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文档简介

写在课前古希腊德尔雯神庙前的石碑上镌刻着一句著名的警喻：“人啊，认识你自己！”这是一个深刻的启示——人的一生，认识自己很重要，需要一个探索的过程。对于蓬勃成长的我们来说，正确认识自己具有非常重要的意义。让我们一起踏上认识自己的人生旅途吧！一、认识我自己

（1）我们每个人都是一个独立的个体。（2）认识独一无二的“我”。我们可以从哪些方面来认识自己？（1）通过“我”的体貌特征。（2）通过“我”的内心世界。（3）通过“我”和社会的关系。我们认识自己的体貌特征包括哪些方面？

我们认识自己的体貌特征，这是我们对自己身体和生理状况的认识，包括身高、体重、相貌、健康状况等。我们认识自己的内心世界包括哪些方面？

我们认识自己的内心世界，这是我们对自己心理与行为特征的认识，包括性格、兴趣、能力、情感、对人对事的看法等。我们认识自己和社会的关系包括哪些方面？

我们认识自己和社会的关系，这是我们队自己在社会关系中的角色、地位、作用等的认识，包括自己在同学中的影响，在班级和学校中的作用，在集体活动中的表现，在公共生活中的行为举止及社会适应能力等。为什么我们不容易认识自己的内心世界？（1）人的内心世界是非常丰富和复杂的，而且随着我们的成长在变化。（2）了解自己的内心世界是一种能力，需要一个过程，要通过知识的学习，人生体验的积累，才能逐步把握。只有那些懂得控制自己的缺点，不让这些缺点控制自己的人才是强者。（法）巴尔扎克

写在课前（1）接受自己，喜欢自己，是一个人健康成长的前提。（2）悦纳自己，就要学会欣赏自己的优点。（3）悦纳自己，就要学会正视自己的不足。

二、悦纳我自己如何正确的看待悦纳自己？（1）悦纳自己不是不思进取。悦纳自己是一种积极的心态。（2）接纳自己的人能够看到自身的长处与不足，对自己有一个客观的评价，对自己的成长抱着积极的态度，这样才能使自己一步一个脚印地前进。

我们怎样才能到悦纳自己？（1）悦纳自己，就要学会欣赏自己的优点。（2）悦纳自己，就要学会正视自己的不足。

我们怎样做到欣赏自己的优点？每个人身上都有自己的闪光点，我们需要学会肯定自己，为自己拥有的长处、优点而自豪，体验它们给自己带来的快乐和满足。我们怎样做到正视自己的不足？（1）面对不足，我们不能停留在对自己的挑剔和责备上，而是要想一想有没有办法改变。（2）对于无法改变的不足，需要坦然接受，不为其所

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