息D、对论辩一样，都需要给出理由Q2 、读、看电视或与人说话时，我们总会接触到他人的辩论。识别辩论有助于捕捉说 话者的观点和立场，抓住沟通的重点。以下信息中哪一那么属于论辩？A、发，许多司机在长途旅驾车时变昏昏欲睡，长时间行驶也是造成交通事故的主要 原因。因此，公路边设置了越来越多的停车点，以供司机休息。B、户响，房门也“砰砰作响。感空气像充了电一样。我们都吓坏了。四周充满了 一种奇怪的声音。刚刚肯定是有鬼。C、了多数人熟悉的长宽高和时间之，量子物理已经确认了许多其他维度。这些研究 可能

5、耗时很久。关于时空连续体的其他方面也有所发现。D、两玩具鼠的形状和大小都一样，所以这只狗迷糊了。虽然一只是红色，另一只是蓝 色，但狗光凭眼睛看，还是分不出哪只是它的玩具。狗需要用鼻子闻把这两只老鼠分 开来，因为它分辨不出不同的颜色。Q3、国人歌德说过一树上很难找到两片形状完全一样的叶子，在一千个人中很 难找到两个思想感情完全协调的人。这句话的寓意如果用在沟通技巧中是指？A、 与人共事，坦诚第一B、 学会理解他人C、 与人为善，尊重他人D、 有知之明，严于律己Q4 、邮已经成为了时下沟通的重要工具。当我们在使用电子邮件向教师提出预约请求 时，以下哪种做法能促进沟通？A、填邮件主题B、件使用短消息

6、里常用的缩略语， BTW、ASAP 等C、供教师多个时间选择D、邮中直呼教师的名字Q5、通目的是为了？A、得识B、出优决策C、得多新的信息D、得通对象的认同Q6、下沟通的表述不正确的选项是？A、言实现沟通的必要条件B、通递的信息与个人原有观点差异小那么越容易被承受C、通程的每个环节都会存在噪音干D、通人与人之间信息传递、思想沟通、情感交流的过程- word.zl-Q7 、果是一名新上任的部门经理，你和公司的董事长一同走进电梯，但董事长不认识 你，此时你该如何和董事长沟通？A、茬话B、光貌交流后互不打搅C、动我介绍并汇报工作情况D、理，装作不认识Q8 、度锡克教徒和印度教徒经常是“话不投机半句多

7、，这最有可能是由以下哪种原 因造成的？A、们间存在意识形态的差异B、 构造组织障碍导致沟通不畅C、们性有缺陷D、们间由于宗教信仰不同而导致地位障碍Q9、2007 年全国牙防组被取消后，中华口腔医学会、中华预防医学会等机依然出现在牙 膏产品“证言式广告中类“华口腔医学会验证牙膏具有防蛀功能的广告语之 所以具有极大的说服力是因为？A、消者具有吸引力B、消者具有威信C、消者的相似程度高D、品格廉价Q10、以下哪一那么广告语使用了“两面诉求的方式？A酒好，可不要贪杯哦！B病治前列腺， 天效看得见。C将久与人世，我吸烟太多，吸烟会致癌，请不要吸烟。D滴浓，意犹未尽！麦氏咖啡，情浓味更浓！班第讲学校恋分1

8、C2B3D4B5C6C7D8B9A10A试题：项选择题1010 =100考时： 分Q1 、情男女双方基于一定的客观现实根底和共同的生活理想，在各自内心形成的最真 挚的彼此倾慕相爱悦渴对方成为自己的终身伴侣的最强烈持久洁专一的感情。 以下不属于爱情的特征的是？- word.zl-A、恋B、心奉献C、开D、密为Q2希腊哲学家柏拉图早就认识到德去眷恋一个情人是一件美的事 法国启蒙思想家卢梭也曾强调之所以爱一个人，是由于我们认为那个人具有我们所 尊重的品质。由此看来，恋爱中起着主导作用的应当是什么？A、人欲目的的实现B、的神世界和道德面貌C、于性吸引的一时冲动D、钱权势等爱情之外的非分之念Q3、斯滕伯

9、认为每一段爱情都是由三个局部组成，当这三个因素在爱情当中达平衡时， 完美之爱就诞生。想为爱人投入和奉献属于这三个因素中的哪一个？A、密B、情C、尊D、诺Q4、据爱情三成份理论的观点，中国古代盛行的包办婚姻属于哪一种A、承、高激情、低亲密B、承、低激情、低亲密C、承、高激情、低亲密D、承、低激情、低亲密Q5、有情和亲密，没有承诺的爱被称为？A、美爱B、侣爱C、漫爱D、欢Q6、情友谊的根本区别在于哪一特性？A、久B、等C、他D、异Q7 、根 ?生论 ?里说“一切真正伟大的人物，没有一个是因爱情而发狂的人。因为 伟大的事业抑制了这种软弱的情感。这句话的含义是什么？A、大人物不需要爱情B、情事业难以兼

10、得C、了业开展必须舍弃爱情D、情是人生的唯一内容- word.zl-Q8、下述中哪一项属于较为理性的爱情观念？A、有情的大学生活是失败的B、开业而恋爱，难以获得幸福的爱C、情努力可以争取到，即付出总有报D、恋人生重大的失败Q9、里森认为，成年早期1825 岁心理社会性开展的主要矛盾是么？A、密 Vs 孤独感B、殖 Vs 停滞感C、主 Vs 羞怯疑心D、一 Vs 角混乱Q10 个人把应当藏在内心深处的、隐秘的、不可侵犯的感情拿出来示众，是一种愚蠢 的、下流的行为。这句话主要是说，在恋爱过程中双方应该如何交往？A、爱止要文明B、重程不顾后果C、财和地位为交往根底D、求离现实的“纯精神生活班第讲学职

11、规分试题：项选择题1010 =100考时： 分1 2 3 4 5 6 7 8 9 10Q1 、人展是一个长远的过程，是一种对自己未来开展的态度。清晰的个人开展规划将 在哪些方面帮助大学生成长？A 有了方向和目标，学习才更有意义B 个人开展规划鼓励你培养更多技能，加更多活动C 更清楚地认识自己是谁，想要什么D 以都确Q2、业涯规划有四部曲，制定职业生涯规划的关键和核心是AA 选定职业生涯目标B 认识自我、准确定位C 实施策略、高效行动- word.zl-D 终学，灵活调整Q3 、个不能没有生活，而生活的内容，也不能使它没有意义。做一件事，说一句话， 无论事情的大小，说话的多少，你都得自己先有了方

12、案，先问问自己做这件事、说这句话， 有没有意义？你能这样做，就是奋斗根底的开场奠定。戴尔卡耐基这句名言说明 A 实施战略举措，才能经营美好未来B 要把握自己，争取成功C 先给一个高度，经过努力会跳的更高D 完没规划的人生注定要失败Q4 、求阶段做准备，让自己“脱颖而出有很多方法，你认为以下哪种方法不适宜？ BA 选择一些比拟特别的选修课或辅导课B 到处打点，找关系C 选择巧妙的课程组合D 做新事Q5、求过程中，以下各项缺乏以打动 的？A 为自己、为别人、为分配给自己的工承当责任B 能为个人开展和提高业绩承当责任C 学位课程和成绩D 表出雇主需求的理解Q6、认哪一项不属于愿景具备的四大精华BA

13、知道自己是什么，要成为什么，由什来引导行进B 愿景与现实存在的落差感C 愿景是一种激发潜能的梦想，且经得时间考验D 你成什么，所以你能成为什么Q7情智emotional intelligence是美国耶鲁大学的萨洛(和新罕布什尔大学 的玛依 (Mayer)提出的，指“个体监控自己及他的情绪和情感，并识别、利用这些信息 指导自己的思想和行为的能力。以下各项不属于自我情绪智力的是？A、生景B、虚C、猛决心D、入Q8、下于 PPDF 说法不正确的选项是C?卓有成效的八大自我管理?P54A PPDF 是个人职业生涯规划的方法之一B PPDF 是指职业生涯成长方案C PPDF 只适用于职业生涯早期D P

14、PDF 设包个人情况、现在的行为和未来的开展这三个局部- word.zl-Q9 、大企业，成功的人，他们都能将焦点放在优势上，以下哪项不属于聚焦在优势上 的人的优点DA 更能投入于他们的工作B 所能产出的利润跟高C 更有可能过上高品质的人生D 社圈广Q10、实际生活中，现实往往与职业理想发生矛盾。很多人不能按照自己理想标准选到 适宜的职业于是有的人索性不业坐理想职业的出现有的人随便谋个有收入的职业 混日子也有的人对与自己的职理想不相符的工作怨天尤人所作为你认为出现这种 情况的原因是？ A 把想职业与职业理想混为一谈，合理的职业理想应该建立在个人的专业知识与能力、 兴趣和职业激情的根底上，而不等

15、同于梦想中的“理想职业B 职业是职业，理想是理想，两者是无联系起来的，应该理性对待C 很多人选择职业过于武断，应该等找感兴趣的职业再就业D 以都对第六讲 职场成班学分试题：项选择题1010 =100考时： 分1 2 3 4 5 6 7 8 9 10Q1 、职开展征途中，难免会遭受创业受阻之苦。这时，假设能进展一次头脑风暴，也 许会让你的思想激情万丈你会到思路犹如井喷的惊喜感觉下于头脑风暴的说法 不正确的选项是cA 头脑风暴又称智力鼓励法、BS 法自由思考法B 头脑风暴是在一个固定的场所，依靠人的直接交流来制造思维世界中的“蝴蝶效应。 C 头脑风暴的原那么是：允许批评原那，重量不重质原那么，鼓励

16、狂热夸大的观点原那么 和创新互补原那么D 头风能激发我们的创新思维。Q2、用 分法，能够客观准确地分析研究自身的现实情况，有利于职场人士的 开展规划，其中字母 O 代的意思是AA 时机B 优势- word.zl-C 劣势D 威Q3、1998 年大学校长委员会委托永道 & Lybrand进展研究得出毕业生的“可雇 佣技能，以下哪项不属于可雇佣技能A 个人素质B 长期的规划C 对组织运作的了解D 传的商技能Q4 、业后你找到的第一份工作，会对雇主有很具体的预期。以下哪一点是雇主不能提 供应你的？DA 毕业实习和公司工程B 投资于人才C 平等的时机D 安和安Q5、果遇到上司不正确的批评，你认为哪种处

17、理方法是最正确选择？A 保持冷静，为防止冲突不说话。B 直截了当地说没错！C 保持镇静，当即说“对不起！是我的！之类的话，防止发生冲突。D 等司完后，冷静地提出恰当的问题，引导对方逐渐认识到我没有错。Q6迈斯布里格斯类型指(MBTI)征人的性格是美国的凯恩琳布里格斯和她的女 儿伊莎贝尔里斯尔制定的指以瑞士心理学家荣格划分的 8 种类型为根底。 着眼于未来留意事物的变化趋惯于从长远角度对待事物是于 8 种型中哪方面的 偏好呢？A感觉型SB 直觉型NC 外倾型E D 内倾型 ( I )Q7、要聘心仪的工作，好的简历是关键，在简历中哪些是不需要出现的呢？A 个人根本信息年龄现在住址络方式B 家庭小康

18、，父母兄弟姐妹现状C 专业知识毕业学校科系证件照)D 强与作相关的个人特质与潜力Q8、职驰骋，需要掌握好自己人生的罗盘，熟悉职场的共通职能，其中“依不同情境， 运用适当方法及个人风格，与他人互动或共事是属于哪一种职能？A 沟通表达B 持续学习C 人际互动D 团合- word.zl-Q9、估的创业前景需要注意哪些因素DA Technology术Economics经济B 场Policy政策C Environmental保Legal律D 以都对Q10、要营造成功的第一印象，推荐信可以加深面谈者的印象，你可以收过去一起在社 团打/工作的主管帮你写一段话，一段文字来陈述个人特殊的才能与特质。以下哪项事

19、例无益于第一印象的建立?DA 小王平易近人，工作认真负责，交代她的事情会令人满意地完成。B 小王在工作上一直有突出的表现，她手的工程都能在有限的预算下取得成功。C 小王业务能力很强，将工程办得成功得到很多客户的订单，是公司的骨干员工。D 小参某重大工程时，当众与领导出现争执，坚持己见，最后领导妥协。班第讲学身安分试题：项选择题1010 =100 考时： 分1C2C3B4A5B6A7A8C9B10DQ1据 WHO 对安康所做的定义下项中不属于安康根本内涵的是八管理 P222 A、格面的完美状态B、神面的完美状态C、态面的完美状态D、会面的完美状态Q2安状态的表现形式多种多样具表现中处于安康状态的

20、是管理 P224 A、劳力、腰酸腿痛B、神振、情绪低落C、事观、态度积极D、忆减退、失眠多梦Q3、今会有很多环境因素会影响到我们的身体安康。不包括以下选项中的哪一项？- word.zl-讲义A、品安B、活惯C、疗生D、境染Q4 、脑人体的重要器官，了解大脑可以帮助我们更好的学习和记忆。以下对大脑特征 的描述中错误的选项是？个人展手册 P246A、意高度集中时，大脑工作效率最B、脑果情绪消沉，效率会很低C、脑欢复杂的东西和改变D、水以提高大脑效率Q5古人云即消即聚乃生百疾这是提醒我们饮食要注意以哪种平衡？ 八大管理 P235A、入排出的平衡B、与的平衡C、绪食欲的平衡D、与的平衡Q6、1981

21、年美国的营养学家提出了平衡膳食的“金字塔理论。金字塔共五层，包含每 天应吃的主要食物种类。以下食物中处于金字塔最底层的是八大管理 P232A、物薯类B、肉、蛋C、菜水果D、类豆类Q7 、氧动是指肌肉在“缺氧的状态下高速剧烈的运动。它具有负荷强度高、瞬间性 强的特点。以下选项中属于无氧运动的是义A、跑B、泳C、自车D、跑Q8 、考准备阶段和考试期间养成良好的饮食习惯有利于考试的发挥。在考试期间应当 禁食的食物是？考试应对手册P229E、碳水化合物F、啡G、性料H、果奶酪Q9 、前无预防艾滋病的有效疫苗，因此最重要的是采取预防措施。以下预防措施中不 当的是？讲义- word.zl-A 、洁身自爱，

22、不卖淫、嫖娼，防止婚性行为B、 借用他人牙刷、剃须刀等个人用品C 、严禁吸毒，不与他人共用注射器D 、擅输血和使用血制品Q10、安康的钥匙掌握在自己的手中。以下生活方式中安康的是义 A、烟酒B、饮食C、常夜D、常动班第讲学心安分试题：项选择题1010 =100 考时： 分1A2345678910Q1 、什女生总是在减肥？为什么男生总是很好色？为什么孩子总是爱打架？这一系列 的问题都可以用哪种心理学说来解释(ppt)A、化理学B、统理学C、极理学D、身知学Q2、力响着多数学生的表现。以下关于压力的说法中，不正确的一项为哪一项？考试应对手册 P188A、力是突然降临到我们身上B、期力的增长能够帮助

23、我们提高学成绩C、度压力包括压力突然过多和压力积过久D、力大时我们会出现头痛失眠等病症Q3 当压力和焦虑来袭时，保持内心平静的技巧十分重要。以下行为中，不帮助你有效消 除紧张情绪的是考试应对手册 P197A、神注放松呼吸五分钟B、意周围的声音- word.zl-C、听朋友的抱怨D、步走半个小时Q4 、测的态度你就能随时知道自己是否一直处于充满动力的状态之中。当你处于积极 的学习状态中时，最有可能出现下面哪种迹象考试应对手册 P56A、一学习之外的事做B、了习暂时放弃其他活动C、不自己学过的大局部内容D、愿到自己的复习时间表Q5天的每一个活着的人都是进化的产物，他们作为活化石，能帮助我了解祖先的

24、过 去。 句话表达了进化心理的哪种观点ppt)A 、心理是一系列的适应器B 、人类的心理带有历史的痕迹C、的理具有模块性D、类为是心理和环境相互作用的结果Q6、丁赛利格曼2011 年版?持续的幸福一中提出“幸福五元素,也就是关于 幸福的 PERMA 理。其中M指的是ppt)A、MoneyB、MotivationC、MindD、MeaningQ7心学家 Zhong 和 Leonardelli 经过实验发现与那些在游戏中被他人接纳积极参与了 游戏的被试相比游中被他冷落的被试更倾向于要一杯热咖啡和可口的食物个 验证明了具身认知学说的哪种特性(ppt)A、身B、会C、验D、境Q8层框架让我们从不同的视

25、角对待表现。根据“八层框架模型，接近圆心的层 次对个人表现的影响越大。以下因素中对个人表现影响最大的是人开展手册 P141 I环境J、份K、感L、能力Q9、Ellis、Dryden 和 gorden 提出了应对压抑的“ABC 模。其中“表的是什么？ 个人开展手册 P131A、发件B、过- word.zl-C、念D、果Q10、极心理学采用科学的原那么和方法来研究幸福，倡导心理学的积极向。用积极心 理学来指导自己的行为比拟容易获得幸福感。以下哪种行为最不容易获得幸福感ppt) A、我评A、恩C、人善D、育动班第讲学平管分试题：项选择题1010 =100 考时： 分1A2C3B4D5C6D7B8C9

26、B10AQ1、为代大学生，既要拥有一系列电脑操作技能，也要拥有使用电脑的根本平安常识。 以下关于电脑使用常识的说法中错误的一项为哪一项学习技术手册 P178)A、脑该放在光源左侧，防止屏幕刺反光B、姿当、阅读字号太小会让使用者现头疼现象C、用盘或鼠标时手腕不要弯曲D、用脑应佩戴框架眼镜而非隐形眼镜Q2、学外会遇到很多平安威胁。不包括以下哪一项学业生存手册A、骗阱B、友安C、化异D、品惑Q3 、你了一个新国家，觉得那里生活还不错，虽然有时候日子也会过得不顺，但是一 切都能忍受。你此时正处于文化冲击的哪一个阶段学业生存手册手册 P256A、现段B、应段C、怨段D、后段Q4、害学，又称被害者学、犯罪

27、被害人学或刑事被害人学。它的研究内容包括 A、害特征- word.zl-B、害防C、害测D、上是Q5 、生舍不能乱拉电线、乱接电源、违章使用电器、乱扔烟头，主要目的是切断着火 的什么条件常识A、燃B、燃C、火D、燃Q6、被人学研究，以下哪种特征的女性最容易遭受性侵害 A、着守的女性B、范强的女性C、行重的女性D、夜出的女性Q7、你带贵重物品乘坐公交车时，为防止被盗，你应该怎么做A、信个世界上都是好人B、意机敏示语C、公车门口人多处停留D、坐别拥挤的公交车Q8 、研，不同类型的两抢案件中受害者性别比例各不一样。以下哪种类型的抢劫中受 害者男性所占比例高于女性？ppt)A、脖抢劫B、步包C、劫侣D

28、、车夺Q9、研，火灾中引起人员伤亡的主要原因是识A、踏B、尘C、温D、慌Q10、为防止校内被盗案件的发生，我们要在平时做好防护措施。以下防护措中，不当的 一项为哪一项？A、生做电子支付登陆密码B、舍检查门窗水电C、管钥匙门禁卡，不外借D、额金随身带，大额现金存银行- word.zl-班第讲学-知时的间理 分试题：项选择题1010 =100考时： 分1 2 3 4 5 6 7 8 9 10Q1 、据类社会开展的主要驱动力的不同，我们可以把社会划分为多种类型。当前我们 所处的社会属于？A、力会B、地会C、币会D、识会答：D PPTQ2 、国学家达尔文提出了著名的“物竞天择理论：竞争是自然界的常态，

29、生存就是 竞争不的时代也有其不同的争法那么下关于知识时代竞争法那么的描述中正 确的选项是？A、新理B、入间积累知识C、识过分享增值D、过立学习，自主成长答：D PPTQ3 、关间管理的研究已有相当历史。犹如人类社会从农业革命演进到工业革命，再到 资讯革命时管理理论也可分四代下关于第三代时间管理理论特点的描述正确的 选项是？A、重用便条与备忘录B、调、中、短期日程表C、重先顺序的观念D、键于个人管理答：C PPTQ4、做好时管理，做好自己。所谓的时间管理，是让我们在应对各种不确定的过程中， 有更好的准备。以下选项中不属于时间管理原那么的是？A、标向原那么B、果向原那么C、衡适度原那么- word

30、.zl-D、重急原那么答：B PPTQ5 、省间有很多种方法，比方节约记笔记的时间、节约查找笔记的时间等。以下关于 节省记笔记时间的描述中，表达不正确的选项是？A、止完整的句子记笔记，而要用标和关键词B、留些空白，以后可以添加具体内C、了洁将笔记抄写一遍D、 同样信息不要写两次答：C ?习术册?Q6 、何效地管理时间是困扰每个人的重要问题，因为时间假设利用不当，压力就接踵 而来，而生命也就杂乱无章。以下哪项策略是有效管理时间的关键策略？A、少时间来整理小任务B、算间本钱C、“D、用记答：A ?个人展册p112Q7 、间四象限法是美国的管理学家科维提出的一个时间管理的理论，即把工作按照 重要和紧

31、急两个不同的程度划分为四个不同象限其位“二象限的工作是？ A、急重要的工作B、急不重要的工作C、紧但重要的工作D、紧也不重要的工作答：C PPT，?人开展册p169Q8 、时管理中要充分发挥日记或规划表的作用，把你所有要做的事情都完整记下来。 其中，记日记要注意记录的时间单位，以下哪种记日记的时间单位是最理想最有效的？ A、天单位记一个学年的日记B、周单位记一个学年的日记C、月单位记一个学年的日记D、学为单位记一个学年的日记答：B ?学习术册p87Q9 、年生要善于把远大理想分解成多个小目标，要一步一个脚印的实现小目标，才能 最终到达理想此岸。以下哪种类型的小目标对到达整体目标没有效果？A、以理的小目标B、以量的小目标C、体小目标D、象小目标答：D ?学技手?Q10、时间管理的关键是如何将“浪费和“闲耗的时间转化为“投资的间，因此想- word.zl-要改善时间管理首先应该了解要学会分配自己的时间种做法不利于把时间管理好？ A、放和休闲活动预留时间，但