普通心理学-11情绪与情感(已完)课件

1、 第十一章 情绪与情感 第一节 概述一、情绪与情感的含义 1、情绪情感可以由一定的刺激引起，包括外部刺激（自然情境、社会情境）和内部刺激（生理性刺激、心理性刺激）。 2、情绪情感与需要和动机密切相关，刺激以需要为中介从而引起情绪情感。符合需要的事物会引起积极肯定的情绪情感，否则会引起消极否定的情绪情感。 3、情绪情感是一种身心一体的反应，往往伴随着生理的变化。 情绪和情感两个概念有细微差别。情绪主要指感情过程，即个体需要与情境相互作用的过程，也就是脑神经机制活动的过程。情绪具有较大的情境性、激动性和暂时性，往往随着情境的改变和需要的满足而减弱或消失。情绪代表了感情种系发展的原始方面。从此意义上

2、讲，情绪概念既用于人类，也可用于动物。 情绪和情感是有区别的，但又相互依存、不可分离。稳定的情感往往是在情绪基础上形成的，而且它又通过情绪来表达。情绪也离不开情感，情绪的变化反映了情感的深度，在情绪中蕴涵着情感。以上区别是相对的。在现实心理生活中，二者并无明确界限。心理学主要研究感情的发生、发展过程和规律，因此更多使用情绪这一概念。二、情绪与情感的功能（一）适应功能 情绪和情感有助于我们适应所处的环境，以求更好地生存和发展。 （三）组织功能 情绪是一个独立的心理过程，有自己的发生机制和发展过程。其组织功能表现为积极情绪有协调作用而消极情绪有破坏作用，它会影响个体的行为。（四）信号功能 情绪和情

3、感有助于我们与他人更有效的互动。 三、情绪的维度和两极性 情绪的维度是指情绪所固有的某些特征，主要指情绪的动力性、激动性、强度和紧张度等方面。这些特征的变化又具有两极性，即每个特征都存在两种对立的状态。具体表现为： 情绪的激动性有激动与平静两极。激动是一种强烈的、外显的情绪状态，如狂怒；而平静是一种平稳安静的情绪状态，是人们正常生活、学习和工作时的基本情绪状态。在情绪的强度方面，有强弱两极，如愉快到狂喜，在这两极之间还有各种不同的强度。在情绪的紧张度方面，有紧张与轻松两极，它决定于情境的紧迫性、个体的心理准备状态以及应变能力。 不同学者对情绪的维度提出了不同理论。例如冯特的情绪三维理论，伊扎德

4、的情绪四维度理论。 （二）情绪状态的分类 情绪状态是在某种时间或情境的影响下，在一定时间内产生的某种情绪。情绪状态主要分为心境、激情和应激。 1、心境。心境是一种比较平静而持久的情绪状态。它具有弥漫性，不是对某一事件的特定体验，而是以同样的态度体验对待一切事物。 2、激情。激情是一种强烈而持续时间较短的情绪状态。它通常是由对个体具有重大意义的事件引起的，往往伴随着生理变化和明显的外部行为表现。 3、应激。应激是由某种意外的环境刺激所引起的适应性情绪状态。无论是动物或人类，在遇到突如其来的威胁性情境时，在情绪经验产生的同时，身体上会自动发出一种类似“总动员”的反应现象。这种本能性生理反应的功能是

5、使个体立即进入应急状态以维护生命的安全，所以称为应激反应。它由下丘脑控制。 应激反应只能说明个体在短时压力下的生理反应。20世纪50年代加拿大学者塞里多以白鼠为实验对象，研究了压力情境持续存在时个体的身体反应。 研究者根据白鼠的反应，将其整个适应历程，分为三个阶段： （1）警觉反应阶段。此阶段又按生理的不同反应分为两个时期，一为震撼期：由于刺激的突然出现造成情绪震撼，随之体温与血压均下降，肌肉松弛，显示缺乏适应能力。如果在此情境中持续下去，即出现第二个时期反击期：肾上腺分泌增加，全身生理功能增强，进入类似前面所说的应激反应阶段。 （3）衰竭阶段。至此阶段个体适应能力丧失，精疲力竭，陷入崩溃状态

6、继而死亡。这整个适应过程的生理反应称为适应性综合症。适应性综合症（三）情感的种类 情感是同社会性需要相联系的，是人类特有的心理现象之一。高级情感主要有：道德感、理智感、美感、宗教情感。五、情绪的表达 情绪表达也称情绪表现、表情，是指个体将其情绪表露于外，并借以达到与他人沟通的目的。它是情绪在有机体身上的外显行为，包括面部表情、姿态表情和语调表情。（一）情绪表达的方式1、面部表情 情绪表达以面部的肌肉活动为主。 2、姿态表情 姿态表情也称肢体语言，包括身体表情与手势表情。 3、语调表情 语调表情也是表达情绪的一种重要形式。 （二）情绪表达来自遗传还是学习 人类的情绪表达具有先天遗传模式。虽然基本

7、的情绪表达是遗传的、全人类共同的，但表达强烈程度的差异、表达方式上的差异则可能是学习的结果，受到了社会文化因素的影响。 第二节 情绪的生理机制一、情绪的脑中枢机制 大量研究表明，情绪由大脑中的神经元回路所控制，这些回路整合加工情绪信息，产生情绪行为。这些回路包括前额皮层、杏仁核、海马、前部扣带回、腹侧纹状体等。 （一）前额皮层 研究显示，前额皮层的各个部分与情绪有关。前额皮层的功能具有不对称性，左半球的前额皮层与积极情感和趋近系统有关，而右半球的前额皮层与消极情感和退缩系统有关。即大脑皮层在情绪功能上存在单侧化。 研究表明，存在趋近系统和退缩系统这二种基本的情绪系统。趋近系统促进欲求行为，并产

8、生与趋近有关的积极情绪。退缩系统帮助有机体从厌恶刺激撤退，或者组织对威胁线索做出适当反应，产生与撤退有关的消极情绪。这二个系统是由部分独立的回路所控制的。（二）杏仁核 它对知觉和产生消极感情有重要作用，在厌恶学习中也很重要。 （三）海马和前部扣带回 海马在情绪调节中有重要作用。 前部扣带回在情绪反应中有重要作用。（四）网状结构 它对情绪的激活有重要影响。 二、情绪的周围神经机制（一）情绪与自主神经系统 大多数伴随情绪发生的生理变化，是由自主神经系统支配的。自主神经系统分交感神经系统和副交感神经系统。这二个系统共同支配着同一个器官，但交感神经系统引起兴奋活动，副交感神经系统引起抑制活动。（二）情

9、绪与躯体神经系统 情绪的表达都是由躯体神经系统所支配的随意运动。躯体神经系统是以由感觉神经和运动神经所形成的神经回路为基础的生理反馈系统。它支配和调节人体骨骼肌系统的活动。这些调节具有随意性和指向性，是一种有意识、有目的的活动。三、情绪与分泌系统 人体内的腺体分为外分泌腺和内分泌腺，不同的情绪状态会引起内外腺体活动量和激素分泌量的变化。 四、测谎测 谎 第三节 情绪理论一、詹姆斯兰格理论 该理论认为，在面对环境中的某种情况或事件时身体会产生一些本能反应，而情绪经验是对这些身体变化的反应。即情绪就是对机体变化的知觉。 二、坎农巴德的（丘脑）情绪理论 该理论认为，当我们知觉到一个可以产生情绪反应的

10、刺激后，丘脑是情绪反应产生的最初地点。随后丘脑发送一个信号至自主神经系统，从而产生内脏反应。同时，丘脑也向大脑皮层传递与个体所体验情绪的性质相关的信息。因此，既然特定情绪传入大脑皮层的信息各不相同，那么不同情绪并不需要有与之相关的独特生理反应模式。 近来的研究发现，下丘脑和边缘系统在情绪体验中扮演着重要角色，而非丘脑。 三、认知理论 沙赫特辛格情绪论认为，情绪是由一个相对而言非特定的生理唤醒以及根据环境线索对该唤醒的解释这二者共同决定的。也就是说，情绪经验实际上起因于个体对二方面信息的认知，一是对自己身体生理反应的认知（自己觉得如何），二是对刺激情境性质的认知（可怕还是可笑）。沙赫特（Stan

11、ley Schachter） 由于此理论强调个体对其生理变化和刺激性质二方面的认知，都是形成情绪经验的原因，因此它也称为情绪二因论。又因其理论强调个体的认知解释，所以也称情绪归因论。 由于情绪这种心理现象的复杂性，心理学家对其解释多种多样。早期学者从自身学派的观点出发进行解释，后来学者则从不同角度如情绪行为、情绪生理、情绪认知、情绪表现等方面进行解释。当代情绪理论研究的总趋势之一是，学者们试图综合各种研究成果，从而形成一个完整的情绪概念，并将情绪视为个人心理结构的重要组成部分。 第四节 情绪调节与心理健康 一、情绪调节的特征与类型 情绪调节是个体管理和改变自己或他人情绪的过程，在此过程中，通过

12、一定的策略和机制，使情绪在生理活动、主观体验、表情行为等方面发生一定变化。 情绪调节具体有以下几方面：1、具体情绪的调节，包括对正性和负性具 体情绪的调节。2、唤醒水平的调节。3、情绪成分的调节。 情绪调节的特征为：1、情绪调节的恒定性，它是指维持适度 的情绪体验和表达。2、情绪调节过程的等级组织性。3、情绪调节的个体和文化差异。 二、情绪调节的基本过程 （一）生理调节 它以一定的生理过程为基础，调节过程中存在相应的生理反应变化模式。生理唤醒是典型的情绪生理反应，如心率、血压、内分泌等的变化。在各种不同的正负情绪诱发后，会引起各自不同的生理唤醒。（二）情绪体验调节 当情绪体验过于强烈时，个体会有意识地进行调整，不同情绪体验的情绪调节过程也不同，可采用不同的策略。 （